主题:练习贴，记梦以及一点感悟。秋。借个地儿，从新手开始，记录一点历程。
热闹的地方适合玩儿，安静的地方适合慢慢琢磨。平日性子有点急躁，希望练习清明梦的时候，也能顺便锻炼一下平时的心性。
虽然不清楚能坚持多久，能有多少进展，但相信就算没有进展也会有收获（以及没进展怎么可能呢？）。
第一次指导我的木屋哥，像传说一样的铁哥，以及大家都要加油^_^
今天的梦有点不同寻常，所以决定从今天开始记录。
记梦：逻辑感很强，和以往的很多梦一样。可能是从小就养成记梦的习惯的缘故，前后记得非常清楚。预设：A虐畜，B是保护动物的姑娘。
梦的起始是B满身是血在河里泡着，被A救上来。B和A后来成了一对情侣，A喜欢小猫，于是B送了A很多小猫，小猫慢慢长大，生了很多小猫。小猫多了，养不下，A开始为难。B微笑着送了A很多笼子：养吧，你不是喜欢动物吗。A用了。但是猫渐渐长大，笼子塞不下，A开始有点想哭。终于有一天趁B不注意，开始暴躁地打猫，被猫咬伤了。B微微一笑：你看，不管多可爱的动物也会让你感到厌烦的不是吗？B带了A去医院包扎。之后A说去取药，把B留在病房里，B一个人对着一群微笑着的护士。护士们开始谈笑，说着A的事情，B觉得有点害怕，就问你们怎么都认识A？护士们微笑，说我们都是他的情人啊，那次A就是被你们这些保护动物的人给逼走掉下河的呢？B害怕了，又不敢叫A，推开门跑了出去，护士们在后面追，一边追一边笑。A被追上了，赶紧捡起地上的玻璃片自卫，护士笑了：想不到吧，在面对毫无威胁的我们的时候你也一样有杀人的心情呢？这就是你们这些保护动物的人的人性？A微笑从地上捡起一根筷子，一下捅进B的肚子：“你看，从杀动物到杀人，你也干得很漂亮不是吗？”梦境干脆利落结束。
在这次梦里，B是我的视角，也就是梦里被A用筷子捅了一筷子的那个倒霉蛋……恐惧的感觉很真实，痛的感觉也很真实，痛得有点抽搐。那时候有点朦朦胧胧的知梦感，但是一晃而过，醒来后才觉得那瞬间的感觉没有抓住很可惜。造成的强烈痛感则应该是胃痛。
程序记录：睡前看了两个贴，想着要轻松要轻松，很快入睡。凌晨自然醒，简单回忆了一下上一个梦，把太玄的流程走了一遍，然后苦逼地睡不着了，不管怎么说服自己“大不了别清明了呗”也睡不着，昨天也是如此。我想可能是潜意识“想要成功”和“下一秒可能就会知梦”的暗示太强，急于求成导致的反作用。打算拿一周来学习基础，慢慢的来，先不以知梦为目标，像木屋哥说的那样，把该了解的都了解清楚再考虑进阶。做点学习笔记。此外，四天下来初步觉得我似乎不太适合修梦屏这一道，基本抓不住清晰的梦屏，还是先入梦再突然自然知梦比较容易。
感想：1、关于清明梦的接受度。我询问了身边一些朋友对清明梦的接受度，发现文化涉猎比较广泛的，尤其是文化程度高的，普遍接受度高，并表示出兴趣。相反，专研一门的，文化程度相对低的，对它表现出相当的排斥。这点给了我一些启发，但是我抓不住确切的点。
2、关于心态，我总觉得心态是一个很重要的条件，先要相信自己能成功。看了一些新人的贴，有的人一开贴就求助自己究竟能不能成，我觉得这样修习起来会很困难。因为曾有短暂知梦经历，所以我从头到尾就没质疑过自己不能成功。与其说是天资，不如说是心态上的相对轻松，比较让人趋向成功。
第一次自主清明梦的短暂经历，就不搬了。
http://tieba.baidu.com/p/1356674719?pid=16404430039&cid=0#16404430039 对了，第一天失眠，感觉困得要死，但是第二天自主清明并不觉得困，前天和昨天都卡在“睡不着”上了，但是影响不大。没有做清明梦反而困，看来清明梦不影响睡眠质量，失眠才影响==||||
