回复夜晚打坐数星星:我要告诉你老婆

回复宇宙之铁:这里我问的下，既然太玄境只有老版才有，那么新版的优势是什么？能更快的睡着吗

不对吧，11点睡的话最好是5点起来，睡6个小时，第四个睡眠周期完毕时醒来，会比较清醒，也将迎来最长的rem期，是最好的练习时期。你这个睡7个小时起来刚好是处于深度睡眠，起来会很困的