主题:【新人】百安一度的练习小窝·百安一度》一度梦天下！缺睡眠，先补睡眠再说。缺睡眠导致的焦虑也会让练习的效果变差
嗯嗯，我也这样觉得，最近感觉好累，话说我到底在忙啥呢····？
话说这几天我要吃好喝好睡好，为以后的清明铺路呀··
2013,9,4
啊~啊~，天哪天哪，刚才清明了！！就在刚才午休，梦见自己在撸（话说我是不是很淫荡），撸着撸着，突然满手鲜血，啊··？怎么撸出血了？我大惊，吓得不知所措，突然一想，这一定是在做梦！！连忙捏鼻验梦，吸气通畅，果真在做梦，哈哈，这应该是我第二次梦中知梦，主要是因为梦太离谱吓人，以前都是本地清明的。和以前一样，翻身下床，摸地稳定梦境，面前竟然还是一片漆黑，想起木屋哥教导，继续拼命摸地，边摸边爬，终于，看得见啦！（壮哉我大木屋哥！@梦中木屋）我站起身来，第一个想的就是去推倒（看来我真的是很色）。爬出窗台，看到旁边的瓦屋顶有一个漂亮妹子，手中拿着一张纸条，和我仅隔一米之遥，这时，我说话了！我第一次在梦中说话了！！声音好真实好清晰呀！！当时还有点害怕会不会在现实中说出来呢，不过我很确定现实中不会说出来的。具体内容不记得了，意思就是让那女孩把纸条递给我，她向我伸出手，我够到她的手指，直接飘了过去，果断推倒，悲催~，顿时眼前一片漆黑···
再次睁眼，眼睛只能睁开一半，不过场景太清晰太真实了，宿舍很亮，同现实一样，我以为我真醒了，但是早就知道假醒的厉害，不管真醒假醒，先捏了个鼻子再说，竟然吸气通畅，我大惊，如此清晰真实，竟然是梦！再次想要翻身下床，却发现自己被被子紧紧地裹住，本体感较弱，我不去纠结，半闭眼做了个揭被翻身下床，果然下来了，这时发现自己状态不佳，可能持续不久，便想到不再给小潜压力了，却还是忍不住想看一看我床头的橱柜是什么样子的，眼睛一鄙，貌似看到一个超级简陋破的床头柜，我去！小潜，梦中我待你不薄，你竟这样对我!顿时醒来~~
哈哈，找妹子和飞翔是清醒梦练习初级阶段常做的事，大家都一样。话说中午我也清醒梦啦，不过情节可没你的这么丰富。
回复梦中木屋:嗯嗯，我的清明梦大都是在午休和早上，半夜几乎没有（主要是我总是一觉睡到大天亮），以后中午尽量不玩电脑了，睡觉清明去~~~~
2013,9,15
中午午休，至少三次震动，每次都翻身下床摸地，但状态都不够稳定，很快就坚持不住，醒来继续震动，捏鼻验梦，每次眼睛都只能睁开一半，视觉的真实感依然极其高，但本体很虚幻，若有若无，最后终于真正醒来。
总结，应该是午休时间太短，睡眠不足导致，看来还需多补补觉才行。
回复冉秋:嘻嘻，秋秋姐最近有没有什么新的突破呀··
回复百安一度:我滚去玩了段催眠……最近正打算滚回来……
回复冉秋:那可要热烈欢迎秋姐的胜利回归。。撒花撒花····
2013,9,16
简直和昨天中午一模一样，震动，醒来，震动，醒来···，我敢确定，一定是我的午休时间太少所致（不足一小时），如果能像前天中午一样能有一下午的午睡时间的话，我一定会相当清明的！天哪，在多给我一点午休时间吧~~~~
回复冉秋:看来秋秋姐好辛苦啊~~莫累着，喝杯茶休息休息，给你来三大杯··
今日无梦，因为昨晚熬夜了，中午又没有午休，做梦还不出鬼··
秋秋姐，今天我去场神的群里了，我发现我好适合那里的思维方式哎··@冉秋
想去就去咯，蛮有意思的看世界方式，不过要保持自己的独立思维，不要轻易被带着走就行
回复冉秋:嗯，秋姐，今天下午我浏览了一下那里群分享里的一点资料，一开始以为发现新大陆了，什么奇迹啊，J兄什么的，可看着看着发现有点···貌似有点神棍的感觉，感觉越来越绕了，不过还是有点兴趣的，这几天在观察观察。还是秋姐最有爱了···
话说感觉好久没有做清明梦了挨，好吧，这几天就吃好喝好睡好~~好吃好喝好睡···
今天实在太困了，上午整整睡了两节课，没想到，伴随着风扇的吱吱声，竟然压床了，不过，没敢试着转出体，毕竟老师在教室麻~~，估计这两天有货···
今天14号了？今天14号了···？天哪！难道那几天我是做着梦过来的？·······
中午午休，震动不下十余次，每次刚要清明时都被宿舍的游戏声拉回，这么多天好不容易能睡上一下午，竟然遇上了这么坑爹的事啊~~~坑死我啦啊啊啊·····
回复画堂香暖不胜春:哦哦~~没有不搭理你呀，只是刚才上课的~墨墨，嗯，有印象。话说其实我也是新人哎~没看到我在铁吧的修炼贴才盖了五十几楼而已。其实那些大神们我也还没认全的。目前我较为熟悉的也就冉秋姐和梦中木屋两位师傅而已，要不要把他们介绍给你呀