记梦：朋友住在我楼下，因为练功控制不好掌力，一掌把我现在住的房间地板打穿了一个大洞（太滑稽了）于是大家不得不都搬家。新找到的房子在郊外，打的都不肯去，只能和现在的公司同事一起用手搬，吭哧吭哧地抬着纸箱子。在搬动和整理过程中，发现很多原来收起来不见了的小物件，纸箱子的触感很真实，里面的东西也基本能模拟我搁在房子里那个纸箱子，还原度还不错。但是后来整理的时候在里面发现了两副绣得很不错的十字绣（没有绣过那么大幅的，只是怔了怔，这个时候没有知梦太可惜了╮(╯_╰)╭）搬到新家之后，发现那个打穿我地板的朋友已经被人请去住在新房子的豪华套间了，那新房子略有点怪异，顶偏圆，只有门和一个七八十年代的小“田”字窗，呈蛋糕状下大上小，最顶上就只有我朋友那一间。墙上刷着巨大的红色数字，多是二位数。数字从底层到高层数字在增大，但似乎并没有什么特定的规律。我搬着箱子进去，朋友招待我吃切粉，（这时候应该是饿了，因为醒来之后肚子咕咕叫……）切粉没放葱花，就是清汤白米粉，好在还是放了盐==||||后来记不清了，切换了第二个梦境。
清明的十秒就在吃东西，哈哈，难道是因为“梦里吃石头”的怨念有点大的缘故？
第二个梦是在清醒后重新入梦的时候做的，是在大街上，街有点七八十年代的怀旧感，无限延伸。天色比较暗，街上有很多买东西的人，有卖钱包的（估计这个形象是白天我们这边小街市的重整理），有卖风车糖人的，也有卖老绣片的。街不古怪，但是街的构造有点古怪，像一栋高楼的某一层的长廊。对面也有街，中间以桥梁连接。看过去有好几层，每一层都有不同的景象。现在想想，其实那景象如果能照下来，估计就是最强大的3D场景都模拟不出~~~太宏大了。这个梦整个过程都没能知梦，但是逛街买东西的心情很愉快，(*^__^*)
感受：清明持续时间10秒左右，依然很短，果然心态要放平啊。基本是跟随情节，没有摸地或者搓手，但是因为连续几天的“想去梦里吃石头”的怨念，还是在梦里吃东西了而且是在清醒状态下吃的(*^__^*)虽然只是一碗缺盐少油的清汤白水米粉，也觉得很欢喜~
发现出体信号很明显，沉心要睡的时候几乎每次都能感觉到漂浮和震动，百试百灵，可是就是调不出梦手的感觉来。如果想象着去动的话，就会发现是真的在动，这是怎么回事？
还有就是，因为是同住，往往在进入状态的同时就会听见同事在翻身、呼噜……然后就完了，干脆睡都睡不着了=____=
第一次好像也是初中，记得很深刻呢。那次梦见什么了？
同新手，我是秋~都加油~这个楼以后回头看看应该会觉得很有意思吧^-^
这要算控梦成功了吧好像？扑哧哧，解决问题的方式很特别啊
每晚会自然醒。出体信号很明显，沉心要睡的时候几乎每次都能感觉到漂浮和震动，百试百灵，可是就是调不出梦手的感觉来。梦屏一直没法抓住，如果想象着去动或者捏鼻子的话，就会发现是真的在动，如果实验多次就干脆睡着了。而太玄的程序走完就会睡不着了，这样两个相反的结果……接下来往哪个方向努力比较好？
@宇宙之铁 铁哥求教~
谢谢枕头大~
做笔记：
切换的主要目的是热身，所以能否看到梦屏听到耳鸣并不重要。如果当时状态好，那么有可能会听到耳鸣。但是那不是练这个功法的目的。
就是被那个给馋进来的……对吃货是无上诱惑啊。
圆木桩？在吧里搜了搜没看见具体方法，是想象自己像个圆木桩一样滚动来去，还是向一个方向滚？以滚动出去为目标还是睡着为目标？在想象的过程中要做什么，木屋哥
竟然加精华了？！鸭梨略大……努力去梦里吃掉它……
