主题:假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！2013/12/30跳槽梦、战斗梦、总之是睡得非常不好
最近似乎心理压力很大，梦中总是在战斗。而且还有逐渐升级的趋势。但为啥出现这些梦境还有点说不清楚，是我最近的欲求太过了吗？
昨夜还有一个梦，似乎和死亡相关。梦到我和一帮人到一个量子机器前。据说这个机器可以把我们传送到另一个世界。机器发动起来了，周围的事物一个个消失。人们很兴奋。我则很惊恐，大喊，其实机器是先将这个世界的你消灭掉，然后再在另外的世界再创造一个一样的。但其实那已经不是你啦！但已经停不下来了。极度恐惧中我也被传送了，感觉自己的感觉没有消失，自己被拉得细长，呼吸急促，然后不记得了。。。
11月貌似只有1次。。。而且还是野生的。。。
12月份共：8次
出体：8
本月特点，全是出体。有几次是在微弱信号时的捏鼻移焦出体。续梦成功率提升。清明梦时间有明显延长，出现了几次拖成普通梦的情况。
这月成功的几次基本都是充足睡眠的情况。后期工作压力大，导致睡得不踏实，降低了成功率。
2013年总结---俺梦修的第一个年头，感谢有你们的陪伴。
出体次数/清明总次数:38/80
1月4/6
2月1/4
3月4/7
4月3/10
5月5/9
6月1/6
7月6/10
8月2/7
9月2/10
10月2/2
11月0/1
12月8/8
从今天1月1号到铁吧开始发帖正式梦修，到今天正好是一年整了。当年不知天高地厚的发愿一年内要达到夜夜清明，到现在还是有很大的差距。虽然没有达到当初的目标，但还是非常有收获的。随着梦修时间的慢慢变长，我对清明梦的感情也由当初一见钟情的“热恋”，慢慢转为了类似老友的更持久的感情。套用那句话，梦修已经慢慢成为了俺生活的一部分。对于当时木屋哥跟我说的那句，“清明梦练习贵在坚持”的话也有了更深入的理解。
技术上经验上的收获其实也有很多，但俺不想在这里总结了。俺此时其实最主要的心情就是想感谢铁哥以及咱铁吧的众位铁匠，回顾俺目前这十来页的小楼，其中充满了大家的指导和鼓励，就是这些指导和鼓励支持俺一路的走来。纵然有时铁哥、大树哥啊不经常来，大家可能平日里各忙各的，但还是感觉其实大家都还在铁吧，我们的心由于梦修是连在一起的，我们走不散！
感谢铁哥把我带入了清明梦的世界，让我机会探索这个神奇的世界，感激大家一年来对俺的指导，俺还是很笨，也时常不够努力，明年俺要更加踏实努力的练习。希望2014年这个时候俺能比今年上一个台阶。
清明梦的修炼贵在坚持，深深感恩铁哥以及众位铁匠!
@宇宙之铁@梦中木屋@353877848@冉秋_@jhunt@turtlegood@市区的意愿@真假梦@情丝几许@1138481865@第一次注册韩度@小姑娘王蓬絮@神马尊者@曼哈顿__博士@bubudy2004@总匿名不太好@我叫草泥猴@赋格这种东西…@lost云梦狼@sunpx3@望天的笨小蛇@梦回澜魂@getin88@温柔坊@觉之幻化@心之旅途@打翻王座@宇萌梦雨@mapeicong@julinomber2@希言C@小可爱I小姐
@turtlegood@市区的意愿@真假梦@情丝几许@1138481865@第一次注册韩度@小姑娘王蓬絮@神马尊者@曼哈顿__博士
回复一念三界:@bubudy2004@总匿名不太好@我叫草泥猴@赋格这种东西…@lost云梦狼@sunpx3@望天的笨小蛇@梦回澜魂@getin88@温柔坊@觉之幻化@心之旅途@打翻王座@宇萌梦雨@mapeicong@julinomber2@希言C@小可爱I小姐
回复353877848:哈哈，那咱们都和清明梦结婚啦，它岂不是一妻事多夫。。。
回复turtlegood:小龟快放假了吧，寒假回来记梦吗？
回复市区的意愿:俺也是，最近几日睡前总在工作，搞得睡眠质量严重下降
回复神州互联free:哇！三弟吗？这是你的新号啊！
度兄~~~好久不见啦！最近还在忙装修吗？娃娃怎么样？
