主题:【路过人间·修炼贴】好好努力,坚持到底2015/4/21关键词:death法、异步、丹、知梦;翻滚、闭眼、开灯
---------------晚10点半上床睡觉,给自己下的暗示是:“我在出体”,3点被闹醒后,发现自己竟然梦也没有记住,亏了。清醒5分钟后回床,做了4组太玄,发现耳朵有些敏感,在微微震动,4组动作做完发现有些累,便翻身准备睡,但精神比较清醒,室友润翻来覆去也吵着我了,便久久未能入睡。拖了这么长时间没入睡,我想太玄估计效用估计消退了?于是又平躺在床上,换了异步法,而且在心里反复念叨着口诀:我已经死了,我不在这个世界了,我感受不到外界的一切了,我只剩下一个意识点了,这个意识点已经没有可依附的肉体了,这个意识点只好游离在宇宙中了(道教的”心死神活法“)。然后突然我的鼻子一痒,接着脖子也传来异样感受,我想临界点到了,心中稍微警醒了一下。之后我脑子一昏(应该太玄境吧),就知梦了。
----------------梦:脑子有些混沌(已经知梦了),我发现自己和丹躺在床上,我用左手搂着她,手感不错,我越搂越紧,准备进一步动作,醒了!(果然色欲是清明梦的拦路虎呀)||醒来后,翻身快速入睡,某个时刻我突然有了意识,我往右一滚,感觉一下滚了7、8圈...,这肯定是梦啦,我在地上摸索着,视野模糊,准备睁眼,突然惊醒,又机智的合上眼睛,发现也能隐约看见,我开房间灯,失败了,我来到了客厅,又去开灯,也失败了。。。然后我愣了一会,在想着接下来要干嘛,结果就这么一愣神的功夫,我掉线了!真是日了狗了
反思:感觉失误有三,其一,刚睡觉时并不能下达”我在出体“这种命令,昏睡的大脑才不会理会你呢,知梦也是不可能滴!相反地,下达”我要记住梦“这种简单的命令才能成功;其二,刚出体时竟然忘了做深化动作,比如舔舔、爬爬、摸摸什么的,,,真是不应该呀!导致梦境状态并不如意;
其三,不该发呆的,一愣神结果就掉线了,应该边想边做事儿的,不能闲着。。。
疑问有:这次成功是太玄的功效?还是异步的功效?还是两者产生了神奇的功用?留待思考~
2015/4/22关键词:游戏、班主任、鹌鹑蛋
--------------10点睡觉,12点被吵醒,没有梦的印象。回床睡觉,先做的异步法,默念“death法口诀”,但一直比较清醒,未能觉察临睡点,转而去做太玄去了。做了5组太玄,期间对梦体有些感觉,似乎有些晃动,然后翻身睡觉,之后未能出体,某个时刻醒了过来,真醒,然后记下梦的关键词。
记梦如下:教室,2个人,挥鞭,游戏角色,惩戒之箭,班主任占yu,给我及2个同学烤熟的鹌鹑蛋(不知寓意),我吃了2个,有几个掉在地上,不好去捡,写英语作文,内容忘了。
----------------反思:太玄后睡去再真醒,其实还有机会继续续梦出体的,不过忘了这茬儿。正确做法是:把头深深埋在枕头里,放松,入梦。。。我还是太年轻。(不过这样就不好记梦了,有失必有得吧)
2015/4/23关键词:教室、练拳、小失眠
--------------经历:10点上床睡觉,心里暗示:“我在做梦,梦中醒来”,0点半醒来,应该是被室友吵醒的,没有对梦的印象。清醒10来分钟后回床,做了5组太玄,期间对梦体有些感觉,手、脚朦朦胧胧的有些晃动,后翻身准备入睡,发现大脑还是过于清醒,于是又用起了藏密梦观成就法里的依风愿力,结果那个姿势太别扭,之后也久久未睡去,反而更清醒了。再做训练就要失眠了,我想着,于是换了姿势平躺在床,放空大脑,什么也不想,就当是冥想了,之后终于睡去。之后醒来,记下梦境关键词。记梦如下:
--------------教室里,任课老师不在,我和强敏在讲台上嬉闹,在“练拳”,他用文件夹砸我,我用拳头接。我们的打闹被班主任看见了,但他没有管我们,我们一直high,然后他换课来上。
我现在白天一般要做2次冥想,感觉人“精神”更充足了,不知道是不是这个原因,我wbtb再太玄后人往往精神好清醒的。。。翻身入睡都有些难,看来我得找找解决办法呀!
