主题:练习贴，记梦以及一点感悟。秋。起来后打量了一下身边环境，为了维持出体后梦境的稳定度，是先摸着地后摸着墙走的，墙上镶着木板，手感比较粗糙温和，地板是黑色花纹大理石，有点凉，比较坚硬。房子的格局有点怪，是在二楼，二楼转角挨着是厨房，延伸过来的栏杆连着小客厅，再过来就是睡房。房间是棕灰色调，略小户。有窗帘，颜色没注意，整体布置比较小资。房里有人，是个比较高大的长辈样的男人，招呼我随意，但是我没管他，只注意了墙上有一面很大的镜子。因为之前听人说梦里照镜子也能看见自己，也有点好奇，虽然觉得有点担心看到不该看的东西，但还是去照了。
镜子是那种略带蓝色的镜子，照着的自己围着围巾披着头发，穿得很厚实，和平时没什么不同。我笑了几下做了几个鬼脸（还比了个非常脑残的剪刀手==），照出来几乎是完全一致，除了笑的时候露出牙齿比平时多两颗看起来更开心一点以外每个细节都是一样的。
照完之后我决定出门走一走，先走过了小客厅，然后走过了厨房，路过厨房的时候想起了井盖任务，然后想起了这里不是街上逻辑不通，就想“至少排水口能看到一个吧”，结果左看右看还是神马都没有……井盖任务失败==也许是睡前下定决心要是看见井盖也不揭，做好心理准备再说，结果才导致的连个下水口都看不见吧……
没办法就下楼了，楼梯是木的，栏杆有雕花，刷了油漆，下楼之后有个门。一般说来打开门会看见不一样的景色，于是直接吊起预设场景说“我要看桃花，要看桃花”。念完之后果断出门。结果没有桃花，是雪花==||||||自设定桃花任务失败……
好吧雪花它也是花！于是出去沿街踏雪，雪下得有点小，不过瘾，于是默想“雪要是下得再大一点就好了呗”，（这里应该是无意识中达成了“和潜意识商量”的效果）于是走完一段之后，雪开始下大，最后把地面全罩了。当时心里很乐，想想既然能踏雪，来，给咱换套汉服呗。（潜意识怒了：你说换就给换？）好吧，看看身上什么变化都没有，换衣服再次失败。
这个时候我发现一件很有意思的事情，就是上次在梦吧和人讨论“近视眼会不会带到梦境中”。现在我发现是会的。
这个在我盯着滴水的屋檐的时候得到证实，有一个类似聚焦的短过程，视线会由模糊自动调焦到清晰。
在出体的时候，将注意力集中到的那个点和周围，就会特别清晰，而周围会相对模糊，这个模糊不是朦胧，确实是近视的微重影。大概是潜意识将所有场景处理清晰会比较麻烦，于是就相对不细化了。但是总而言之，近视不影响走路和其他动作，因为你的注意集中到哪里，哪里就会被细化清晰化。简单的说，就是“想看哪，绝不会看不清”。
之后在看屋檐的过程中，余光瞟到后面有几个人跟着，一个带孩子的女人，穿着蓝花布，微笑着，举着两只手，一个小孩，脏兮兮的，啃着棒棒糖。一个男人，但是我注意力不在他身上。那个女人的两只手从肘部到指尖都是红的，应该是血。我皱了下眉觉得有点不大好，虽然目前那女人不让我感觉到威胁，但是再放任显意识联想下去，估计就要联想出什么不对的来了。我就隔着几米远，对她说“破”。那女人慢慢地消失了，消失得很慢应该是我对这个字的效果半信半疑的缘故。（我觉得，梦里最需要的是自信，“不要管逻辑怎样，不要怀疑地去相信和执行，一定可以”，只要稍微犹豫就会被潜意识察觉到）但是我觉得它是有效的，所以它仍然见效了。
之后哭笑不得的来了……那孩子过来扑住我哇哇大哭还上嘴咬，要我还他妈妈……
拦了几下无果，想想梦里你爱咬就咬吧，反正你娘确实是给我弄没的，干脆松手给咬。喵的小小一娃子咬着还真的有点疼==……
