效果良好，留个名，虽然不是回笼觉状态也有很大清明入梦的几率提升。基本让我把以前连主动出体时卡在呼吸上的问题给解决了。下午第一次试，两小时7~8次成功。无起身，无出体前兆，直接进入梦境。梦境清晰度很好。额、、、以上。