鉄哥谨启




入灵=处有清明梦的人无意进入。
知梦=能记得梦里的事情。
灵控=能初步控制梦
灵识=能初步出体（实际是灵识外放）
通脉=后期胸口有一种发闷的感觉
通体=脑袋灵光，体质改善。
通玄=？？？（暂缺）
灵修=？？
神念=灵识转变，初步外放控物

初听清醒梦，来谈下个人的感觉吧。我感觉这个清醒梦是对精神有什么关系的。
希望如梦由不得门的可以看一下
1.首先要有被压床的经历，（大多数人被压后会有一种莫名的恐惧感）那么必须要在压床中，最起码的有一个初步的控制自己（也可以说是梦中人）的想法。可以分为几种第一是靠自我提醒，不过这要有强大的自信和一定的胆色。第二是借由外物，可以在床头放一把桃木小剑或是其他物。第三是可以学一些符咒或是真言。如九字真言、万字符（卍）皆可。第四是靠肉体也是最有效的一种。绝大多数人被压床后，表现为想叫叫不出，想动动不了。简单地说就是失去了身体的控制权，既然是失去了控制权，哪吗OK就自己努力地去抢回来就成了。要做到不能害怕压床，抑或要做到习惯压床。

2.经过了反复地被压床那么恭喜你，你的精神力已经初步被开发了出来。接下来你要注意了，要学会锻炼自己的精神力了，最好是在四下无人，绝对安静的地方，睡前亦可。你可以平躺在床上（最好是无光的地方），开始放松全身要进入物我两忘，什么也不要想，抑或是什么都想了（反正就是神游九天）。接下来会感觉一种轻飘飘的，感觉不到自己是在床上，也感觉不到被子、枕头之类的东西。（鄙人接下来的感觉好像是在云层中，身体四周全是白色的好像是圆柱形的针筒的感觉。但是触摸起来又好像是细沙哪一种细腻的感觉。反正是很压抑，无论如何也突破不了哪一层白色的物质。）

3.那么锻炼一段时间之后，接下来就可以去尝试进入清醒梦了。还是要关灯，最好找一个舒服的姿势。完后可以看着远方，慢慢的感觉周围一波波的白色或是黑色刷向你的脑海，要保守一丝清明，脑袋要一片空灵，慢慢的跟着感觉走。就基本算是成功了  

谢了铁哥！！！！