后来觉着疼了就拿起手来看，看看咬出倒刺儿来了，只能去捏，捏了两下，吧唧就醒了。这次是真醒。（发现，在梦里，不论是摸，是闻，是吃还是努力去看清，任何一件使你关注到梦境的东西都能起到稳定梦境的作用，而关注到自己的反应则会削弱和梦境的联系。联系到梦称的话，关注梦境是在给潜意识的一部分加砝码，关注自身则是在给显意识的部分加砝码。而摸地也是增加对梦境关注度和参与度的其中一项罢了。）
包括假醒前后清明时间，梦中估算时长约为30分钟，但是想想控梦老手也很难做到控梦半小时，于是觉得不可信。醒来后看时间，早上7:21，晚上醒的时间是5点左右，哪怕算上一个小时的入睡时间，一个小时的做梦时间，至少也还余20分钟。不过时间究竟是多少倒是不重要，重要的是“稳定清明梦”的阶段目标达成~
谢谢铁哥木屋哥的指导情节虽然不离奇，也玩得很开心，撒花~~~~~~~~~
下阶段目标“掏手机，看屏幕”
这么一说好像还真的是，以前梦中知梦都是没有触觉的，但是能感觉到温度。不过味觉可以模拟得很清晰，我能吃出酸甜苦辣咸以及香料葱花姜末之类……
哎呀！忘记吃东西了……OTZ想了半个月的鲍鱼又没吃成……
下次试试把人传送去两里路之外怎么样，看着一个人当面消失掉总有点那啥0_0那个“看见可怕的东西大不了喊一句破碎虚空”的观念实在植入得太牢了……几次想喊忍住了……
的确是顾忌太多，铁哥的指导果断要重视起来~立刻去读！
嗯嗯~下次清明梦如果能记得起来，就找个书房进去抽本书出来读看看。话说铁哥说的“破而后立”那个贴，难道不是指度度的记梦兼水楼么？困惑地爬了三百多楼没见关键词，莫非是搞错了，其实是在藏经阁角落里的一本？
吐血…那浪费的流量啊…改天电脑再看吧。小吧什么的发现了，啊，那什么，木屋哥，我才进来十天，迎个宾没问题，现在说帮助什么的太汗颜啦！惶恐望，也得常驻几月后稳定出体频率后吧~目前还没能把藏经阁的经爬完呢都…
昨天用了场哥的方法，偷功减料了点…自然醒后维持躺着姿势不变10分钟左右，太玄，睡。期间普通梦一个，清明梦一个，可惜由知梦到回房转出体后几秒即被踢…整个过程不过分把钟。之后再继普通梦一个。
记梦：1、不记得了，明明梦里把关键词记住了说。2、把鱼字的一横拆下来，结果出现了繁体的四点水。3、朋友训练鸡，让张翅膀抬腿(我哪来这么2的朋友…)。
嘿嘿，不太好意思地挠头，这次被踢得有点早~木屋哥睡下就出体的体质真让人羡慕…
这次清明梦略有点混乱感，场景感比较差，显意识时明时暗，大概是清醒时间久了睡眠不深的缘故。因为不太稳定，所以才打算转出体来提高清晰度，结果在下落回床瞬间想起了不是平躺睡而是侧身睡…姿势不对要重叠各种困难，勉强勉强落下去之后，挣扎几下还是掉线了。默默抓墙，我得减少自然醒后的清醒时间。
记梦：一、公司放假，准备回家，误火车。火速转买汽车票，公交堵车，无奈再误，急。转回宿舍，娘来看望，曰：知你回家不易，全家到你宿舍来过年。大惊。期间吃各种菜，美味~
二、成绩优秀，化学名师特来开小灶辅导，详诉经典公式及新方法云云，引他人嫉妒。期间一长串推导公式醒后还能略记一二，但完全推导不通。自辅导室出，遇伏击，使用武功克敌，另带轻功于亭台教室间攀岩走壁，甚得意。使用轻功而未能知梦，可惜。
初一只睡了4小时，于是今天直接睡到了10点半…半夜迷糊醒了一次，还没来得及做太玄呢，翻身秒睡了OTZ
23点睡，3：15起，站床边说了3遍我要做清醒梦，然后刷刷贴吧准备装死~
记梦：这样都不能知梦太没有天理啦！捶地~不但有做足暗示的工作，还做了个有关清明梦分层、具像化和联机的梦，梦里一直都有旁白提醒这是梦，却还是对爹讲解清明梦讲解到醒啊！一边好气一边好笑地满床打滚……
