主题:【修梦贴】Elroy的修梦之旅。这样很快乐，快乐就是我的梦想回复Elroy丶Riven:好的作息时间是修梦的基础，要成好习惯
回复Elroy丶Riven:10点睡吧，7点起。能睡个8、9个小时就行。
回复Elroy丶Riven:真心修梦必须保证睡眠，不然甭想
痒是异步反应，你挺过去就可以清醒进入压床状态了。做太玄走神也没事，接着回来做完就是，注意及时睡，太玄睡后起作用。
因为上班不能规律作息，这确实是个问题，那你尽量保证8小时以上的充足睡眠，可以在睡后6小时定闹钟，起来wbtb再做太玄，之后睡觉即可。
你的问题：1、太玄切换时频繁走神，说明你wbtb的时间短了，建议不少于10分钟，起码要保证能完整做完4组太玄；2、做太玄时不需要出现异样，关注切换本身即可，通过太玄调节身心，然后在睡后起作用。
楼主你太玄有过成功的经历吗？如果没有说明你有地方没有做到位，第一次太玄我就成功了，之后断断续续的成功过。之前我对太玄的掌握程度不够，要么是太玄后秒睡什么都没发生，要么太玄后失眠，我也曾经一度怀疑太玄是不是对我不管用啊，但还是坚持着练习太玄，加深自己对太玄的理解，现在我结合wbtb+太玄，成功率大大增加，所以我现在很肯定太玄对我是管用的。多练习一下才能有所突破
那你要多看看几遍太玄经，别做错了动作也不自知，你也可以把练习太玄的经过详细的写在记梦贴，这样我们才好给你提建议。随便定闹钟肯定起不到wbtb的作用，要睡后4至6个小时后起床才有作用
回复I情长不过时光I:太玄练习经过写在记梦贴，我们才好给你建议
回复Elroy丶Riven:不用纠结这个，照着练习就可以。这个起床清醒的过程，是为了回复显意识，接下来的睡眠可增加显意识抬头的几率，促进知梦、清明。具体怎么跳过非眼动睡眠我也不清楚，我又不是科学家（会运用就行啦，何必纠结原理？）
回复Elroy丶Riven:我一般看最近的更新，翻着看很累的，可以在需要请教的楼层@我啊
回复Elroy丶Riven:疑梦时不要犹疑，这肯定是梦，你在现实里会怀疑这是不是现实吗？只有在梦里才会起疑，只是推荐你做跳楼等危险动作前捏鼻验个梦
既然出体困难那就说明状态不够，不如守住意识多等等，待会梦体自然而然就会跑出去了
回复Elroy丶Riven:信号出现时直接想象自己在地面上，这样就省了过程了
已经很不错啦，连续回床清明，清醒度也蛮高的，知道去完成各种任务（我之前有很多连任务也想不起的低智商清明梦），而且时间算长的！我有段时间清明梦都是维持20、30秒的，简直醉的不行。照木屋哥的说法，掌握了连续回床的技巧就知道抓状态了，以后会越来越敏感的，成功率自然升高。好好练习，清明梦自然越来越多~
梦里的情绪记得的，一般是发生了剧烈的情感波动才容易记住，不然感觉都是平淡的。味觉我试了2次，都有；至于呼吸、嗅觉、说话，之前没注意，以后我留个心去感受一下有没有。潜兄很会水墨画，他都是表现意境的，很多内容都是跳跃性的，醒来回忆往往不知所以然，但梦中很自然。
你这属于清醒入梦吧，这个我不会，我都是自然入睡，一般通过保持觉察抓住临睡点清明。完完全全的由醒入梦我没成功过，所以我还是推荐你睡“迷糊”了再尝试出体吧，完全清醒的成功率不高啊。就像老子说的：“仿佛象梦寐，神明忽往来。”
如果这种方法适合你的话你就多练习，适合自己的才是最好的。自信对清明成功率影响还是蛮大的，有力的暗示更容易清明
哈哈，他得找到自己的方法才好。恩，暗示做好了不用回笼也可以清明的，就是得要自信
回复Elroy丶Riven:你发吧，有用的话还可以造福吧友呢，发技术贴的话我肯定不拦着
恩，可以一试。不过试验还是新手来做的好，因为前天我醒来不动只切换2组就清明了，老手不怎么依赖方法而是状态啦
回复Elroy丶Riven:恩，最好找几个新手也来实验下
回复夢行者DREAM:对啊，通过规律的方法练习，后面就越来越不依赖方法了
回复Elroy丶Riven:可以吗，换景成功，祝早日啪啪还不掉线……