楼主，我刚刚看过你的解说，知道你在这方面有一定的研究，我是个初学者，我时常早上会在有意识的情况下出现清明梦，但不能很好的控制，总是意识让梦境变回现实！因为梦境不美好，比喻早上：我在了解自己刚刚睡眠不到1小时的时候进入梦中，看到自己的亲人，我还用“意识手”去抚摸他们，后来我发现自己肚子有多个手在掏我的内脏，我用意识手去阻止，其实我可以不管它知道是假的，但是我的意识让我不舒服，我就强迫自己醒来，醒来时，肚子的表皮神经元还有反应，就像真实中被挖肠一般，有什么方法可以阻止？或者改变意识中的画面？再升华就是能否做到两个个体在同一睡眠中产生共鸣，出体相遇？