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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
之前都是一些零碎的，不定期的梦，总共清明过四五次，这次的很神奇，所以我决定从这次开始
昨天，我躺床上玩手机了，玩会就瞌睡了，才八点多，因为是周末所以家里人没打扰我，我一觉睡到今早六点自然醒，然后我去弹钢琴，不到半小时，我就停下又去睡觉了，睡到十一点多，因为睡太久，头很痛，期间做了很多梦，但是全部忘记了，吃了午饭，我又觉得瞌睡，于是就躺上床，马上就睡着了，但过了一会，我好像醒了，躺在客厅的地上，我并没有察觉到什么异样，不知为何，平板在手中，还有一段视频待点开，我点开了，视频中是一个长相挺不错的男人，好像是日本人，他声音像是主持人一样，不知为何我渐渐睡着，耳边是他的声音，他不断说着快进入清明梦了，快了，忽然我感觉清醒，但他说，怎么出来了，再进一次，就大概是这样子的话，他好像在引导我进入清明梦，很精准我一时朦胧中的每个阶段他都预知的清清楚楚，根本不像一个设定好的视频，在指引下我忽然感觉已经进入清明梦了，我一下从地上坐起来，没有阻碍很轻易，我甚至不愿相信，但身体上感觉轻飘飘的又让我坚定不移，我的第一反应是跳下去，单着得有二十多层的楼，我还是不敢，我突然想起验梦，我把两个食指合拢，并没有传过去，而且感觉很清晰的交碰在一起，但我感觉这明明就是在梦中，我捏住鼻子呼吸，竟然可以呼吸，看来是在梦中，我转身朝着一个方向深处拳头，喊着海贼王路飞的话想把手伸长，但好像没做到，忽然我想到了我很害怕在梦中见到的人可能就在身后，我转过去，顿时天翻地覆，像是原地转圈几百次的感觉，我醒来，在地上躺着，视频中的那个人带和鼓励与自豪的温暖笑容，仿佛打算再次指引我进入梦境，回忆着刚刚的梦境，明明刚刚发生，但感觉那么遥远，像跨越一个时空的距离，我沉浸于震惊之中，我紧张是就会咽口水，这是个坏习惯，此时我大口吞咽着口水，但口水到喉咙却咽不下，喉咙很干，但在使劲都咽不下，我忽然发觉不对劲，又使劲咽了下口水，忽然眼前又一次颠倒过来，然后我感觉本就睁开的眼睛，再次睁开，又一次醒来后，我的眼睛是被褥，在我的屋子里，于是我意识到这才是现实。我又闭上眼睛，回想着刚才的，梦境，太不可思议了，是双层梦境。____正是这次梦，让我打算好好的开始研究一下清明梦。（分析一下这次双层梦的原因，依我拙见，应该是睡觉时间太久了，所以大脑得到充分的休息，所以梦境能量十分强大，以至于维持一个视觉，触觉，清晰的双层梦界。）（但这次我发现，清明梦不是完全清明的，也许是我经验不够，但我虽然知道自己在做梦，但有一部分意识好像不存在。）未完待续…………
即使是在清醒梦中，也不可能达到现实中的清醒度的，，能够不被梦中的剧情影响做到独立行动的话，就算是很高的清醒度了。
昨天睡得晚，今早上起来后，又睡了个回笼觉，梦娇到教室迟到了，老师没有发现，但到了中午快放学时候老师才发现，但他以为我才来，正欲骂我，就醒了。（由于我天天迟到，所以感觉太真实，所以才没有知梦）
先补充一下前天中午的，我正在午睡，忽然不知觉中，进入梦境，场地是我外公家，我的表妹在追逐我玩耍，我一直在逃，忽然进入一个屋子里，熟悉万分，两个屋子中间连接着一扇窗，我想着表妹马上追来，我毫不犹豫准备跳窗户进去另一间屋子，这是我感觉到我的表妹跑到第三间屋子，我刚跳的第二间时，表妹忽然在我身后那间了，我急忙冲出去，到了楼梯口，我直接冲下去，却意外失重，轻飘飘的，我忽然知梦，一时心情复杂，大跳起来，忽然场景转变，以为梦醒，却到另一个地方了，前面有一个纯黑铁像电话亭一样牢笼，里面锁着一口漆黑的井，我急忙抓住那铁笼，不知为何。这时忽醒。（那个房间好奇怪，三间屋子，两两互通，却并不全部连通，这是梦境特有的矛盾建筑吧。）我刚才又一清明，但马上就要上学了，下午再说。
再补上上次的梦，我依然是中午午睡，梦里好像在执行什么任务，执行完后我记得清清楚楚，结果忽然知梦，就瞬间在梦里忘记了前一刻干了什么，，我趴在地上，身处一个购物集市，周围很少人，我忽然就感觉到一阵轻飘飘的，我不知为何感觉要飞了，忽然清晰的可感的风划过身体，我一趴着的姿势飞了起来，我好奇的看着下面，大概有十米左右，令我惊讶的是，下面的场景是我的老家，老家距离这里开车也得差不多半小时，应该是梦里的场景转换吧，我又想起梦里的那个梦魇，感觉身后凉凉的，忽然翻天覆地，醒了过来。（这是我第一次感觉如此真实的在梦中飞翔，感觉很奇妙，视角也是真是的高空视角。）