2014/1/614年第一个清明梦
睡得晚且不踏实，回笼后，不知不觉已经入梦，出体跳窗，看电影。情节似乎和以前的有些雷同了，潜兄的想象力貌似有点匮乏，下次去干点新鲜事情。
期间掉线恢复一次，总时长一般。
2014/1/7续线几次，总体长度还行
回笼太玄，朦朦胧胧中意念动手入梦成功。
跳窗后还是老场景，想整点新鲜的。于是想去海边游泳，没整出海边，潜兄给搞出一片湖来。游泳感觉水比较凉。之后掉线续线几次。期间还有找妹子的情节。
有一段值得记录，碰到一个NPC，我告诉它你在做梦呢。他说你怎么证明给我。我说你要学捏鼻验梦啊。这时突然想到一个问题，你怎么验证对方是个真人还是NPC呢？？？
有类似捏鼻的方法来检验对方是真人还是NPC吗？
回复市区的意愿:还差得远啊。。。我觉得超觉的状态不仅是“无我”而且还应该是超越时间和空间的，现在还没过找妹子和被鬼追的阶段，差距可想而知啊。。。
回复getin88:海兄继续加油！多睡觉，9-10小时，是清明的有力基础啊。
2014.1.27一组清明飞行梦
基本是出体，然后很多次捏鼻续梦。
最近关注点在工作上，好久没清明了，最近两天有意恢复练习，保持别太手生了。
前一阵都是比较清晰的普通梦。有几个还挺有启发意义的。
昨夜是回笼后，太玄中睡去，然后迷迷糊糊的出体。开始状态很差，身体一直是在被子中状态，于是一直捏鼻，搓手，等方法慢慢把焦点移过来。总算打开了视野。
后面一组飞行梦，每次都会换一个场景，玩一会掉线，然后再捏着鼻子续线。
其中有场景非常阴暗肮脏的，也有美轮美奂的仙境，也有高清晰的游戏场景。一旦进入场景后，就很难改变。我当时就想，也许这就像投胎吧，投胎前其实变数很大的，但一旦进入就很难改变了。连续性还是潜意识非常在乎的属性。另外那个仙境的场景也很赞，我这样没啥艺术细胞的人也能做这样的清明梦，可见潜意识之浩瀚啊。
飞行的过程中总是担心有鬼怪来骚扰，于是想变个坐骑出来壮胆。但后来一想，都是心魔，道高一尺魔高一丈，变出坐骑壮胆也是治标不治本，于是就算了。
前几次起飞都有人拽着，似乎有老妈。看来也能反映点问题。
这组下来时间估计有十几分钟，看来随着续梦能力的提升，总时间确实在延长。
2014，2，4在爷爷家捏鼻出体
在爷爷家的小屋中捏鼻移焦出体，本想探索一下童年的世界，无奈被破五的爆竹声吵醒，可惜拉。
2014/2/11第一次体验梦中捏鼻没通气
最近工作压力山大，主要心理压力很大，开始出现失眠和早醒的情况，练习中断很长时间。
前几天早醒失眠时，有小信号，但由于太累想睡去故没有继续抓下去。昨夜可能因为睡得较浅自然知梦。大体还是起身游荡，几次续梦，最后好像是转普通后醒来了。
值得记录的有两点：
1、在梦境中看到了自己的焦虑，一个场景是遇到一群野狗在疯狂的撕扯一只被剥了皮的狗的尸体，天空中有吃尸体的秃鹫飞来攻击了我的后背。我在梦中想，清明梦中居然还会有这样的业力，看来最近心境真的不好。
2、后来意识渐渐模糊，记得我在续梦时尝试捏鼻移焦。梦手是摸到了鼻子，但居然不通气，那种不通气的感觉和现实的捏鼻吸气的感觉还不太一样，故而也能分辨是在梦中，只是心中增加了一份惊奇，居然潜意识在某种情况下也能屏蔽呼吸的感觉，厉害。
2014、2、15
疯狂加班一周，基本每天都是工作到12点。昨夜周末终于早睡。果然清明，自然知梦，清明中隐约记得和很多npc打斗，我尝试直接放空它们，后来的情节忘记了。后转高清普通，还有假醒。梦境中冲突不少，有一段情节是我和qy在一片火山口上跑，火山随时可能爆发。后来终于跑入安全地带，天黑黑下起了小雨。在之后就是一段市井生活了。
2014/2/16午睡时一些重要的普通梦
感觉一些普通梦对我的生活产生了影响。之前有一个普通梦，至今觉得意义深远。去年做梦经常梦到僵尸追杀，后来一次普通梦中，得到一把宝剑，战斗力大增，然后转逃为攻，再遇僵尸能跟其火拼。现实中我在很多事情上无尽拖延，内心纠结逃避，后来在工作生活中不断修炼，对一些事情有了自信，很多积累的问题开始逐一清理。虽然现在生活中还有很多顽疾，但已经不太害怕，相信自己可以逐步解决。那把梦中寻的的宝剑，其实就是生活工作中逐步磨砺出的能力，以及建立其上的自信。
