主题:以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成对了，我忘了补充了，我以前总结出的放松是要到手感到沉重，但这两天我发现，放松最好的其实忘记手，你几乎感觉不到你有手！在等你有点困意式，这时候，你就可以感觉到梦手出现了，出不出来就是另外一回事了
是的，只要你放松到忘记肉手存在，肉手出现过电感，刺痒，发热发凉等等，意念这些感觉放大到整个手。往往还没等你放松完，你就可以感觉到手内有手，或者梦手自动出现（要淡定，我第一次就不淡定，错过两次机会，机会难得啊）
其实我弄的这么详细，是为了大白天清醒时练习，详细点会起到催眠的效果。晚上很困时，直接想象整个手抬起，握拳等简单的动作就行了（我也是昨晚才明白，我昨晚只练习手指握拳等动作，梦手就出来了）
别这样说，我都是偷师铁哥的啊，铁哥会宰了我的（兔斯基捧书惊骇莫名状~~~~）
建议别上来就练梦手。数字不一样，他有练气功的基础，而且他意志坚定，不屈不挠，所以适合这种循序渐进，从打基础做起的方法。小帮主的性格不同，这种方法不适合你。建议认真看看乾坤大挪移法，然后半夜起床，在最困最迷糊的状态下练不超过十五分钟或者直至睡着。
你这样会让铁哥很伤心的，竟然把开山师祖爷的招式都没记住。。。
我去练习了，拜拜
很悲剧的说一句，练习异步法之前千万别做脑力活动，我今天下午的练习悲剧了，到是睡得神清气爽。。。。
啊Q精神自我安慰一下，下午睡足了，晚上练习岂不是能更投入了。
铁哥，再三观看了你说的经历。。。表示是很震惊很难理解的奇妙感受，我甚至无法说出任何见解。。。。
无力倒地，我果然还是太弱了，需要多多努力啊，咬咬牙，先完成主动出体再说！
有帮主水的帖子，才能证明这个帖子有爱（兔斯基握拳光芒万丈图）
昨晚练习一如以往的悲剧，不过发现一件小秘密。
今天下午要去买个ipone，身心异步练法靠自己掌握全部的过程，就像是撞大运，算了，放弃这无谓的坚持了。
半夜三点半起夜一次，活动一下后回床练习了半小时。
练习过程一如前三天，不过丹田越来越热了都热到肾脏了（难道铁哥当年就是靠这个补肾~~偷笑）
状态貌似很好，可还是出不来，所以决定·翻身睡去吧，说不定还有个假醒。
果断翻身睡着，结果发现竟然睡不着了，本还以为就要这样睁眼到天明。
结果隔壁的台湾人出门上班去了，纳尼！！！果断看看手机，什么六点十三了！！！
无力倒地，时间流失现象再度发生。。。那半小时里，还有个连接得很完美的假醒，潜意识不至于这样耍兄弟吧
不过还得感谢这次又耍了我一下的假醒，让我证明了一件事，原来前几次到总觉得感觉很好，梦手出不来的那几次，其实我已经快入睡了，只是我不知道罢了
看来真是要买个ipone了，原来那个手机太老太旧，功能不好使，现在闹钟更是坏了。希望这个ipone能让我抓住，那最后几秒的机会。
昨晚练习一如以往的悲剧，不过发现一件小秘密。今天下午要去买个ipone，身心异步练法靠自己掌握全部的过程，就像是撞大运，算了，放弃这无谓的坚持了。半夜三点半起夜一次，活动一下后回床练习了半小时。练习过程一如前三天，不过丹田越来越热了都热到肾脏了（难道铁哥当年就是靠这个补肾~~偷笑）状态貌似很好，可还是出不来，所以决定·翻身睡去吧，说不定还有个假醒。果断翻身睡着，结果发现竟然睡不着了，本还以为就要这样睁眼到天明。结果隔壁的台湾人出门上班去了，纳尼！！！果断看看手机，什么六点十三了！！！无力倒地，时间流失现象再度发生。。。那半小时里，还有个连接得很完美的假醒，潜意识不至于这样耍兄弟吧不过还得感谢这次又耍了我一下的假醒，让我证明了一件事，原来前几次到总觉得感觉很好，梦手出不来的那几次，其实我已经快入睡了，只是我不知道罢了看来真是要买个ipone了，原来那个手机太老太旧，功能不好使，现在闹钟更是坏了。希望这个ipone能让我抓住，那最后几秒的机会。
PS：不过多了两个英语单词，竟然删了我两次帖子，幸好哥见机快，不然也悲剧封号了
这个假醒好像持续了挺久啊。中间没有尝试涌意念引导梦手或者旋转身体吗？
铁哥我也不知道为什么。。。那段时间身上最明显的的反应就是，丹田发热肾脏都热烘烘的。
当时感觉时间不久，我个人的感觉是不间断练了半小时，谁知道翻身怎样也睡不着时，隔壁上班了
回复70楼：
