主题:这里是宇悠的修梦贴回复忆纱宇悠:不清楚,有的假醒太短暂了说不准你都意识不到,就那么过度到梦境了,然后被覆盖,你就意识不到自己假醒过,这也有可能吧
回复BJ泥:我临睡点成功过一次,感觉意识什么都有了,就差睁眼了,这个状态有一二十秒,还想到要去厕所,干脆来组太玄再说吧,然后就有了感觉。
回复钢蹦嘎嘎响_:是不是感觉离成功就差一步的那种感觉?
回复忆纱宇悠:我说的这个是成功了,有点莫名其妙,当时已经算是梦醒了,然后随意试了试还能成功。没有把握似醒非醒的那个点。我没有养成捏鼻子的习惯。只有感觉是梦的时候才会去捏,确实不是好习惯。遇到假醒就会容易错过
回复钢蹦嘎嘎响_:我第一次临睡点成功也是那样的感觉,当时太震撼了。现在往往要主动引导信号,而且感觉意识太清醒之后还不能入梦。
回复钢蹦嘎嘎响_:我现在也不是主要练临睡点,反正我wbtb之前会自然醒好多次,就顺带练一练,反正不影响什么。现在重心还是wbtb+太玄
回复忆纱宇悠:我也认为值得捏鼻一试,如果是真醒,捏鼻时应该会有肉手剥离出梦手的呆滞感。放松后继续太玄应该能够更快地到达临睡点,而且状态也会好很多。
回复a951142905:确实,临睡点失败我都直接睡了,下次我试试在切换一下
11点睡下,做了一普通梦。
我是一个绝世高手,为了追查一个黑暗势力的大boss,我不惜牺牲自己,故意吃了一个boss的技能,一只小蛇寄宿在我的左手小拇指上,我根据小蛇的反应来追查大boss的方位。
最后我到了一个史前遗迹的面前,这时我感受到小拇指里面那条蛇的躁动,我的小拇指不受控制地向上弯曲,我感觉到指骨都快要撑破我的手指了,这感觉很难受。
但是小蛇可不管我的感受,继续向上运动,我看到指骨撑到肉上,整个指肚凸起,感觉马上要被撑破了。
突然整个手指一松,我的意识瞬间回到肉体上,那种感觉很奇特。就像我附身在别人身上,那个人要被杀的千钧一刻,我放弃了他的身体,回到自己身体的感觉。
有一种逃生之后的爽快感。小手指仍然还留有梦体的那股感觉。而且整个过程我都清醒地体察到了。
醒来后,我瞬间开始临睡点练习,身体和后脑有一种紧绷感,但我还是犯了意识太清醒的错误,之后放弃继续睡。
4点多WBTB,清醒8分钟,这次太玄做的马马虎虎,而且一边做一边想其他事情。感觉我太刻意了一点。不应该刻意去放松,练习的效果自然会让我们意识模糊,今晚我会改变一下太玄的做法。
PS:两天晚上都吃了辣条,结果睡觉的时候和WBTB的时候都感觉肚子不太舒服。
今后辣条也要被列入清明梦禁止事项!!