还是希望慢慢来，因为平时心气比较浮躁，修梦的同时希望克服这一点，我还是当它暂时不是精华帖吧^-^木屋哥的鼓励记下，我仍然做自己的新人，按步骤来一点点学。可能会有计划地走得慢点。
今日目标，疑梦暗示15次，吃石头的意念继续，晚上尝试滚木桩。
笔记：
楼上的，你们都搞错了。太玄功的第二步也就是切换这一步，是不需要太刻意的，不求看到和听到东西。你什么都不要想，照猫画虎的，在那种朦胧状态里，断断续续的做完四组就行了！
恍悟，原来是太追求顺序准确了，一直在想1234“下一步是什么”“然后又是什么”“好像漏了什么步骤”，难怪越来越睡不着啊！肯定是错在这个地方了。
记梦：校园里有一座冰山（别问我为什么会有座冰山OTL），然后我和我发小明珠同学一起在冰山上玩，期间还加进了几个曾经都在校园内的教师子女，说起来真是众发小齐欢乐的一个梦……识别出来的人有雷明珠、黄涛、黄龙、刘星耀四个和现在的同事秋云妹纸（想当初我们几个教师子弟横行校园呢真怀念TUT）我们一起感怀了一下去年的时候这座冰山还没有融掉这么多啊，到了明年不知道还能不能一起来玩呢~（因为同样的情景曾经梦见过，这里明显把以前的梦当成现实了，可以确定即使清晰度够高，也绝对不是清明梦）总之就是各种玩儿和留影~冰山嘛大概五层楼高的样子，很晶莹剔透呢，抬头望是各种漫天飘落的雪花和一排排壮观的往下垂的冰溜子，冰山略带淡蓝色，反射微光的美丽真是让人感动到满地打滚啊o(≥v≤)o~~~~赤脚踩在冰雪上松软和“突然塌陷”的感觉都很拟真，不过没被滑倒过，有略微冷的感觉，不过比真的赤脚踩雪差的段数就远了去了。后来玩到差不多的时候娘出现了=w=（娘你是来叫我回家吃饭的么？）好吧，后来跟着娘在冰山旁边坐了一会，泡在雪山化了的冰水里唠嗑，一边悠闲往上望着雪山上垂的冰柱，那感觉就有点像泡温泉了，嘛，略有违和不过很惬意啊。后来！后来蹲地捏起雪花来吃了！！！！潜意识里终于记得蹲地和捡东西了！虽然不是清醒梦吃的也不是石头！雪花蓬松松的略带冰渣，有点凉，入口即化有点甜，好吃！！！！！之后被娘拉出门，梦境结束。略微回忆之后醒来，开始练太玄。滚木桩不知道是该在太玄的同时进行，还是该单独来，于是迟迟疑疑间只觉得左右各滚动了一下，后来这感觉又没有了。朦朦胧胧间闹钟响了，囧了~今天要起床煮饭闹钟时间提早一个小时，最后只能很纠结地爬起来了。
感受：暗示的份够了，疑梦的程序明显做得不够，如此多的触发点都没有利用到，警觉性不够啊！现在想想，也有可能是“知梦会导致做梦的场景感被削弱”的玩心导致的，毕竟做梦是很有意思的一件事呢，有几个似醒非醒的冲动很快就被赶紧去玩雪的冲动给替代了……自己拍脸，收心收心，梦是做不完的急什么呢。以及，忘记在刚醒的时候瞟梦屏，明日要强化这一点~
虽然不是清明梦，不过突破仍然有~第一，太玄的感觉终于抓准了！终于有练着太玄越来越困的感觉了，继续努力~第二，抓住了梦境的转换点！抓住了人物！虽然到现在还没有明显的出体的感觉，但是记梦的清晰度有明显提升，前一个梦境和下一个梦境的切换中间出现了一个平面！有了一个断点，那个绝对是梦屏没有错！！！撒花~~人物以往都是模糊的，这次一次记住了六个人\(^o^)/~就算没有别的收获，这个也是收获啊~~~~
不要心急，稳定住梦境清晰度，总有一天会有稳定清晰的清明梦的。继续努力
→_→这两天梦里尽吃没营养的东西了……又是清汤面又是吃雪花，估计就是梦里也胖不了了……
了解了，那还是四个步骤打乱顺序随便想到哪就练哪，继续迷糊着胡乱地来~