细节：梦里的清明梦分多层，但没有说具体几层，景物有点类似大型网游，进入另外的层面需要特定的触发点，梦中前半部在很多火焰的一层，还看见了反方山一样高的城和NPC…目标太庞大直接放弃打怪，寻找出口去。后来寻到一点，揭起岩石墙面后面是镜子，从镜子中直穿而出(穿过镜子的感觉真不错)，跳进了一个非常正常的小房间内。小房间里还有一些人，都是清明梦玩家，大家点点头继续休息。
后来不知道怎么的通道被发现，镜子被打碎，不该进来的NPC居然进房间来了。有玩家还受了伤，大家从另一头夺门而出。出去之后直接掉进一个拥挤的电影院，是梦境的另一层，到处都是人，我拖着受伤的同学努力挤开人群走过去。镜头切换到第三者视角，我面前有一本书，书的一行行文字间有我和另一玩家正把文字一个一个踢开，艰难地往书的右下角走。(这个比喻太好玩了~)后来好不容易走完了醒了(现在想想这应该是梦中假醒呗)，结果爹很严肃地拿来我的清明梦笔记问我最近在干嘛，于是就对他讲解清明梦的科学原理什么的，讲解到醒……
流程：3：20后开始装死，装了15分钟。口水感果然是个假像，撑到装死结束后才发现什么都没有。大约在装死10分钟后察觉到呼吸和心跳频率的改变，体温也有明显提高。之后开始太玄。太玄到第三组的时候，突然觉得放在肚子上的两只手反了过来！这是根本不可能的，于是尝试放大这感觉，未果，继续第四组，睡。此时已过4点。太玄耗时约20分钟，不是今天特意留心了时间，完全想不到两分钟的事情模模糊糊做完居然要这么久……
之后失眠一个多小时，自我感觉是清醒时间过久的缘故。昨晚第一次留心自然醒的时间，以入睡耗时15分钟计算，3：11醒，那么我的睡眠周期岂不应该是80分钟左右…并且以昨晚心跳频率改变的时间看来，第一阶段睡眠时间应该在15分钟内，那么长达15分钟的装死加20分钟的太玄明显就是过长了，难怪不能进入正常的睡眠周期而失眠。反而是上次的减少时间至10分钟，比较适合自己。
晚2：11起，清醒5分钟，开始小白鼠状试验场哥说话法，果然想得越多越难控制思绪，到第二组时就飞得差点睡死过去了…(真不该抻着，那时候直接睡倒也不错，应该能睡得非常好)坚持到4组，然后应该是进入了太玄境，没睡着，但是也一点不困，可验梦又不成功。这种状况持续到一个睡眠周期结束，并且在下一个周期直接睡着了…之后依稀记得有一个短暂清醒梦，有个不认识的卷发大妈，另有一个长普通梦，和一干高中同学。但是因为被爹突然喊醒，记忆混乱，记不得验梦没，所以不能肯定证实那确实是个清醒梦。
感觉说话法比单纯的太玄更容易触摸到临睡点，昨晚梦屏有模糊的流动状成像，但是略兴奋想看清就消失，更不要说触到屏。有街道，窗户，大人带着小孩。现在第一二阶段的睡眠界限开始分得很清楚，但是这有啥用…老是弄得自己紧张“该做梦了啊，怎么还不做梦啊，不然也该睡着了吧”结果就更睡不着了…这种无益的想法要果断丢掉。今天去老家，为期3天，春节期间修梦诸多苦逼=w=~(这3天感觉真是毫无进展…啥时候才能有下一个稳定清明梦呢)
对了，这几天倒是总结出了对付失眠的方法…就是不能再想“怎么还没睡着，10分钟内一定要睡着”，要改为想“能失眠真是好，失眠到天亮最好了，失眠有益健康，失眠神清气爽”…w第一种想法是在潜意识植入“我正在失眠，并且短时间内睡不着”的观点，第二种则值入是“我很少失眠，并且非常容易睡着”的观点~~
稳定清明梦一个！梦中估时7分钟左右，彩信记录下关键词和细节后继续太玄去做梦了~~
