主题:练习贴，记梦以及一点感悟。秋。昨晚铁了心不练太玄专程补眠，醒了三次都立刻睡着，睡得很好很自豪！（这有什么自豪的）
我已经到了只醒一次的境界，秋姐难道你为了省事在睡前练？
我昨晚也醒了，但是也没练…
笔记1
不用怕把肉手抬起来，你越怕就越会抬起来，清醒入梦切忌心思杂乱犹豫不决当断不断！
而且就算肉手真抬起来了，由于你之前的练习刺激已经足够了，接下来的梦境有几大可能知梦或者假醒。
所以练习太玄，不怕睡着，不怕牵动肉体。
笔记2
不要把对清醒梦的追求变成一种贪念。（这句话确实该多念叨念叨）
那贴你看见了啊？
我是腐女啊亲……只是表现得不明显~有些东西会去静悄悄地查的，咩~
好吧，看见度度做反省，我也来做个反省。
昨晚抱着“今晚补眠，反正不练，清明不清明随便你”的心态，睡前做了两组太玄，居然抓到了这两周都不是很多的，刚接触清醒梦的那两周，练太玄慢慢会想睡着的状态。惊讶了一下，还是睡着了。夜里醒了一两次，没练，睡得很好，起来不困。
修梦即修心看得多了，有时候也懒得去想是什么意思。醒来看到木屋哥在说不要把清醒梦变成一种执念，我可能没有太多清醒梦的执念，但是对铁吧是有执念的。想来想去，都觉得我心态不对。
昨天在梦吧晃荡，给木屋哥逮回来了。说实话，我挺心虚的。
其实吧，我这人性格有点两面三刀，假得很。不知道是不是给爹从小骂到大，还有点自卑。说得是什么样，其实心里不是那么个想法。有时候装得挺好的，大家都觉得也挺好的，自己也努力想做到大家以为的那个样子，做不到，就开始焦虑。
如果到了一个陌生的环境，总是会尽力地表现得足够好，在最短的时间内建立起人际关系，稳固一下留下来的资本，等到达到那个标准了，就会变得懈怠。大学一宿舍的姑娘说，我给他们的第一印象是特别有亲和力，不知道为什么后来居然是不喜欢说话的一个人。其实原因我一直都清楚的。
进来铁吧，是因为木屋哥给我的感觉很好，来铁吧，是喜欢这里的氛围和这里的人，其实和清醒梦的关系并不太大。逛过的贴吧太多，就会知道什么地方会想要留下。一开始木屋哥给我帖子加精华，我就觉得鸭梨山大。后来做了小吧，然后木屋哥和我聊了一些修梦可以达到的境界的事情，然后慢慢地越权写一点吧规的东西，这个过程我一直有种焦虑的感觉。害怕我达不到大家的要求，害怕不够好。感觉被寄予了希望，但是做不到那么好，是很可怕的一件事。第一个月真的是很用心很用心地在学清醒梦的理论，第二个月是很努力很努力地在想铁吧的事情，其实没一个出发点是在自己身上的。所以到了这个月，就开始焦虑，持续的担忧，担心是不是太久没有清醒梦了，会不会被人说其实也就是这个水平，会不会觉得这就是个喜欢聊天的水货，就是玩玩儿，会不会以前的都像在说大话，会不会对哪个新人不小心就说错了某个定义，会不会给铁哥添乱什么的。到现在我都不敢出去开哪怕一个水贴，还是有障碍。
按照平时的习惯，到这个时候基本就不会回什么贴了，努力保持这个帖子看起来还是很严肃的。但是每天逛逛吧，还是看见大家在安慰新来的人，不要担心，修梦是自己一个人的事情。这么想着，每天这么记梦也坚持着记下去，其实睡前还是会想着“今晚清明好不好？”醒来发现哎呀又错过了，说真的不郁闷不可能。于是干脆真的睡不好了。
那次和铁哥说，总感觉练太玄的状态不对。其实我说的不是练太玄的感觉，而是练的时候那种心态，究竟能不能集中精力去察觉那些细微的变化，会不会想得太多一直被打断，会不会有的时候又太僵硬了。这个在不在状态自己都是知道的，练太玄其实是有个状态的。
还很喜欢推脱责任，之前的回帖一直在推卸责任，今天说了那句“如果今晚不能清明，是木屋哥的错”，说出来自己就后悔了。又在推脱责任，在给今晚不能清明埋伏笔，为什么就不能坦率承认呢，其实又不是什么大事？
总结一下，总是把自己的价值太多地定位在别人的身上了。
我还是新人，货真价实就一新人，只是管理贴吧有点经验所以帮点忙，这么想有什么不好呢？谁规定铁吧的小吧必须是资深玩家？从零开始也不是什么大事，所以为什么不可以从头来呢？调整下心态，就当自己是刚来的时候一样，慢慢儿耐心地等着每晚可能的清明，为什么要给自己这么多的束缚呢？
丢开这些，再回头来想清明梦。一个月之内它改变我很多，其实我是喜欢清明梦的，就算和铁吧无关也还是喜欢。喵，发完这贴我爽快了，老子就是一枚新人，我要重新学起清明梦来。
就是嘛，学术上认真即可，别的无所谓嘛。我约的稿呢？才女？
久违的一贴。
记得昨晚吃了红枣，等会加班完就去买。
