时隔多年，再发贴，也是机缘巧合，全当胡诌吧。
接触清明梦，出体（广义）多年，想来也是08年前后看了第一本罗伯特.艾伦.门罗的《出体旅程》，后接触新世纪这些乱七八糟的东西。看的越多，越觉得千篇一律，无非就是各大宗教揉杂一番，又经过译者转述原意是什么反而不得而知了。

相关贴吧也是牛鬼蛇神群魔乱舞，好在后来接触了铁吧，才算拨开云雾见青天，找到了一片净地。铁哥的理论清晰，本着科学事实的态度，值得学习。不过多是潜水学习，一来自己技术不行二来不善整理语言。

不过心头有一事还是请各位解惑。
我自幼身体羸弱，从小爱生病。睡觉浅，一点风吹草动便会惊醒。压床更是家常便饭，压床后的幻像更是看了不知多少。小时候更是胆小如鼠，到了5，6岁离了父母片刻还会吓哭。

到了中学时期更是变本加厉，几乎夜夜压床，搞得我夜不能寐，烦闷不堪，眼圈常年是黑紫色的，还被算命的说我是有福之像（笑）。

不过这些在接触门罗的书后，不管对错，反而对压床不再那么反感，学习清明梦和出体后更是期待，至今难忘第一次成功出体时，从内而外的那种振动，仿佛是全身每个分子都在震动一般的感觉。

不过我天分不足，虽然压床多，但是成功出体更是寥寥无几，出了也是视野模糊，一片黑暗。最多只能在房间里转转，身后还拖着一根“脐带”（可能因我早年看的书造成的潜意识投射）。

待我学习铁吧的方法后，进步不少，至少视野不再一片黑暗，也能稳定梦境延长时间了。不过看到吧友的飞天遁地，平地起楼还是只能羡慕的份，没办法只能转为研究蚂蚁的扳机，希望能梦中知梦更进一步，这里按下不表。

大概13年年中，我在家中午休，并没有出体或者清明。但是梦中梦见一人形黑影，手持一头盔妆物体，往我头上一扣，猛然惊醒！

当时只以为是平常梦境，没当回事。但是随后，无论是压床还是清明通通不能了，最多也只是略微清醒的旁观视角，想要参与其中便会变为普通梦境，这事成了我的一块心病。只能是理解为我潜意识排斥出体清明这类，为自己设下的屏障了。自以为无缘这种体验，后来因为琐事也就逐渐远离了这块。

前几日看到吧里一贴楼主天赋异禀，便留了言，没想到楼主现在境地与我颇有类似，还请诸位解答，如何破解这心病？