记梦：睡前两组太玄，自然醒后清醒两分钟，两组太玄，睡。开始做梦后不久突然知梦，未验梦。发现我知梦后根本不用验梦，要么就是不知梦，只要开始知梦就能完全确信…知梦的开端是在一家修梦会所，我和一堆梦友正在做睡前练习，就在看铁吧众人照片的时候突然发现这是做梦，哈哈~这简直不能再妙了，然后就直接按照梦境的预设情节睡下，在梦中梦里自然出体，因为直接跟随情节，出体后的清晰度简直高到一个吓人的地步…昨天和认识的梦友说，出体后是什么感受一百人能给你一百个答案，但我想告诉你那是让人想跪下来赞美造物主的一种震撼。就是那种感觉。
在梦中梦里出体的感觉很妙，有点传说中灵魂出体的感觉，自己是透明带微白色莹光的，从身体里飘出来，然后我发现出体后的环境是在水底，四周是略微黑暗的，然后我把视线转向身前，不知道是哪位梦友也出体成功了，但是身体似乎还不能动，向我缓缓伸出一只透明带乳白莹光的梦手：带我一程。那场景现在想想确实有点可怕，不过当时只是有一点紧张，完全被这场景迷住了啊迷住了黑暗幽深的海底，微弱的光，简直像宇宙洪荒开始的景象~但是，究竟要不要去拉那只手呢？我几乎确定，拉住的话情节会有令人惊艳的转变~这时候，转折来了……………我莫名其妙地想，这要是帆姐多好的，我就不怕了。
然后那无名氏的一只手立刻变成帆姐…那个闪亮啊！那个微笑啊！那个迷人啊！那个温柔啊！全身都闪着观世音菩萨的柔和白光跟救世主一样仁慈和煦照亮所有黑暗像开了七百瓦柔光灯效果那个闪瞎人眼的形象有没有啊！！！我从来不知道帆姐你在我心里的形象有如此高大啊帆姐OTZ
既然是帆姐，那么这次咱可以安心伸手拉了，伸过去拉住果然很温暖，嘿嘿~拉住的一瞬间，神的力量来了……约摸三分之一秒的时间内，身体一轻，已经跟着帆姐往上飞了约有几十层楼高的距离，海底的黑暗和压迫感立刻消失，由全然的黑暗到全然的光明瞬间的感受，文字没法记录了…然后又这么面朝下腾空而起骤升了两次，美好的失重感和加速度~然后我想，干嘛我得像个氢气球一样的飞，太不美观了，我要平着飞。试着动了动，果然姿态优雅地斜飞了起来。但是飞到一段后，我想起了蚂蚁的梦体能量说，心里大叫糟糕，怎么能在这时候想起这个，非掉线不可。这么想着，场景真的渐渐模糊至变灰，现在我清楚这是掉线的前兆了。
TO木屋哥：木屋哥好早，这句话咱喜欢，果断要搞来做修梦的签名档！TO小竹子：我也常常饿得睡不着…还胃痛，要不以后备点东西醒来吃吃？
继续记梦：四周都是灰蒙蒙，紧急停住，原地搓手，同时开始详细回忆之前的梦境并专注看眼前，大约4秒后又看见帆姐了啊哈哈哈，这次稳定梦境成功。(醒来之后想想，同时这也证明了铁哥“没有梦体能量一说”的观点，因为当时还处在飞行状态没落地呢，按蚂蚁的能量说，这时候不但不掉线反而稳定了梦境，那就是个不可能的事。飞行造成掉线，应该是因为飞行过程，人会更多地将注意集中到“显意识”的自身而导致的)
虽然往上飘了好几次，这时候仍然还在海里的，场景感重新恢复的时候，面前看见一条凶恶张着黑洞洞大嘴的鱼要吃人，嘴大约有四平方米大呢。说不怕是假的，但是想想，当着擅长解梦的帆姐面前，梦里大鱼居然还敢作祟？于是怒从心底起，勇向胆边生，一拳就将大嘴鱼打扁在面前大石头上…手感有点像废纸，一点也不困难，嘿嘿，人生中第一次梦中打怪升级成功，不知道这条大鱼是潜意识里哪个不好的东西化来的。
之后出海面，分道而行，我则寻湘江水道回原修梦会所。这里记忆不是太清楚，略去。回体，自梦中梦里醒，揭被子下床，在睡着的众梦友里转悠，我想找找刚才那只梦手的主人问个名字，但是未果。之后看见会所前台有电脑，于是想登录到铁吧纪录一下我做了个清明梦(这里应该坠入半明梦了，毕竟梦中梦还是第一次，经验不足被潜意识欺骗了…)但是前台电脑网速太慢，又要下歌，刷半天只刷开了百度首页，后来又刷开了360网址导航的一半页面，页面拟真度达到布局完全一致并能看清字边锯齿的程度，由不得我这菜鸟不中招…再后来就急醒了，这次是真醒。(梦中在海里呼吸毫无困难，至目前为止每次比较稳定的清明梦都是睡前暗示+短清醒时间+完整/不完整太玄+快速入睡，或许就是它了)