帆姐说，梦见吃东西，是某种要求得到满足的潜意识表现。那么昨晚的心情应该确实是很好。希望今天能有清明梦呢。
精华自己撤了，就不要再那么麻烦地加回来了~等自己觉得那个精华加得名实相符的时候再说吧。
就只是个虚名，没什么必要在乎来着。
安安心心修梦，享受过程才是重要的。
流程：
晚11:15睡下，4:11自然醒。怎么看都觉得我的睡眠周期长度非一般的奇怪……发了个贴，起床晃荡一圈清醒一下（混蛋木屋哥，害我喝好多水，为那一句话半夜被折腾起来两次==）之后定时，因为最近太玄是秒睡，所以干脆改练场哥的“不动尊+太玄”。躺平20分钟后，关机声响，继续保持不动开始太玄，第三组时感觉到明显的异步法反应，但是……
但是它这次不折腾口水感了，也不麻麻痒痒了，它它它来了个喉咙痒……！坐起猛咳一分钟，哭笑不得~捏捏鼻子，对自己说不怕不怕，今晚如果有飘飘有指导灵就让他变成木屋哥的样子，翻身睡，之后没有知梦。
躺平过程中，感觉眼肌很紧张，中途睁了一次眼，这个肌肉紧张究竟是模拟出来的还是真的紧张，真是不好分辨啊。之后梦手有轻微移动，手掌缓慢翻到另一边，手指有弹动。尝试增大幅度，感觉带动身体，于是放弃。
后来续两组太玄，右侧睡。感觉自己向左侧睡地醒到了五点，现在想起恐怕是假醒？继续回忆，之前的练习也有这种情况，就是一旦睡不着的情况开始，如果不是秒睡，那一定要失眠持续到一个睡眠周期以后才能再次入睡，难道这些全部都是假醒？验梦不积极，思想有问题啊……
秋秋，叶子有时也觉得，自己某个自然醒也许是假醒；有些自然醒后，我并没翻过身，也没验过梦；所以不好判断；通常我一醒基本都会动，除非是假醒或直接想到练太玄～所以……老忘记验梦～
记梦：
第一个梦。我在的城市建了地铁，有了梦友俱乐部。地下的建筑很宽敞，甚至还有卖小吃的地方，还有食堂，地下建筑有两三层。我在等地铁。（场景切换。）大家在拍照片，我似乎变成了照相机，能看到相机内存卡里的图像一张张存进去。然而那些照片都很糟糕，不是把月季拍糊了就是角度不好，于是我建议说不要这么拍。引来了一阵冷嘲热讽，铁吧的小竹子还很鄙夷地反对说：就你会拍，你老几啊？我很纠结，心想，真是日久见人心啊。（小竹子，做梦控制不了哇，不是咱故意）（场景切换）在一个大教室里，梦友们都进来开会，我捡了个角落坐下，坐在后排郁闷地玩手机，（这个手机是我现实中的），醒。
第二个梦。去访问阿雅家，聊天中提到了温瑞安的公子无情和小楼。（中间忘记）文员提着袋子出去了，单子很多，菜谱赶不出来。有人请吃饭，似乎是我们的亲戚。中途阿雅手机欠费。入营业厅，替她交话费。掏出50元，客服是个大叔，有点胖，不认识，不是白天去办业务那个。一开始口袋没有钱，掏来掏去数出了两张20一张10，说交50块。掏出自己的手机来看阿雅发来短信的号码，操作程序很正确。阿雅的号码屡次输入不正确，182、187、137、1962，最后耐心不足缴费失败。客服大叔扔出一张整的绿色50元。出营业厅，阿雅生气，以为我舍不得50块钱。无比愤怒，甩下一句“他妈谁让我手贱记了你那么多号码”，怒而扔钱在地，收拾包袱走人。阿雅挽留，不理，扬长而去。单人坐在湖边，望橙色灯光倒映湖面，依稀是西湖模样。水波温柔夜幕低垂，桥洞深黑。有提灯狐狸少年少女嬉笑路过身旁，气氛安详。醒。
还是老梦见工作和铁匠……
醒着时候真确定是醒着的，没必要验梦，但是早上醒来就会开始怀疑那时候的记忆==真矛盾
嗯，也有可能是真醒，但意识还在半梦中～真的很纠结！
我个人觉得，不动尊+太玄对身体、意志的要求太强了，一个礼拜最多试那么一次，平时的话还是睡足了起来做四组太玄完事。毕竟，不动尊和太玄所要求的“玄”其实是有冲突的。
了解！以后要练这个就丢到星期六晚上吧，然后接着睡到中午十二点了事……
嗯。常常能在梦里看见很清楚的一段话，如果努力去记住，就可以写下来。
同感！！我最惨的一次是喉咙火烧火燎的疼==然后忍啊忍忍了三十秒忍无可忍起床喝水……
单人坐在湖边，望橙色灯光倒映湖面，依稀是西湖模样。水波温柔夜幕低垂，桥洞深黑。有提灯狐狸少年少女嬉笑路过身旁……
记梦：一觉睡到7点，前面的就不记了！早7：15太玄回笼睡，翻身之后不久感到自己在咬东西，觉得很奇怪，诧异地仔细嚼嚼居然是子姜烧老鸭！心里大喜，这是梦这是梦！一边吃鸭肉一边睁眼，看见赵子龙和周瑜正在帐篷里喝酒吃鸭肉，乐翻了~于是腐女之心大发，命令赵子龙给周瑜喂鸭肉！结果给力的小潜让子龙兄直接对嘴喂了！在一边围观的吾差点没惊掉下巴，瞬醒…