回复BJ泥:我最近也是,想留一丝清明就会睡不着,想着算了睡觉吧却会秒睡_(:з」∠)_
回复忆纱宇悠:悲催呀,看来我们体制差不多的,不过我是算了睡了也不会秒睡。。。
回复BJ泥:老师被打到普通梦里好困惑啊,我的小潜貌似和360一样具有防御功能
回复钢蹦嘎嘎响_:潜意识一直都很强!想清明,好好和他交流,态度好些说不准就送你清明了
回复钢蹦嘎嘎响_:潜意识远远比你想象的更强大!更聪明!学会怎么和他好好好处
回复钢蹦嘎嘎响_:好好相处。铁哥有个精品贴,与潜意识共舞那个,可以去看看~
额,从现在起就是小吧了,虽说水平还有些菜,但我会努力的。多抽时间为吧友答疑解惑,尽我之力帮助大家,共铸铁吧温暖、和谐氛围~
发现你们帖子的含金量都好高,就我是个大水货,向你们学习[FACEWITHTEARSOFJOY]
回复章鱼的八宝舟:谢谢夸奖~。哈哈,水水更健康。。一起加油吧!
回复BJ泥:WBTB都不敢联,需要清醒15分钟啊,太玄练了还失眠呢,那个时间要求太苛刻,就包括你说的观想,真怕观想完就失眠,我现在练得还是太玄,听人说直接听梦鸣也能出体,大树的甩手,大挪移,这些机械式的不废脑细胞的感觉想试试。太怕失眠了啊
回复钢蹦嘎嘎响_:容易失眠的话,你可以少清醒一下,15分钟不是固定的,你可以选择清醒5分钟吗,视个人而定。恩,你可以多用几种方法,适合自己的才是最好的!
回复又丹Lily:,还是很有启发的!讲的很有道理,蛮符合我现在的世界观的,收获了不少!
回复BJ泥:那很好啊,总之我觉得巴夏带给我的收获有很多呢!
2015/4/24尝试清明失败,说一下失败经历:10点半睡觉,定的是6个小时后的闹钟,同时在心里暗示:我4个小时后自动醒来。原先是这么想的:4个小时后自动醒来,不起身,直接太玄调整状态,之后说不定可以知梦的;再者,刚才不成功的话,6个小时可以再醒一次的,而后可以练习,结果,是我想多了!-------事实是:第二天白天时记得夜间醒过2次,都太玄过然后秒睡过去了,然后之后的闹钟没有把我闹醒!
-------------本来嘛,想着这个方法也挺好的,暗示醒后可以立即修炼一次,闹醒后wbtb正式修一次,可谓是双保险啦!可惜,存在很大的问题:第一点,暗示醒的时间并不能很准确,很可能破坏了原有睡眠周期;其二,暗示醒后不起身的话,很容易秒睡的!不好操作;其三,破坏了原有睡眠周期后,既定的闹钟就不能闹醒自己啦。
--------------哎呦,不想这么多啦,我还是老老实实把太玄掌握好吧,自我批评一下!以后老实记录做太玄的身心状态!
2015/4/25关键词:失眠、自然、知梦、假醒
晚上10点半睡觉,做了会身体放松,然后发现我的肚皮一直跳,吸气时就麻麻的,似乎也在呼吸!后来耽搁了一会才睡着。定了3点和5点的闹钟,睡前暗示自己3点醒来,实际上2点15自然醒,清醒了15分钟后回床平躺,共做了8组太玄。太玄期间感受:眼睛只能看到黑暗,偶尔有圈圈;耳鸣一直都有;身体则较敏感,手脚都是麻麻的。太玄做完翻身睡,但是,半天睡不着!后改为平躺,练练冥想得了!也是无睡意,一看时间,3点半!后放弃冥想准备睡,过于清醒,折腾半天,实际才过了10多分钟,后来在思考,我为什么会失眠?我想到了一个可能的答案!于是默默心里下了暗示,彻底准备睡觉,成功!然后做了一梦,如下:
我在看斗鱼直播,有个界面是尾随(界面应该就是梦屏了),我激动的点了进去,我发现了2个人猥琐的跟着一位女生,好像是他们的班花!我光荣的加入了这2个人。2个人绕了半天来到了一处高楼楼顶,楼顶有个小窗户,顺着窗子看到了住室里的班花!班花做在地上,居然拿着尺子在自慰,我们可以看到她侧面,接着她居然拿出了道具面条!梦里我也纳闷她准备怎么做?看的high起,我发现自己竟然口里含着自己的…自己的……还有着动作,,这有些不科学啊!我嘴能够着丁丁?疑梦了,然后醒来。
醒来发现5点了,睡了一个小时左右,接着睡,结果后面还有惊喜。记梦如下:
我从床上醒来,看见门外就是湖泊,有2个人在船上打捞,妈妈劝我不要看,他们先是捞到了大鱼,接着捞到了一具尸体!然后我就知梦啦!我看着外面的景象,趴下来摸地,然后准备添墙,视线里是墙面的白茫茫,然后掉线了!来到了新场景,醒来,没识破,但这层梦本不稳定,立马又真醒了!
你真牛,能梦到自己的丁丁,烧烤后吃的么?太不可思议了,建议下次做梦带我一起飞
回复_流年丨似水:对啊,你这么久没冒泡,我还担心你溺水了捏
回复_流年丨似水:仅冒泡是不够的哟!我以前也是潜水签到,没用,并不能提升自己!所以就开了个贴慢慢练、慢慢进步~你也加油↖(^ω^)↗