主题:这里是宇悠的修梦贴曾经在清明梦吧潜水学习过一段时间，有过几次清明梦的经历，但是因为一学期的忙碌学习，现在已经功力全失，现在打算重新练习清明梦，并开帖督促自己，铁吧的氛围很好，就在这里常驻了，请大家多多关照~
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
2点多自然醒来，因为比较冷，所以没有起床上厕所，坐在床上用手机记了一下梦，清醒了大概10分钟，平躺，先做了三组快速的太玄，后做了大概四组太玄，最后一组时意识已经迷迷糊糊，躺在床上胡思乱想，之后一段时间好像睡着了又好像没睡着，突然感觉到自己猛吸了一口气，惊醒，捏鼻是真醒，然后继续睡下。
太玄视觉的时候总是有一种自己没闭上眼睛的感觉，很神奇，其实是一直闭着眼睛的。这种感觉还是第一次
回复冰糖9493:这一般是因为太多关注眼睛了，放松一点。
回复忆纱宇悠:好几次了，觉得要睁开，就一直叫自己放松放松，然后就没东西看了
做了3个普通梦，记一个印象最深刻的：
我到了一个好像五星级酒店的地方，到处装修的金碧辉煌，进门后看到其他房间有几个男女也在这里投宿。我下意识的往自己的房间走去，房间很大，有一个50英寸的液晶电视，当时脑子里还在想怎么不是电脑。桌子上还放在几张期末考试的试卷，粗略看了一下第一张，做错的题目不少，才得了79分，当时自然就感觉这张试卷是进门时看到的其中一个女生的。
然后我走进了浴室，然后我发现了肥皂兽，没错，就是从肥皂上长出来的，有四条腿的不明生物（可能是看了最新一集的妖尾受到了影响），它一下跳到我脖子上，废了半天劲才把它拔下来。我感觉很费解，然后先前一个男的走进来，说要带我去看一下肥皂兽到底是什么。
他带我到了一个类似生产车间的地方，地上堆着好多巨大的玩偶，都比人要高的那种绒毛玩偶，他抓起一个直立的羊玩偶，放在一台类似皮带传送机的机器上，等了几分钟，从玩偶身上拿下来一个肥皂兽，他对我说肥皂兽对这些玩偶很重要，说着就把肥皂兽掰成两半，一半朝着远方对了出去，那羊玩偶竟然像条狗一样，追着出去了，画面有点搞笑hhh。然后我就醒了。
可能是由于装了一晚上系统，晚上一睡就到5点多了，完全不记得梦。起来上厕所，清醒五分钟，开始太玄，依旧三组快速，四组慢速。由于室友两个在打呼竞赛，根本静不下心来，除了双手感觉膨胀麻痹外，没其他感受。不知不觉睡去。
之后做了两个梦，记一个印象深刻的：
我走到了一个未知的小村庄里面，碰见了一个小男孩带着他妹妹，此时我也变成一个小男孩了，我们在四通八达的小巷里玩耍，到了要回家的时候，我却找不到回家的路了，在两个相似的路口徘徊，怎么也出不了这个村子。
这时候那个小女孩又出现了，说要带我回家，她先带我去找了一个阿姨，阿姨用蛊术帮我隐身，只要我在手心画菱形就能隐身（好像是因为这个村子里的人并不太欢迎外人），就这样小女孩小心翼翼的带我到了出村的路口，我看到我妹妹正在焦急地找我，马上跑了过去，我妹妹看到我和一个小女孩在一起还吃醋，然后我和我妹妹一起去上学，发现快迟到了，我就醒了。
回复忆纱宇悠：主要还是记录情感变化，细节这些的吧，剧情的记录并没有多大用处
回复天明の阳光:soga，说得也对啊，不过我好像都没很明显的感觉啊_(:з」∠)_
回复忆纱宇悠：某些强烈的东西也可以算吧，比方突然非常的疑惑，或者突然非常的兴奋这些
回复天明の阳光:我会突然被自己的呼吸吓醒，这是什么情况
回复忆纱宇悠：这个很难分析，个人认为是有可能你闪明然后掉线了，所以你只注意到了呼吸。清明了一下下然后就被小潜跪了
回复天明の阳光:我都是练太玄后出现会出现这状况，不过总是抓不住入睡点
回复忆纱宇悠：入睡就别抓了，一般人抓不住的，效率低效果差
回复天明の阳光:原来如此，怪不得从没没成功过。还有就是我很轻松能放松到手臂酸胀麻痹，但必须要双手平放在身体两侧才行，放肚子上就没有这种感觉。这算是梦手吗，用意念根本动不起来。
回复忆纱宇悠：麻痹可不算梦手，梦手得你能够较容易操作的才算，梦手条件比较苛刻，还得一定的天赋【虽然我不喜欢这么说】，感觉就是一双很轻很飘的手，和肉体完全不一样。建议你还是先学太玄假醒知梦，等次数多了能够对梦和现实有区分里再练习清醒入梦，这样比较有利