回复银色大料:你没听过“有辣条没兄弟”这句话吗_(:з」∠)_
回复银色大料:屁股上那朵花是怎么回事∑(っ°Д°;)っ
昨天下午干了点活,比较累,晚上10点就躺床上了。第一次醒来发现寝室竟然还亮着灯,不管,继续睡。
第二次醒来正好5点,起床wbtb,本来想快点回床的,弄来弄去也有个10分钟了。
躺下开始暗示一分钟我要清明,我在做梦。
然后太玄慢速有4、5组吧,杂念较少,睡意稀疏。
后来翻了几个身,期间随意暗示了一下,不知不觉睡着。之后那段睡眠周期竟然一个梦都没有,完全的空白。
6点多醒来,天色大亮,不知道为什么这个时间段之后意识都会很混沌,而不是越来越清醒。(可能潜意识里告诉我快天亮了,不能再睡了,因为我是从来睡不到八点半的人)随性几组太玄睡着。之后到八点去上班。
@BJ泥我感觉这次太玄还是有效的,做完之后一个小时自然醒了,我应该把握好六点那次,可惜潜意识里总是害怕六点多会睡不着,太玄也比较随性,意识也很混沌。
有效果就行。一个睡眠周期90分钟左右,你一个小时就醒了连一个周期都算不上的,这个自然醒是就是显意识抬头造成的,你这会儿要是接着快速入睡的话应该可以清明的。时间够的,你完全可以再睡一个周期
回复BJ泥:我看到天亮之后就会有各种顾虑,这影响了太玄的效果。找个时间拼一波,破除这个心障才行。
早睡,第一次自然醒,看时间1点10分,翻个身,按照星版太玄切换几组,入睡。
做有一梦,我们在一个规则很奇怪的学校里读书,不能违反规则,不然被老师发现会直接被处理掉。
第一规则世界是关于做操的,具体细节忘记。
第二规则世界是按计算机时对发出的声音有什么要求,总之很难,细节忘记。我和老古挺过了好多规则,期间无数同伴消失了。
终于我们到了第三规则世界。学生要隐藏自己的气息不能被老师发现,一个晚上,我和老古在外面行动,突然遭遇老师巡逻队,老古被发现,瞬间被禁锢在原地。我背靠在墙上,意念老师看不见我。
老师走过来,把老古带走,老古说为什么不抓我,老师说现在的我在他们看来是一颗痔。不算被发现。
最后老师要处死老古了,我感觉我有超能力,跳出去想要救他,没想到瞬间我也被禁锢,GG。
第二次自然醒,1点50分,看来星版太玄对我有用,有点显意识抬头的感觉,为了记这个梦,花了点时间,重新睡下时意识太清醒了一点。太玄好多组,睡着。
4点多醒来,WBTB,失眠好长一段时间。
之后6点多醒来,太玄之后依旧失眠,不过杂念成真三次,均有剧情,但是显意识没有抬头,错过了。
你的普通梦也很强大。恭喜!!我昨晚又清明了一次。不过现在清明梦的概率似乎比原来每周三遍还要低了。残念....
午睡,某个时间突然感觉到整天的耳鸣,梦里的我在思考是不是脑袋要炸了。然后思维停滞,显意识抬头,知梦了,想要穿过耳鸣进入梦的世界,可惜失败。然后想象自己爬在地上,梦境破碎,最后一个画面定格成绿油油的梦屏远去。
意识回到床上,想要开启太玄大招,可惜意识很迟钝,不知道要怎么做,现实声音传来,真醒。
回复钢蹦嘎嘎响_:是的,午睡本来就状态不好,不过有效果还是很高兴的
回复忆纱宇悠:有人说过,中午是练习的最好时候。可一直以来我就实现过一次。还很短暂。倒不如中午好好睡觉,让身体休息,下午要上班,晚上要练习。所以中午我是不再练了
回复钢蹦嘎嘎响_:每个人体质不同,对我来说本来中午的睡眠就浅,一旦知梦基本都秒踢
回复钢蹦嘎嘎响_:午睡练习似乎确实非常好,可以直接太玄清醒入梦。可惜我没有午睡的习惯。。这样的经历也就一两次。
我中午都是暗示放松睡的。效果都不错。我中午都是几分钟就睡着了。有时会做一些较为强大的普通梦。清明倒没摸到。
回复六道任行:我中午的清明梦虽然有好几个,但是长度都没超过1分钟的。
马蛋,惠州小伙太猖狂了。一直电脑看片外外放最大音量。我从11点多躺下,到1点他们睡觉才开始慢慢入睡。
有过一次自然醒,简直困得睁不开眼睛。早上醒来也是精神状态不佳。