醒后记录关键词，继续太玄，因为有清醒梦导致兴奋过度，折腾半小时后睡。普通梦一个，梦见铁哥要建清明梦研究所，过来接我一起去(太自恋了哈哈)，研究所建在上下两层楼之间，既然非物质界，当然穿墙如无物。站在研究所透明的地板上看下面一层的房间，非常清楚~铁哥在梦里一副很得意的表情，真想照下来…啊哈哈笑弯腰~~~
对了，想起个关键点。所谓的修梦需要“意愿强烈，心态淡定”，或许稍有体会了？这几次清明梦上床前，都是在想“来个清明梦就好啦”，而不是之前一直念叨的“我会做清明梦”。如果把潜意识看做和显意识等同的自主意识体，那么我相信他也有脾气和逆反心理，也会有强调得越多越有反作用的暗示效果存在。
木屋哥把他们都召唤来捏我么~话说铁哥真是支柱，镇场子效果一流，铁哥一闭门悟道去，什么妖魔鬼怪都出来了，搞得今天铁吧气氛特别怪……话说铁吧是我到过的吧里少有的特别有爱的吧，这种时候就总觉得自己帮不上忙特别差劲…进步慢，两吧情况不熟理论又不牢固，怕添乱就少说话多看，今天看枕头和场哥撑场子应付那阴阳怪气感觉心里特堵……
记梦：昨晚醒后一组没做完就睡着了…又做了个和清明梦有关的梦，潜意识升级骗术很快啊，狡猾狡猾的~梦见爹给我相亲多次都不成，要把我嫁给舅舅(这…)，于是负气出走，路上遇到网友，说有怪事云云~感兴趣地同去，得到一个快没电的MP3，屏上居然留有短信一条，云去某某地，有做清明梦的小药丸赠送…于是往返回复几条，基本确定是骗子，遂决定报警之，醒。
回枕头：别这样说呀枕头，我还担心给大家添乱呢只是以前管的吧也被人闹过很多次，一开始大家骂来骂去反而弄得自己吧里乱糟糟，后来大家达成共识…在百度的地盘，没有比用百度的规则玩死人更快捷的了，所谓软刀子杀人~既然公告都贴出去了，丫再开别的贴就麻烦枕头直接照删吧，闹心=_=
1、木屋骂的是专心修梦的吧友吗？2、他要自己对号入座怪谁？3、木屋骂人可他是主楼，百度规则里主楼无法单独删除，难道一百多楼的别人没骂人的也跟着遭殃？他有屠城爱好我们没有，有不满去闹百度李总吧。4、“别人也这样”不能成为他手贱的理由。强盗被抓后问**“他也杀人，你为什么不抓他还要抓我？”简直荒谬！
手枪没怪我删你贴子就好话说越激动表面就要越淡定，激动就容易被人抓到漏洞来攻击的~和他对骂是抬高他身价，用俯视的眼神看就好啦~只留那一贴不回复不顶不删，用吧规绳子牵着它，看它蹦哒到几时消停
我是拍砖出来的，也喜欢和人对着骂，(如果战场在外，杠上了记得叫我个，别把自己家弄乱呗)但是目前铁哥心情也不好，还是不要再给他添烦心为上
能蹦哒出多大事来，顺其自然吧，最差不过爆吧换地儿，人在就好，犯不着为了几个小丑弄得自己屈就。说句实在话，我觉得木屋哥那贴留着也好，别什么人都进来，是心声，也是负责的态度。
回枕头：不但对国学感兴趣，还对日语感兴趣，还对心理学化学医学人体学宗教等等等等感兴趣==丨丨丨看的东西太杂…不精不专，但凭乐趣学之，哈哈
回复伍杰文1:居然一层层爬过来了我都没耐心把自己的高楼再爬一遍~直觉你穿汉服一定很帅
回小竹子：爆吧种类很多，有顶精品的，有发大量无关贴的，有发恶心回贴的，有刷屏的…有被爆和自爆。但是总结来说就是影响贴吧正常交流的行为，你可以简单理解为捣乱。回枕头：惭愧啊，我历史差得一塌糊涂只记得虎门销烟而已…国学全是皮毛，卖弄用的~