回复sunshuni1011:啊··想起来了想起来了，我说看起来怎么这么眼熟呢。11姐也加入了铁吧啦，咱们以后就一起进步吧··
啊呀呀呀呀~~~好久没清明了啊···额都忘了清明的滋味啦~~~
哎呦妈呀~~今天中午睡了半小时竟然一点感觉都没有？咋回事？？
学校该死的破喇叭，简直气死我了！今天中午好不容易清明了，没想到两次刚走到阳台刚要往下跳，突然间喇叭响了，两次全都被喇叭给惊醒了，天哪！！额的清明梦~~~~
中午午休，一个非常模糊的清明梦，非常非常模糊~~，都怪宿舍太吵···
哎呦，这几天差点在百度知道累个半死，不过终于让我盼到了知道鼠标垫啦哈哈，刚刚收到，知道达人必备鼠标垫，哈哈~~
今早做了一个关于清明梦的普通梦，梦中我坚信自己能踏着虚空向上走起来，可是努力了好久只能向上走出一步高，再走就会掉下来了，接着天空出现了好久不见的晚霞美景，望着天空，我深深地陶醉了~~
这两天虽然睡得都很晚，不过做了不少普通，梦境质量逐渐上升中，马克马克··
想一想，突然发现好些天没有清明梦了应该是因为放假的缘故，作息时间完全被打乱了，基本上没有午睡过，看来这几天我需要好好调整一下，回归正常训练~~
一个悲伤的普通梦：高中时期，课堂上，化学老师提问，回答问题，不会，旁边同学（大学同学）提醒，答出··放假，走在去家乡菜园的路上，放水浇灌，旁边有小学时的同学，找到妈妈，满头白发，和她去池塘挑水，池塘很深，水已干，我沿着高高的竹梯爬下，找水····整个梦境好悲伤~~估计是昨晚看了电影猫汤的缘故。
中午两首歌没听完，就迷迷糊糊做梦了，可惜没睡上十几分钟尽然上课时间到了，nnd，原来今天起午休时间缩短了20分钟，额的梦啊~~
中午强烈震动，但想到只有半小时的午睡时间，便没有再更进一步的出体，后来震动停止，起来看时间，发现才刚刚睡下几分钟，如果清明的话时间绝对够了啊~~被坑啦···
中午一小时午休，nnd，终于有时间做清明梦了，果断震动，，强烈的震动感向脑袋袭来，感觉差不多了，应该可以清明了，慢慢地睁开眼睛，这时的我还躺在床上，发现被子包的很严实，而且宿舍的光线很亮，同上次一样，真实度极高，以为自己真醒了，差点被骗，连忙想起来要验梦，捏鼻验梦，呼吸顺畅，哈哈，终于清明啦，打算翻身下床，努力了好几次，却发现自己牢牢地被定住了，怎么也起不来，由于当时还是感觉很困很累，就想要闭上眼睡一会儿再清明（nnd，好好的机会被自己浪费了！）过了一会儿，再次睁眼，，感太真实了，以为醒了，看了看明亮的光线，再次睡着了，醒来后才发现被骗了，哎~惭愧惭愧啊````
起身难的时候就不要一直起身，可以直接观想其它场景以及动作，比如开门什么的，你会发现你瞬间移动到了那里。
今天，我想总结一下
本来是要在昨天写的，但由于昨天不知忙啥了，就没写。事情是这样的，其实早在大前天中午，我就做了一个不是很清明的清明梦，当时入睡时我是伴着强烈的清明意愿睡的，很快强烈的震动就来了，同其它的清明梦不一样，这次我没有本地出体等现象，而是一开始就在低空向前飞翔，貌似没有本体，前方的建筑物则是，怎么说呢，我就像一个音乐指挥家一样随意地摆动着双手，前方的建筑物便随心所欲地变化着，那种美丽的场景绝对是令人震撼的，有时颜色像水晶一样晶莹剔透，有时则光彩万千，而整个过程的我就是一直向前飞着并穿越那些建筑的，并且我知道我停不下来，就好像这是一种惯性的原因吧，我知道如果停下来的话我肯定会醒过来，最后我终于坚持不住了从空中掉落，顿时醒来。
而在前天晚上十二点左右，我本来是要打算直接睡觉的，不过因为每晚睡觉前我都会构思着自己想要做的梦境，那晚我睡觉的时候无意间看到我可以捕捉到眼前的一些随意漂浮地的黑气团，就一直这样的看着，看了一会儿，可能就在我将要睡着的时候，我竟然头脑强烈的震动了，于是我直接想要翻身下床，确实也感觉这样做到了，但很虚，就是真实度非常低，我摸到了地板的缝隙，但很快就维持不住回到了床上，当时我的震动感依然非常强，但可能还是由于睡眠不足，不能做到很清明的梦吧
不过自此我好像找到了一个窍门，就是通过捕捉眼前的东西，就能很容易的引导出震动，如果睡眠充足的话应该能成功清明吧。不知这是不是所说的梦屏法，由于我是一个半夜从不会醒的人，所以练太玄的次数大大减小了，感觉这个方法对我来说到是不错，如果可行的话，弄不好我还真就找到了能够夜夜清明的好方法了，嘻嘻···
另外想问一下木屋哥和秋姐，你们每次清明梦前都会有强烈的震动现象吗我发现我百分之九十九的清明梦前都会震动~~@梦中木屋@冉秋