认真把这几天的练习想了想，觉得有个地方不对。刚才在木屋贴里看见一句“出体是靠自己的意念想象着身体的动作”，这句话天天都看见但是今天看到才特别注意了一下……昨天晚上觉得左右滚了滚，总觉得和前几天的感觉有细微的差别。之前几天虽然也有想象，都好像是在想象虚空中某个地方的一个人，没有把这种感觉落到自己身上来。今晚再好好体验下这种感觉，老觉得这地方练岔了……
对了木屋哥，放松过程中总是自觉不自觉地会注意自己的呼吸，注意力就被集中到身体上来了，这个要怎样处理比较好？@梦中木屋
听得到呼吸声感觉就是清醒着，“这是在梦里”的暗示基本在失效状态~木屋哥在清醒梦里听到过呼吸声吗？我做梦好像从来没听到过
吃货握手！吃货党最有爱~表示要向你看齐，梦里见什么吃什么~
嗯，一定记得验梦来着（握拳）
“不要总是尝试着去改变梦境。如果你看到了什么感觉真的很害怕，那么请跑，请飞，请眨眼瞬移等等等等。请不要逆着自己的恐惧做事”
做笔记，同时准备下班走人~今晚继续滚滚木桩子试试，重复提醒心急吃不了热豆腐
记梦：
“当然，若是王侯将相，养个小妾，以后不喜欢了，就安上个妖怪的罪名，然后任由生死。那自然是当不得真，谁叫她动了真情？何况我们这些真正的妖怪，你说是不是。”他悠悠地道。
荷生站在那里，有些怔，面上的表情是不服气的，却也教他说得没话反驳。
“若是以后你不喜欢了，叫了法师来收我，千万可别告诉我。”他转念想了想，又笑了，“算了，你还是告诉我的好，别让人都知道了，只瞒着我，那也没意思。”便走过去，将手一罩荷生的眼睛，轻轻道，“话都说完了，还站在那里做什么，睡吧。”
荷生还痴痴的，教他一蒙就倒了。
这些凡人哪……他心里也略感有些悲苦，将荷生抱上床，剔亮了油灯，就那么静静坐着。这些凡人，痴是真的，欲是真的，情也是真的，好好坏坏都是那一个，真真不知道要人如何好。
“遇见你，当真是孽缘。”他微微地叹了口气。
——不错我看到的是白纸黑字的小说！欢乐转圈~这次终于能记下具体的字了，虽然还是只有其中一段，也是不错~
感受：
一句话，武功再高，也怕菜刀。环境不好，直接撂倒。
昨晚睡前暗示“我今晚能知梦”十分钟，中途睡醒继续练太玄，木桩滚不动，就想着有只巨大的手指在木桩上推，推得动一动又动一动……期间有那么两秒的样子感觉不到身体但是意识很清晰，觉得略有点像所谓的“太玄境”，但是身边都是黑的，看不到任何景象。刚想试着摸摸床板呢，我去……火车的汽笛你是要闹哪样啊掀桌！！！！！！还一直响啊！出事故了翻车了还是怎样了啊！！！！
睡宿舍旁边五十米内还有火车道的妹纸你伤不起！！！！
毁了清明梦就算了，之后严重失眠混蛋！！混蛋的铁道部！混蛋的火车！
挫败地顶着黑眼圈上来记梦……这个梦还是清晨上班前最后四十分钟里做的……………………呜~不干了，明天先休息补觉，温习各种经书，16放假了，寒假回家练去……
枕头床上放了四个不重样的枕头~所以每次看到你都觉得好亲切啊
梦里看到的小说，白纸黑字的~以前也在梦里读过整晚的小说，但是没有记下来，现在可以记下一段文字了！虽然些许字可能有差漏，应该不会多过50字
可能平时看小说比较多一点？然后昨天看帖看到那个“清明梦里能做的事”列举里也有这个~原来真的可以记得清楚的\(^_^)/
对了，补充记录。半睡半醒状态验梦两次，失败。昨天有个阶段是感觉右脚在下阶梯，但是这个感觉持续了不到三秒的样子。可不可以认为，一直练下阶梯到走下去这种方法也可行？隔天打算验证之。
突然觉得这种状态和天才好近……续梦太高阶，遥望一下羡慕一下~以前也在梦里记下过一两句很漂亮的句子，但是白天写出来完全不是那个感觉。认真想想，昨晚看的虽然是白纸黑字，其实还是有个拟真情景播放的，等于感受被放大了，落到具体字上，感染力要降低一个档次。