回复天明の阳光:嗯嗯，我目前所有的清明梦都是梦中知梦来的，我还是专注连太玄好了
回复忆纱宇悠：就我来看识破假醒是最简单最没难度的技术了，只要假醒基本一眼都能看出来是梦了
回复天明の阳光:天明兄果然厉害关于假醒，我似乎只遇见过一次，而且被我识破了，我回想人生20多年好像就这一次假醒，很奇怪
回复忆纱宇悠：太玄练练假醒很多的，到后来不练了也会出现假醒
太玄竟然失眠了，昨晚状态不是很好，很难进入放松的状态。是不是因为睡前练习的缘故？我错了，果然不能睡前练习。
最近爬了大数的楼，我发现我的手也很容易放松至麻痹和酸胀状态，或许我比较适合梦手的练习，把梦手加入练习计划吧。每天应该根据自己的不同的状态来调整练习的方法。
打算先休息一天，调整状态，周末以最饱满的状态迎接清明！
记个诡异的梦
在水厂小区，我和老古（邻居兼死党）在一间零食店门口，我们买了几包辣条开始吃了起来，一片又一片，一条又一条，根本停不下来。
我一撇眼看见店门口一辆老凤凰高头自行车，突然就一股邪火上来了，当即躺倒在地，咦？我要干什么？！∑(っ°Д°;)っ我也不知道！只见我用一只脚从中间穿过了车前胎，另一只脚钩住车头，这个姿势是闹哪样啊？怎么一股要推♂倒这辆老凤凰的节奏？这时，我看到了两条纤细的腿。卧槽！(//Д//)竟然是白丝，简直想要跪舔的节奏。再向上是带着白色褶皱的粉红连衣裙，还有那完美的15cm绝对领域。卧槽，鼻血根本停不下来！
诶？！等一下！这tm不是我的腿吗(╯°Д°)╯~┻━┻
我变成小萝莉了，还是一个被老凤凰自行车推倒的小萝莉？！tm简直不能忍！我赶紧抬头看了一眼基友，他嘴里啃着一根辣条已经呈石化状。简直丢脸丢到家了。我想要把腿从轮胎里拔出来。试了一下，根本拔不出来。再试了一下，仿佛身体不受我控制似的。怎么都弄不出来(Д;))))
然后我就醒了…回想了一下，这梦也说明了我状态不佳，在梦里都不能自由的操纵身体，就像小时候被鬼追跑不快一样。已经好久没试过这种无力感了。
回复银色大料:不不不，梦里面都没想这么多，早知道当时应该确定一下性别的
为什么感觉最近经常听到白丝两个字，在哪里听到又想不起来了
回复梦中木屋:二次元的词，指女生穿着迷你裙与膝上袜时大腿暴露出来的部分，称为绝对领域
刚才竟然绪梦成功了，不过还是没有知梦，残念_(:з」∠)_
昨晚五点多醒来，放弃了梦手的练习，平躺着练太玄，之后意识有点模糊了，但是有种睡不着的感觉，换了几个姿势，之后意识开始模糊，杂念纷飞，突然，又被自己的呼吸惊醒，没有捏鼻验梦，我判断不是假醒（以前试过多次了），我应该有自动识破假醒的体质，所以我不常遭遇假醒。印象中只有遇到过一次假醒，在午睡时，被我识破了。
然后我就睡着了，做了个梦，梦到我在一辆车上，我们好像要去完成一个生死游戏，一路上很多人牺牲了，在最后一个关卡，我弟弟自动提出他要为我们殿后，弟弟下车后我们终于到达了最终的挑战关。具体的游戏记不清了，只记得要跨越很多悬浮的升降台，最后坐上一个巨大的蒲公英完成挑战。然后六点多醒了。
醒后我身体没动，立马开始回想梦境和快速太玄，竟然续梦成功。又把先前做的梦经历了一遍，不过视角感觉很奇怪，现在回想起来就像我用现实中躺着的视角经历了一遍先前的梦。
然后就是那个苦逼的清明梦了。梦境切换到教室上，大家都在安静的上课，突然我的手机响了起来，我赶紧把铃声调到最低，但是铃声还在响，这时我脑海里闪过两个字“幻听”。突然我就知梦了，应该是梦境破碎了。场景切换到我正躺在床上，我下意识开始快速太玄，刚到听觉阶段，突然耳鸣轰得一身传遍了我整个身体，我明显感觉到了整个梦体的存在，我试图翻身下床，但是完全无法动弹，此时视野有点模糊，但还是能看清物体。我立马想到这时候要稳定梦境，第一时间就想到掏手机出来看，但是手根本无法动弹，我一想，睡前手机就放在枕头旁边，立马转头一看，手机的位置上一团黑乎乎的东西在哪。这时我感觉到自己心跳很快，我想深呼吸放松一下，但是已经不行了，梦境消失，我醒了，捏鼻是真醒。