[里面的那个世界是不存在的，它只是一种幻象，所以梦瑜伽当中并不禁止你对它做彻底的改变，恰恰相反，改变的越大越好，这样你才能真正驾驭它，认识到它虚幻的本质。]

一千个俯卧撑+深蹲起....妈呀!超能训练!!!!

爬樓標記。在梦里的时候切忌小心翼翼，越小心翼翼越容易醒。如果你能放开了喊，反倒能达到好的效果。老是在心里提醒自己在做梦是没用的。这种内心对话恰恰是清明梦的大忌。过一段时间做一些深化工作、转换场景等等其实效果会更好。

MARK.爬到這.真好看.

回复353877848:这是要成为肌肉男之路吗?我等弱鸡望尘莫及啊!!!

这重要的一楼没人留言马克?不科学阿!

金子在这。