• 主题:【路过人间·修炼贴】好好努力,坚持到底
  • 舔凉席匍匐前进伽椰子
    回复BJ泥:在你背后就是转身就能摸到
    到后面做wbtb对睡眠影响怎么样?我感觉wbtb过后睡眠不足,所以比较抗拒wbtb
    回复BJ泥:不是,我也是wbtb睡够6小时左右才做,回床也睡,但是这样会出现睡不够的情况,即便睡回笼觉仍然觉得睡眠不够,而同样时间入睡的一般情况,基本醒了睡个回笼觉就没睡意了。
    回复BJ泥:有睡意白天也不够精神,不知道是不是wbtb的时间不对,没找到睡眠周期的间隙。