主题:张暗鹰的入梦方法总结回复I情长不过时光I:每天实验入睡时间，睡前练习的方式和长度。选一个效果最好的
回复I情长不过时光I:第一天10点睡，发现4点自然醒，得了清明梦。第二天11点睡，一觉到天亮没梦，那就记住以后还是10点比较好……睡前观想半小时，夜里容易合适时间醒，那就照着做。睡前练习一个小时，睡不着头疼，那以后别这样……
这种实验不是很简单么，关键是不能照抄我的，个人体质是不同的，要试出合适你自己的
突然知梦对于了解清明梦的人是很正常的。这个很长时间醒来我没理解你的意思……
1.不要制造，你去看就行了，一片黑也是正常的。标准太玄不要求你看到东西
3.说实话这个问题我从来没见过，验梦手段并不是一定成功，但是绝大多数人能大概率成功。另外注意验梦是手段而不是目的，已经知梦了就不用验了
4.想要出体信号练异步，信号多到让你满足……不过难度大点
回复cdpunk:没错，在你有20次质量好的清明梦之前，没什么需要你创新的，就认认真真坚持就行了
回复719554000:我认为异步过程中你不需要任何感受，保持纯观想，忘掉肉体，直到出现明显的信号，等待信号全面压过肉体感觉，翻身出体
回复719554000:放松这个可以有，但是我不会。闹钟我真心不推荐
太专注了吧，太玄应该是越炼越困。另外不要刻意数次数，太玄不需要准确的次数
睡前练入梦不合适，想练的话就纯观想好了。目的不是立刻入梦，是练习控制和完善梦境
没有发现错误，这个梦境本身就不稳，并不是每个清明梦都有办法保持很长时间。不要把它放在心上，该怎么练还怎么练。
你自己都不信，当然不成功。就现在，观想一下那个场景，必须做到你想见的人马上出现毫无犹豫才行。你当时心里一定是这样的：希望，但不相信。就像刮彩票一样，自己知道概率低，这样不行。