今天中午这个普梦，感觉也属于这种有长远意义的梦。梦中我和一个黑乎乎的人坐在一辆车里，黑人驾驶，我是乘客。我感觉黑人在乱开，觉得很危险，遂奋力夺过方向盘，要自己开。可刚一夺过来，发现不对，这个方向盘在车的后座上，在看我原来的座位也有个方向盘，我原来的座位其实才是正经的驾驶位置。顿感羞愧，觉得错怪了黑人，然后回到自己的位置开始驾驶。现实中，我在某些事情上总是抱怨必须必须follow别人，总觉得别人做的不好，自己还得被动接受。最近我开始了主动改变，改变我能改变的东西。我感觉后续我会慢慢发现，其实我一直是在逃避责任，方向盘一直都在我手边，只是我为了逃避责任才follow别人的，不能抱怨别人，而是要自己对自己负责。
之后我在梦境中做项目，找到了一个改进点。我问大家还有其他的改进点吗？似乎是梦中一个神灵的示现起始，告诉我后续还有4-5个级别。然后他向我展示了一颗树，这颗树是从天空倒着往下张的，我在梦中一下明白了什么意思。醒来后，理解是，向下张的树意思是内心的成长，而内心成长才是最重要的修炼，所有外界的成果只是附属产品。
回复市区的意愿:我感觉解梦是修梦的一个重要技能，基于解梦的技能，我们能和自己的潜兄深层沟通，加速成长。
2014/2/17一个被屠宰的普通梦
睡前看了一篇母猪的怨灵报复饲养者的文章，疑惑真的能有这样的怨灵吗？
梦中我和一群人被诱拐到一偏僻的屋子。屋中是一屠场，我被告知要被屠宰，还被锁起来，过秤。看到阴森的屋中挂着的各种器官、骨骸，恐惧无比。
醒来感觉这个梦告诉了小动物被屠宰前的那种极度的恐惧、绝望。真的有母猪的怨灵吗？不知道，但它们在屠宰前的感受我知道了。早上望着热腾腾的馄饨，没有吃，拿了两碗粥喝了。
回复市区的意愿:哈哈，关于业力神马的东西俺也说不清楚啦。。。只是觉得小动物的生活确实很可怜
感谢指教！俺现在就是平时心太不静了，最近打坐很不规律了。请问你说的在梦中打坐“超脱出我梦里所在的那个世界”是啥样的感觉啊？
回复为朋友为你们:这些体验很棒啊，很多记不清无法表达的东西也许是因为它本来就超越了表达的范畴吧！看来用功就会有收获，我们一起加油吧！
回复为朋友为你们:不过真正独自修行也很艰苦的，要有心理准备啊。
回复为朋友为你们:请问师兄，如何破打坐时昏沉？不出15分钟就点头想睡觉了。。
2014/2/22午睡时的自然清明梦
总算缓过口气来，周末可以放松下来好好休息。心理总算松了口气，睡眠质量也恢复了很多。
午睡时自然清明。这次的特色是和NPC聊天，问他们代表什么。有一个老人，他说他是个教授，和我侃侃而谈，期间我还怕我的思维会干扰他。他可能代表智慧或者学习吧。梦中还有个女鬼，可能代表我对清明梦未知世界的恐惧吧。
最近有几次没有记录，两次知梦，一次出体。
最近工作太忙碌，身心平衡全被打乱，还是贪执太重了。要学会放手才能自在，后面还要和潜兄一起修炼。
梦修更是稀里哗啦。只有两次自然知梦。昨夜身体实在告急，9点入睡。4点多起来。回笼，睡得差不多了，入睡缓慢，信号出现。还真起身入梦了。之后只是在梦中闲逛，力图躲在梦中停留，其间有一次续梦。最后听到一首悲伤的曲调，歌词是“那些还没来得及说出的誓言”，从梦中悲伤醒来。
2014/4/3忙里偷闲的清明
最近忙到没时间睡觉的地步了。每晚9：30入睡，5：00起床。不是回笼，而是起来工作直到上班。
昨天醒的早了些，3：30就醒了。简短回笼后，准备5：00在起来工作。没想到，睡下后入睡缓慢，然后开始有耳鸣信号。生疏到快忘记如何放大信号了。关注放大后，捏鼻移焦出体。
之后是几次掉线续梦，最后转普通。没啥可说的。只是纪念一下这次忙里偷闲的清明梦吧。清明梦还在我身边。
回复梦回澜魂:老子也要挣够钱提早退休，天天看书、打坐、练习清明梦！