我的惯性啊,就这样被无情打断。
跟惠州小伙耗到12点才躺床上,暗示了一下,睡着。
第一次自然醒,没动,想要临睡点练习的,但思维也就停留在这里了。
一晃神,不知过了多久,看手机5点整,做了一个很赞的动漫梦,第三视角,场景真实,以至于我忆梦的时候都怀疑是不是我睡前看的动漫了。为了不失眠,没记关键词。
上个厕所,马上回床,感觉睡意浓烈,赶紧躺下,按照钢蹦的建议做太玄,第一组就开始走神了,做到第二组才想起来第一组都没做全,不管,翻身做第三组,思绪飘啊飘就睡着了。
6点10分醒来,感觉好像没做梦,但仔细一体会又发现其实做了梦,但是记不清了。天色大亮,各种顾虑又涌上心头,但还是决定做几组太玄,因为我感觉只要挺过这关,前面就是大好的清明梦在等着我。
那之后的意识比较混沌,太玄断断续续做了两组吧,陷入无思维的睡眠状态,杂念成真,剧情开始没多久,察觉到的时候就醒了。再睡就到天亮了。
————没有失眠了,很开心。果然六点之后那个睡眠周期迈不出关键性的一步。周末拼一拼,看能不能打破这个屏障。
居然第一组就开始思绪乱飘了,说明是太瞌睡了,显意识不够。根据情况去练,躺下不太瞌睡就飘多飘会,要是困意很浓还是赶快4组吧。
回复钢蹦嘎嘎响_:嗯,要根据当时的状态调整太玄的节奏。我会慢慢体会的。
回复冰糖9493:第三步我一直都没有特别的感觉,基本随便扫一扫就过去了。
回复忆纱宇悠:我觉得我们知梦率不高应该是在这里搞不清楚
回复冰糖9493:每个人的状态不同,我的主要信号是耳鸣。
回复冰糖9493:一般在安静的环境下都能听到耳鸣,但不是梦中那种梦鸣信号。
回复忆纱宇悠:是的,就是安静下都能听到,不知道怎么利用这个来清明
回复冰糖9493:这种耳鸣只是正常的大脑运作产生的,太过关注反倒容易失眠,太玄旨在睡着后知梦,企图在太玄途中获得信号都是没认真看铁哥的太玄。能够利用的梦鸣在临睡点才会出现。
回复冰糖9493:如果你觉得你已经达到了大数的等级,你也可以试试
回复冰糖9493:积累多几次清醒梦的体验,就能发现自己适合什么方法了,有时候对别人来说很难的方法,可能对你来说只要一个意念就成功了
周末了,寝室又我一人,爽!
11点睡下,第一次自然醒1:40,躺在床上忆梦,记得是个关于火影的动漫梦,大意是忍者联盟要对抗所有黑暗势力联盟,细节忘记。
然后脑袋抽了一下,明明才睡下3个小时,不知怎么被我算成5小时了。于是WBTB,清醒了5分钟,感觉这次太玄是做的最成功的一次,到第四组的时候感觉各种体验好深沉。翻身睡去的时候好像花了点时间,不过不难受。
第二次自然醒3:10,忆梦,内容大概是在一个虚拟潜行游戏中跟几个女玩家聊天,然后发现这个展开很适合当作小说的素材,于是想记下来。后来假醒,我在记事本上记这个梦的关键词。真醒。这次假醒没有起床的过程,没能识破。忆梦中睡着。
第三次自然醒4:56,梦的内容是我在做作业,好像很难还有时间限制,千辛万苦就快做完的时候竟然时间到了,最后发现后面竟然有答案,感觉被小潜耍了,情绪崩溃,在梦里歇斯底里的大喊,然后醒了。
WBTB,清醒8分钟,太玄若干组,上次太玄效果很好,这次也想做到那种感觉,有点刻意,效果不理想,不过也没失眠,睡着。
第四次自然醒6:10,这才是重头戏,决定好了今天要拼一波的。干劲十足,但是没下床清醒,坐着清醒几分钟,躺下,大力暗示,结果第一组太玄就被带走。
杂念过后醒来,发现才过去20分钟,再来!不敢大意,太玄没留白,快节奏,依旧第一组被带走_(:з」∠)_
杂念后醒来,7:12,下床,清醒5分钟,回床,提起精神,快速太玄,若干组就被杂念带走,放弃,直接睡觉_(:з」∠)_
————万恶的6点钟啊,为什么我总是迈不过这个坎!这个周期感觉意识更加模糊,一组太玄都坚持不下来,而且次次是杂念成真还无法识破,我简直要跪了_(:з」∠)_
太玄第一波就被带走了,说明清醒度不够呗,wbtb的时间需要延长些