主题:太玄经神功本帮秘笈你可能之前清醒的过头了。另外不要太用力的去关注，照猫画虎做几下就够了，尽快睡着
回复BJ泥:是有这个问题。解决的办法就是调整时间：什么时间起、清醒多久、做几组多长时间等等。每个人的情况不同，不能搞一刀切。原则上在醒来以后起码要有一个恢复清醒的过程，不能糊里糊涂翻个身就睡了，那样不会有效果。但是也不能清醒到再也睡不着了，满脑子逻辑思维，千头万绪，那也不行。
回复BJ泥:嗯，状态不到位，也不会有感觉。太玄营造的状态主要在练完后再次醒来的时候。如果能学会捕捉并利用那个状态，就能达到百分百的成功率。
任何时候都不要去追求“感觉”。这是太玄的最关键所在。哪怕你就只是在心里默念，现在该关注眼前了，一二三，该关注耳朵了，一二三，这样都行。就是稍微对它多注意一下也就够了。
有那么一个在听的意识就可以了，听见或者听不见什么都无所谓的。就是稍稍把注意力多集中在听上面即可。有这么一个动作就够了，不要追求感觉。
我觉得还是这样在虚拟空间里的交流更有意思。何况，我们大家不是经常在梦里见面吗？
强吻的不是我，是兔斯基。。。我在国内啊！生病了？保你明天就好！
亲，尊者不算新人了，既然是技术贴，就单独发吧，你看好不？
不需要掌握时间啊，有个大概即可。十几秒可以，几十秒也可以，中间失去时间意识也可以。要不怎么叫做“玄”呢？如果太机械了就不能成为“玄”了对不对？要的就是那种恍惚、混沌的状态。
肯定会有点影响。所以我建议一定要比平时提早睡。如果做不到，那么就把练习时间放在周末，其余时间记梦即可，如果半夜能自然醒也可以顺带练练太玄。这样就不会影响睡眠啦。
和枕头应该没有关系。通道的感受如果能加以放大或者保持，应该就可以直接入梦了。这个时候应该停止做任何动作，专注的跟着感觉走。另外不要过于兴奋、。
都这样了还有什么不对呀！已经是一次极为成功的清醒入梦体验了，只是可惜没有最后果断验梦进去玩儿罢了。当能听到耳边出现异响的时候，就已经可以捏鼻验梦了。都看到梦境了，就是100%成功了。注意以后要杜绝内心对话，否则容易掉线。
入了梦以后，要通过摸地、把玩物件、旋转等等深化工作稳定梦境。能量什么的是他们瞎扯淡。你做普通梦的时候千奇百怪，需不需要能量啊？在铁吧我们不讲能量、灵根、级别这些玩意儿。
祝贺。建议好好爬爬大数的葵花宝典，你的很多问题均可从中找到答案，而且读起来还很好玩。
葵花宝典（part1）by353877848
http://tieba.baidu.com/p/1085413824?pn=1
葵花宝典（part2)by353877848
http://tieba.baidu.com/p/1095256660
当然可以啊。梦本来就是千奇百怪的。电影里那个是瞎扯，哪有那么精确的。
这个方法是迄今为止实践证明的成功率最高的方法。不要纸上谈兵了，赶紧付诸实践！
@梦中木屋或者@353877848请你们两位来帮我回答这个问题吧。。。
劳逸结合总是好的。我建议练一段时间，休息休息，改为记梦，然后再练。。。
贵在坚持。太玄经已经相对传统出体修炼走了不知多少捷径了。传统方法要想达到同样效率，可能要你花数月甚至更久的时间去练习的。
我出了几千次了不是还好好的。如果哪天我忽然翘辫子了你们再停也来得及。
另外一定要强调一下，太玄经不是传统意义的清醒入梦、出体技术。一般情况下，其练习者是会先睡着，然后接下来知梦或出体的。
好啊。别忘了结合上太玄经的补充说明和话场的改良版本（不动尊+太玄经）。
我赞成啊！但是得侩子手和大数来批。而后者不知是不是葵花宝典练到第十二级升天去了。。。
出体信号和你在出体时的身心状态相关，和你用什么方法无关。用太玄的时候，因为我们通常要求在半夜醒来的瞬间抓住机会出体，这个状态下的身心可能就不会轻易引发出体信号。如果你不按照太玄的要求，而是一躺下就练呢？那么你那个时候的身心状态可能就会给你带来完全不同的感受。当然，即使你严格按照太玄的要求去做了，也不意味着大家的体验会一样，包括你自身的体验也会有很多很多差异的。这是因为人在那个临出体状态下时的状态是千变万化的。传统的出体方法如门罗，因为认识的基础不同，往往会用很机械的方式来看待总结这个问题。其实是刻舟求剑，作茧自缚。
很重要，因为真正的入梦或者之后的梦中知梦主要都靠这个。通过反复的瞄屏，形成一种习惯性动作，并把这个动作带入半梦半醒的过渡阶段。在半梦半醒之间，瞄屏的时候有极大的可能性会看到东西，这样我们就能知道已经入梦了。
一、十一点前睡下
二、关键在最后的瞄屏
三、切换阶段有强烈的意愿
自古以来，各种精神修炼的流派都严格的遵守他们各自的一套很严密的体系。这些体系既包括实践也包括理论，相辅相成，不能随意改动的。佛家的修炼体系中，确实强调如何正确对待修行过程中所遇到的各种奇妙体验--因为修行之人的层次有限，无法分辨真假，所以要求一概将所看到听到的东西当成幻觉，当成假的东西。无论你看到的是神佛，还是鬼怪，都是虚幻的。不要去崇拜，也不要去畏惧。这就是佛家的修炼体系中的要求，@皇DOT帝作为佛门修炼的弟子，严格的遵守这样的要求是正确的，我们必须尊重，不能随意指摘的。
当然我们同时发现，清明梦和那些精神修炼似乎有着非常相似的地方。清明梦的研究基点是科学，而站在科学的角度上去审视那些精神修炼的体系，往往就会发现很大分歧。我认为，大家很多时候争来吵去的根本原因，其实就在于此。站在不同的基点、通过不同的角度、遵循不同的体系去研究相似甚至是同样的东西，势必会产生根本的分歧的。如果这些东西不能统一，则各种争论其实都是站在自己的基点、角度、以及体系之中去各说各话。这样的争论，永远不会有结果，也就变成了浪费时间。
呃。。。不要害怕压床，这个确实是很重要的一步。至于“精神力”，好像有点像是能量那一类的东西？我个人研究清明梦，最初也是以精神修炼、神秘主义的理论为基础。但是到了后期，我越来越强烈的感觉到那些东西里面存在着重大的漏洞和谬误。事实上，可能把简单的东西无限的复杂化了。
清静家园是神马玩意儿？前两天有人盗用我的真人头像在网上泡妞，被泡的妞鬼使神差在别的网上碰到我，一口咬定我才是骗子，怎么解释都没用。
可以。但是如果作息时间被打乱了，身体精神都很疲惫的状态下强行来做，就极有可能失败。除非用非常强的意愿来做。。。但是我现在基本不这样折磨自己。另外，如果你指的是随时随地、随心所欲，那我肯定还做不到。像门罗吧里那位仁君大神说的站在公车里都能出体，我感觉那是难以想象的境界。我最多做到过在相对喧闹的飞机里坐着出体而已。