可能和你练的其它的功有关吧。我也会全身发热，因为我也练过一些动小。出体应该只是诱因而已。根据你的描述，其实你已经成功了，只是在可以出体的时候还傻躺在那儿。如此看来，你一是需要增加验梦的意识，而是适合继续修炼梦手，因为那个牵扯动作，可以有效对付假醒。另外，你得给自己设一个时限，比如，每次睡醒后练习出体但是不超过十五分钟。一旦超过了，马上验梦，翻身睡觉，等待下一次醒来。记住，每次醒来，一定要验梦！最后再给你加一样WBTB，闹钟定在睡下以后六小时。
铁哥是应该练习一下别的功夫，增强身体，天天修梦，身体可能会懒惰的哦。我练习梦手时，一旦感觉似乎有戏，就不敢再动。确实该定个时间，超过就验梦并且翻身睡觉认为时间长就赢这个诡异的理论，我还没有完全消除啊（自我拍砖~~~）
铁哥。。。我突然间发现我是不是落后时代潮流了？新买的IPONE我不会用！！！天啊，到底怎么下载闹钟设置闹钟啊，呜呜呜，今晚还不知能不能用上呢
你得连itunesappstore啊，然后从那个上面找我说得那个软件。
正好你花两天时间研究iphone，修整一下锕。这两天就只练WBTB吧
铁哥你怎么这么熟练，我到现在还没有整明白，现在它又说要更新，得等二十分钟。。。555，花钱找不痛快
回74楼铁哥：懒惰是原罪，我可是小小小菜鸟，可不能给自己起坏头。没有ipone我都练了一个月了，今晚，咬牙跺脚~~~铁哥，你穿越到澳洲拉我梦体一把吧！
铁哥我终于搞明白了（欲哭无泪）。。。真困，去睡觉了
回复lengyanxue2009:我那篇关于意识焦点的文章你可以多看两遍，然后结合太玄去体会。那篇文章看似简单，但是里面含有大量的信息，一定会帮助到你嗒！比“联机”有用
小帮主，如果我今晚能出体并成功避开那只猫的袭击，我一定会拉你一把。万一我又被猫逮住了，建议您老人家先自己练练WBTB。闹钟上到六小时后。起床，一定要下床哦。清醒十五到二十分钟。这期间看看关于清明梦的书，或者逛逛论坛的置顶技术帖。不要看其他那些乱七八糟的水贴！然后回床接着睡觉。记着提醒自己一旦醒了第一件事就是捏鼻验梦。这个方法你坚持用一个礼拜，保证会做清明梦的，而且不止一个。
回复不是一般的叉巴:我这几天忙的连觉都几乎没得睡，你得等等。。。
昨晚没声没戏的，睡前梦手失败！五点起床不敢再练，期待假醒，假醒没来！WBTB就是我现在打字的时间。。。。。。还要吃早餐呢欲哭无泪欲哭无泪，铁哥，我要是没有啥进步，我得把这苹果，当成真苹果吃了
靖儿，想要睡前练成出体，是个很崇高的理想，但是自古江湖无数高手，真正修炼到这个境界的没有几个。
帮主。。。偷懒好歹也找个好点的借口。。。怎么我手机刚坏换个新的，又到你的坏了~~~囧~~~
是的是的，相信铁哥的话，我就是证据，额。。。而且我属于有点迟钝的，小薄你坚持下来，一定成功的。
你也睡晚了啊。。。睡晚真悲剧，不仅记不住梦，起来还有点累，我都习惯练着铁哥地方法入睡了，起来那叫一个神清气爽！
铁哥，羞射如果每晚不这样试一试，我会不甘心的~~~囧~~~~，对了我好像第一次梦手抬起就是睡前，耶！！这样说起来，我有成为万中无一的高手的潜力。
铁哥，我漏了这句话了。。。
把那只猫关在你门外吧我是小恶魔我不解释
铁哥都为我撑腰了，小薄帮主，你就果断从了我吧，咩哈哈哈哈~~~~~
看来那件秘密必需告诉铁哥了。。。其实我不是地球人，我来到这颗星球的目的就是学会出体，回去教给我的同胞们，然后侵略地球
Pro:Alarm-All in One Clock; Alarm App by LessCode,Ltd.
这个软件应该可以实现那些功能
果断确定是青春期那个那个欲望太强烈了吗？o(╯□╰)o，铁哥，你家的猫该不会把你出体时的梦体当成雌猫了吧
铁哥，O(∩_∩)O谢谢哦，我现在终于搞懂这该死的苹果手机，为什么不能安装网上的软件了，因为我使用itunes!!!这家伙只让我下载官方正版软件，那些更有趣的功能更多的免费软件，只要不是正版都不能装！气死了我了啦。害得我昨晚差点通宵来搞它！对了铁哥，刚才练习异步法时，梦手有反应了，自己甩动。。。因为是在练习异步法，所以我不搭理它。。。后来我睡着了。。。闹钟响没响？天知道？反正没把我弄醒
你！梦手都甩了，你还异步个P啊！！！！真是死脑筋！我打！！！！！！！！
委屈的对铁哥说，练习异步法时不是想要体验中阴反应吗。
铁哥的教程里说了，不要理会梦屏梦鸣等现象，所以梦手我当时也不管它了。。。谁知道我又睡着了了呢
虎起胆子~~~拍拍铁哥，莫生气哦，说不定今晚luckey，主动出体成功了呢（其实我也不太相信我这一句话。。。）