做笔记：
如果练完后不能入梦也无法睡着的话，建议以后的练习不要有清醒时间（或缩短），醒来就立即练习太玄。
如果发现实在无法睡着，很有可能是在练习时牵扯了白天的那种思维模式，这会让我们越来越清醒（可以看一下我的记梦贴，有例子）。
此时如果立刻收敛心思（放弃练习、催眠、反复默涌一段长短合适的文章，例如心经），还是有可能睡着的。实际上，我经常有只剩下十几二十分钟闹钟就响了，而我还可以继续速睡并且入梦，就是因为这个方法。
至于肢体移动，其实有时候我们做对了却不知道，只有等到你以后清醒入梦成功了，才能清楚明白是什么感觉了。
吃完饭后果断爬大数的贴去
记梦：
梦见了以前写过的小说里面的人物……昨天刚和我家妹子讨论过阿雅和曲同学，这个应该是日有所思夜有所梦。具体印象记不清了，应该是校园里老科技楼下（你到底是有多恨它==经常都梦见啊），然后两个人都被黑色的泥沼埋掉了吧，但是是手拉手去死的，还挺诗意的……第二段梦也被忘记了大部分，只记得又梦见我同事秋云了==||||她都快要变成知梦扳机了好吗？连续三天天天梦见她……在那里兴致勃勃地试我的衣服，然后说要到湖边去跳舞…………这什么乱七八糟的囧TZ
感觉：
这次的感觉完全不一样，很奇怪。
半夜自然醒，本来睡前打算好不要练太玄的，醒来后想想既然醒了又没什么事，练练算了，就又开始练了==||||这次没有先清醒后入睡，醒后只是稍微想了想就立刻练太玄经了，期间有时候会想到一些可怕的东西比如无头女尸什么的，立刻无视并默念心经，情况会好很多。整个过程似乎都是很清醒的，四周环境是黑的，还能听到室友打呼噜，只能看到一些不太清楚的图像，但都是一晃而过或者很模糊以至于我怀疑究竟真的看到东西没有……从醒来后到室友闹钟响，期间估计会有两个小时的时间，因为迷迷糊糊间心经我翻来覆去起码念了二十遍不止，验梦五次以上，不能呼吸，应该是真醒。但是现在醒来却完全不困，精神肥肠好。
有三次能坐起来的感觉，一开始可以凭意念移动一点，但是尝试去捏鼻子的时候觉得很困难，大动作瞬醒。那昨晚到底是睡着了还是没睡着？
哦对了，想起期间看见电脑一台，MP4一个，相机一个，书一本，怎么会有这么密集的有关屏幕的东西出现……梦屏怨念所致？
引用jqq5881178(87楼)
手机党目测楼主是木屋师兄在梦吧钓来等的妹子
……………………师兄你这样水我的贴好么（无辜脸看）
@梦中木屋木屋哥，看很多贴都提到了太玄后清醒可能是假醒状态，昨晚有过两次翻页感，就是由蒙蒙亮突然间噼咔一声眼前一黑，然后再醒，但是之后几次捏鼻子都不能呼吸，就这么醒着到天亮。早上起来又很精神，搞得都不知道究竟昨晚睡着没睡着了，这情况很矛盾来着
就是看完才更矛盾了……如果是梦中不该五次捏鼻子都不能呼吸，总得那么一两次漏掉吧
是午睡时间了，赶紧着去吧~
笔记：
这种状态下，建议不要用常规验梦方法，因为常规验梦方法要牵扯动作，一旦有动作会被马上踢出。所以这种（怀疑为假醒）状态下，应该采用不牵扯动作的验梦方法，如感受身体异常等。
很像这种情况，那么昨晚应该是假醒状态了。
继续笔记：
在前面说过，这里再次将这句话搬过来：这种假性失眠就是成功的标志，千万不要把它认为是你出体途中的障碍！
还有，对清明梦比较熟悉的人都知道，潜意识很善于利用我们的心理弱点。比如怕鬼就会梦见鬼，怕UFO就会梦见UFO。同理，这种假性失眠的根本原因就是我们对失眠的一种惧怕。
我提一个比较荒谬，但是很有效果的建议：你让自己相信，失眠有利于身体健康，今晚失眠，明天将会一整天神清气爽。