2014/4/7清明节的清明梦，清明梦中居然还在稀里哗啦掉牙
人家放假，我去单位加班。还好加班后，觉得压力减轻了些。这两天早起没有工作，太玄回笼。昨夜大概算是清醒入梦吧。太玄后YY，半梦半醒间忽然觉得手感好真实。捏鼻果然通气。跳窗探索。
这次清明梦中潜兄很活跃。先是去楼下电影院看电影，电影没啥两点。边看电影边掉牙，我这个惊讶啊，都清明了还能这么大把大把掉牙啊。抓过旁边一个一起看电影的同学问这代表啥。他好像半天只憋出两个字，醒来已经有些记不清，依稀记得好像是“沉默”。是不是最近要注意言多语失的问题？
之后几次掉线捏鼻续线。有两个场景有意思记录下。
场景一：一个孩子气的政治老师在那里红着脸发怒，我老婆坐在旁边笑嘻嘻的听。
场景二：漫天的柳絮，稠密程度已经非常影响呼吸。
这两个场景和掉牙似乎都有关系。所以今天要好好准备下周末的分享会了。
PS，今天有空，多记一个之前疯狂加班累批的普通梦。
漫天的蜂群，黑压压的。我置身蜂群其中，身上爬满了蜂，我知道那些蜂蛰人是有毒的，非常恐惧。我浑身爬满了蜜蜂去找医生，医生说没事，你不攻击它们，它们就不会蛰你的。我后来一看，果然如此，不理它们，它们也没有蛰我。然后我开始放手消灭蜜蜂。方法是点了两把非常亮的火炬。蜂群趋光，就都自投火焰了。当我正得意蜂群被消灭的差不多时，忽然感觉忙乱中我竟将一只火的蜜蜂吞下了肚。能感觉肚中异样，害怕它在我肚中蛰我。着急中醒来。
此梦和当时的生活非常匹配。工作铺天盖地，一时找不到头绪。压力中不断加班，导致身体渐渐吃不消。去上了公司的压力管理的课程，告知只要不认为压力是坏压力，身体就会放松很多。另外就是精力管理，早睡早起调节作息。这两点照做后，还将周末的社区活动全部推掉，订的机票也取消了，为自己减负。总算将紧迫重要的事情处理掉了，但身体还是隐隐留下了一些病症，需要继续调理。
这个梦后，非常惊讶，潜兄竟将现实生活如此贴切的匹配到了一个普通梦中，佩服佩服！
2014/4/8普通梦中找“窝”
昨晚工作没做完，心情紧张。普通梦噪杂。记其中一个我和Dounan在一个黑乎乎的村庄中寻找住处。记得最后我和他找到的住处怎么那么像个狗窝呢？
再加上经常梦到四脚奔跑。。。。难道我上辈子真是条狗？
回复市区的意愿:我老婆那回也是，晚上总睡不踏实。不过好处是会睡的早些。孩子出生后睡眠会受到更大影响，要有心理准备啊。
回复市区的意愿:哈哈，俺也是，许久不做清明梦心理会不踏实。最近做了几个，很亲切，感觉有清明梦的生活才是正常的生活。
2014/4/13午睡时的清明梦
工作总算松下一口气。周末补觉。睡眠充足后自然清明。清明后情节依然很强。场景是我家附近，深夜，有歹徒正在附近蓄势待发。我让家人做好了防范的准备。
2014/4/15两只老虎和女主人
梦到了两只老虎和她们的女主人。后来老虎被麻醉药撂倒了。后面有个清明梦，但醒来还没这个普通梦记得清楚，感觉在梦中很长时间。
谢谢幻化兄的鼓励，眼泪哗哗的！最近真的是懈怠了，完全扎到工作中拔不出来了，要好好调整一下了。
2014/5/10车中午睡的清明梦
一连劳累了几个月，身心都很疲倦。昨天去看中医，大夫问，你平时经常做噩梦吗？我说我最近做梦都是工作，还经常梦到有人要害我。唉，潜兄，最近真是对不住啦。看完中医出来已是中午，于是把车停在路边，准备小睡一会儿在回家。自然清明了。清明梦中还是打斗，后来我在梦中去了同学开的咖啡店，我想潜兄一定是感觉那里是世外桃源吧。
2014/5/21梦到死去的同学
今日工作压力大，又逢很多同事跳槽，练肖也要撤了，心中悲凉，同时也有想要逃离的念头闪烁。梦中梦到尝试跳槽，遇到一个人，是死去的同学DM，他瘦了很多。他说他们那本来给我发发了offer,但被他中途拦截了，我说你咋能拦掉我的offer啊！
醒来回味，感觉我最近真是有点抑郁了。。
回复梦中木屋:俺也很想休息休息。木屋兄准备回南方发展吗？还回来北京吗？
有啊，最近就是在低潮期，我想调整的方法还是找到志同道合的同学，一起交流练习，这样会好些。