主题:木屋的技术贴系列（五）——我的睡前练习方法回复梦中木屋:看来真要加上睡前做1000个俯卧撑的步骤鸟！
回复梦中木屋:木屋哥，其实说真的，俺真觉得“睡意”是清明梦练习的宝贵资源。因为说来说去清明梦还是必须身体睡着了才能实现。我看葵花宝典，觉得那时大树哥天天白天工作后再去锻炼，就是在积攒“睡意”。如果有着大把的“睡意”，是不是就可以观想的更主动些？并且二醒三醒掉线后还能有后续的机会
回复梦中木屋:人和人真是不一样啊。。。俺就是全力睡去估计也要10多分钟。。。
回复梦中木屋:嗯，很有可能，可能只是接近入睡，但应该还没有入睡，不然应该可以用意念抬起手来的。所以那还是应该再守一守让身体入睡才是。木屋哥一般黑息入梦大概要多长时间？我想这个时间应该就是身体在拉锯中睡着的时间？
回复梦中木屋:木屋哥，是不是那种先放手往睡点靠，临近睡点后，增加关照密度的感觉。出现身体的异象后，我总觉得还挺清醒的啊，于是就容易掉以轻心，然后就很容易被带走。但话说那时候真的感觉不是特别困。。。只是身体应该是快睡着了，那种状态下似乎上一秒还很清醒，下一秒就可能被带走的感觉。
木屋哥，这两天尝试黑息总是在闪过小梦，异象出现后被带走，是不是观黑保意识的动作，在一开始频率比较低，到睡点附近后要逐渐提高观黑的频率？
回复宇宙之铁:铁哥，木屋哥，俺昨天睡前还想这个方法是不是可以接在回笼太玄后使用呢，看来果然可行，俺最近的问题就是太玄刺激不够时经常睡倒，以后太玄后睡意较浓时，果断祭出此“。。。。。清明梦方法”，拼一下回笼太玄后直接出体。
回复梦中木屋:木屋哥，你个人感觉，是在入睡时就很困倦时成功率高？还是不太困时成功率高？
回复梦中木屋:吼吼，不影响回笼太玄，绿色无副作用，今晚开始睡前热身用。
还有两个问题啊，木屋哥~~~~
1、这个方法在15分钟放弃后，会增加知梦的几率吗？
2、15分钟放弃入睡后，不影响之后的回笼太玄练习吧？
回复梦中木屋:吼吼，明白了，木屋哥！到达睡点后，有信号就方法信号出题，没信号就意识焦点转换出体。
木屋哥神贴发出！！！俺火速赶来学习啦！
俺的理解，木屋哥帮忙看看啊：
1、用观呼吸法用来靠近睡点
2、关注黑暗用来唤起唤起一些显意识
3、沉沉浮浮的在睡点附近调节，精细的调节能力是最吃功夫的部分，也是高手和新手的分水岭
4、识别出到达睡点的状态，然后转移焦点入梦。这个移焦的能力，也是要反复练习的部分。