主题:从新手到清明梦高手完全攻略,情丝带你飙到10级梦侠!★★★ 第二章 练习方法 ★★★
一、认清体质选方法
9楼================================
★★二、【梦中知梦】具体练习步骤 ★★★★★★★
概述和【练习目标】
10楼================================
【练习方法】
【第一步:有梦】记梦练习方法
11楼================================
【第二步:疑梦】疑梦练习方法
12楼================================
【第三步:验梦】 知梦扳机与验梦
扳指、咬指、看手、捏鼻、特殊情节、特殊人物
13楼================================
【第四步:知梦】
14楼================================
★★三、【出体】具体练习步骤 ★★★★★★★★
【第一步:创造条件】
15楼================================
【第二步:放松】
16楼================================
【第三步:寻找出体信号】
灵手法、星体绳、意念眉心、灵魂之声、回忆梦境、呼吸法、梦屏法
17楼================================
【第四步:加强出体信号】
信号分级;压床、震动、电流感、灵魂之声、梦体出现、梦屏中出现图象、被推拉的感觉、被隧道或洞什么的吸引的感觉、身体变轻要飘起来的感觉、身体下沉、坠落的感觉
18楼================================
【第五步:出体】
直接起床、就地打滚、飘浮法、下沉法、瞬移法、换景法、找帮手
19楼================================
【出体的练习时机】
20楼================================