回复I情长不过时光I:我理解为是不是有办法通过睡前的练习（包括睡姿，入睡时间，睡前练习内容，意念等等）可以让自己六个小时左右自然醒过来。有一次我要早起就调了六点半的闹钟可是那个闹钟设置了工作日才闹，那天是周六。可是奇迹般的我六点半准时醒了，我还纳闷怎么没听到闹钟响！

回复I情长不过时光I:我也洗耳恭听