之所以这样提的原因是，只有躺在床上，不要来回翻身折腾自己，我们基本上不可能在同一个晚上，失眠超过一个小时。
记梦：一，黄飞鸿，民国，日本，动作片。二，温泉，工作，同事秋云，虫，公路，滑。
忙得太晚于是只睡前短暂暗示，结果两个梦梦尾都知梦了，但是续梦失败尝试以坠落感换场景也失败~只体验了一把传说中梦境从稳定到渐渐模糊到消失的感觉。
爪机超过100字就很容易发贴不成功啊~木屋哥你怎么只盯那些可疑的不和谐字眼…那是打群架的动作片…
昨晚被潜意识狠狠耍了一把，本来写了秋云同事可以成为知梦扳机，结果它给我创造了一个两人一起工作的场景，于是中招…太坏了
记梦：1、三中发洪水，冲浪，苑子，草坪，游。搬了石头，没吃。2、英语课，表弟，满座，蕨根粉。…整个梦都在吃蕨根粉！
太大块了而且黑，卖相不好，哈哈，要是巧克力色的果断咬之
记梦：魔法学校，飘浮，羽毛，维持一秒，校舍翻修，窗，炖鸡鸡翅，红烧猪肘子。这么一看，几乎每天的梦都在吃东西呢……………
可能是回家换了个安静地方的缘故，半夜自然醒的现象消失了…今晚四点钟的闹钟果断定起来
成功了成功了成功了成功了让我先满地打滚一下啊\(o)/~
忍不住从家里跑到网吧来记录啊~~
清明梦稳定时长20分钟左右，回床转出体成功，捏鼻实验成功，控梦成功~~~
撒花，转圈圈大撒花~~~
@梦中木屋木屋哥这次假醒的机会我抓住了嗷嗷嗷~~好开心~
还是第一次~梦里好像很淡定，可是醒来后就兴奋得睡不着了~~~
但是没有揭成井盖，四处张望连个下水道都没看见……
记录：睡前简单暗示，略微练了一下太玄（举双手喊冤：贾哥不要举砍刀！练太玄只是为了起到一个体验暗示的作用，没有要特意练出体！）因为之前看见好像是铁吧哪个贴，说睡前回忆一下入睡和做梦的感觉，暗示效果会比单纯的念“我在做梦”要好，于是这次回忆了一下之前几次短暂的知梦经历，然后稍微练了一下太玄，一边默念心经就睡了。（我发现默念心经其实有和太玄相似的效果，即都是保持着相对清醒的意识入睡，因为做梦是不会背诵固定的东西的）
睡前说要定闹钟，结果是忘了，但是半夜还是按时清醒过来，意念的力量是很强大的！这个“想要清醒入梦”的意念，应该是之后能够成功维持清明梦的关键。
醒来之后没有做任何动作，翻身即睡。之后是普通梦，是五个房间的白衣服，这个梦应该是以前曾经做过，于是梦中突然知梦，然后牢牢记住了“不要执着于梦境所给的情节”，立刻蹲下摸地。摸到了木地板，一边蹲着走了几步，感觉梦还不是很清楚，于是整个趴地上爬啊爬，感觉就稳定多了那应该是个宾馆的房间，走廊很长，两边都是门。
在地上爬了一段时间，觉得梦境稳定了，于是就站起来，试着往上面飞了一下。可以飞起来，但是想到“飞行很耗能量”马上就落回来了，继续用走的。梦境跟随情节的话那么下一步应该就是要去开某扇门，我走过去犹豫了一下要不要拉门，觉得有点可怕，然后就突然放弃跟随情节不想开门了。因为我这么想过，大半门后面就真的会有。于是试着喊了一声“破”。喊完之后门消失了，四周的景象还在，面前是一片灰蒙蒙，这时候就想起了上次梦里落崖的时候的灰色，觉得可能是会醒了。
于是果断闭眼转半圈往后倒，想象自己会倒在床上。略微失重感之后场景由灰转纯黑，醒来时在床上，但是并不是我家的床也不是宿舍而是不认识的地方，大概是因为换了地方睡，搞得潜意识也适应不良了吧O(∩_∩)O
果断捏鼻子验梦，能呼吸，还特意多呼吸了几下，很通畅感觉很好！掀被子立刻下床，这次是出体了，回头看自己不在床上，很好，真实度特别高……出体之后才知道什么梦中知梦简直弱爆了，这个清晰度完全模拟现实摸摸被子都是蓬松松的~