主题:【修炼贴】开始了！上周星期5晚上12点睡星期6早上5点半起来下床清醒了10分钟又上床跟着睡，但是早上起来后什么都记不得......
然后昨天晚上和朋友在宾馆睡觉我看球赛3点半才睡早上6点又被吵醒了.....然后起来呆了10分钟又接着睡8点半醒了清晰的记得做过的梦但是就是在梦里不知道在做梦我就梦到我在宾馆醒了然后我叫我朋友和我一起穿衣服把地下收拾一下因为前天晚上我们吃瓜子喝酒在地上落了很多垃圾当时地上又脏
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
唉在学校寝室不好练习哟，只有周末才能开始了....
昨晚上半夜醒来了，就起来坐在床上清醒了10来分钟，又躺着睡练了会太玄，不知道什么时候就睡着了...今早上起来什么都记不得，就中午突然想起来了一点片段..梦到学友在我们学校来开演唱会...
今晚准备11点睡，明早5点起来练练太玄，希望能够成功！
练太玄中途睡过去了应该没什么大影响吧睡一会应该就可以清明了
又是悲剧的一天!昨晚11点半睡的,今早5点半的闹钟起来,下床呆了15分钟接着上床练太玄,练了可能7、8组就准备睡了,接着就睡不着了,一直失眠到7点过...
但是7点过的时候,有段时间迷迷糊糊的时候我清晰的记得有那么几秒钟身体有一种不停摇晃的感觉!起来跟同学说他们都说我怕是脑壳昏...求大神指点!
不是大神的我告诉你：你那是出体信号呀！捏鼻验梦呀！
一有感觉就验梦吗？但是我怕一捏鼻把自己又弄醒了验梦的时间怎么才能抓好呢
今天终于成功了一点！！！今早上第三次练习，昨晚12点睡早上4点半起床清醒了10几分钟就睡下练太玄，过了10几分钟睡着了，然后后来突然一下醒来，马上意识到自己在梦里，紧紧捏住鼻子，还是能够呼吸，成功了！然后起床，看见寝室的都在睡觉，准备下床出去，结果发现下不了床！后来怎么的就忘了...请教一下，为什么当时感觉身子动不了的感觉？
我有个室友也是这样...他说他知道在梦里面但是他眼镜好像睁不开，也起不来...
今早5点半起来清醒了10来分钟练不动尊加太玄...练完后倒头睡到11点，什么都不记得了..应该没有成功吧
一是意愿可能不够强烈，二来可能需要增加记梦的基本功了。
铁哥！我昨天早上练完太玄后醒来验梦发现自己在梦中，而且就躺在自己床上的，但是我好像下不了床，为什么啊？突然想到一个问题，验梦后发现在梦中的时候还不能叫出体吗？要起来了才叫做出体？
今晚再试试这个帖子还得好好看几遍，领悟清楚。铁哥真是我们新手前进路上的指明灯啊！
今早5点醒了，上了个厕所再回床上练了5组太玄，就打算睡了，结果又失眠....后来不知道什么时候睡着了，8点钟醒了..但是什么都记不到应该还是没成功吧，可能最近几天睡眠不太好
应该不是失眠了大概20几分钟就睡着了中途验了一次的，是真醒
这几天终于把该忙的都忙完了，今晚睡个早觉，明早起来练太玄
今天早上起来太玄，失眠了一小会就睡了，还是失败了，可能最近几天太累了吧今晚好好补下瞌睡，后天再来！
记录太简单了，能从其中看出哪里错误的人，目前还不存在。