主题:新人法音~修炼帖回复121楼：@百安一度听你的话，今天5点半起来的
五点半起来时间不够啊π_π因为练习太玄根本不知道时间啊……好不容易耳鸣有一点点放大了，该死的闹钟响了……我练太玄的时候很容易忘记时间，忘记第三步，平躺练习的感觉很难受，不知道能不能侧着练习呢……
记下梦：1，跟同学在教室，一个男同学突然说，你脸上痘痘和包子一样大……→_→【脸上木有包子啊……】2，帮人做美甲，做了一只小黄鸡【可能是白天看美甲看的⊙_⊙】3，跟弟弟回到了小时候看电视（奥特曼……）
额，，，难道说你练太玄一直从五点半练到了六点半？？这也太夸张了吧，太玄不是说练习六七组就行了吗？从练习到入睡顶多不能超过半小时的啊，如果六七组练玩没什么反应的话就得赶紧让自己睡着啊，话说我从练太玄到睡着撑死了也就用十几分钟的，你不会还没把太玄看懂吧？
另外睡姿怎么舒服怎么来，我也经常侧着身子练的，要的就是练的过程中赶紧睡着
回复125楼：@百安一度对呀……我练习太玄都会忘记时间，要不就是很快就睡着，要不就是练习将近一个小时……大多数都是一个小时啦……因为练习的时候都会忘记步骤，然后就强迫自己再来一遍，于是，于是就……不知不觉就一个小时了π_π
不必这么疯狂吧！六七组就行拉！六七组也就十分钟，练完还没睡着的话就不要练拉，赶紧翻身睡觉就行了，太玄的作用大都是在你睡着后才有的，你这迟迟不睡岂不是白练拉
难怪你一直无法清明梦，你舍本逐末了，一直在意太玄的步骤什么的，太玄并不是一个严格的仪式，你却把他当做功夫里面放大招的顺序，仿佛顺序错了就无法放出大招了。。。。
其实太玄有点像功夫，功夫真正练会是心中无招，而不是每次实战的时候都按顺序打一遍。建议去藏经阁再看看铁哥跟其他大婶的技术贴。
各位大婶反复强调的不要超过15分钟，而且就是要记不得顺序的那种状态，到你意识模糊的睡去。
回复127楼：@百安一度哦……【恍然大悟……】原来我失败的原因是这个呀……我一直以为太玄作用应该是练着练着就出体啦哈哈……之前看别人的记录不都是这样么……我造了，好好改正！
回复129楼：@殇彡夏夏，谢谢，我之前一直不知道呢，可能是理解能力有问题，木屋的帖子，大数的帖子我都在爬，怎么就没有想到这个呢……往常在练习的时候觉得自己不可能在太玄之后醒来，就想直接在练习中出体就好了……于是就……今晚去试试哈哈……我怎么这么逗……
爬完楼了。受益颇多，这一期的学员不少呢。我也是其中一个啵。大家一起努力吧
回复132楼：@一床梦天下一床同学你好~我今天发现了一个致命错误被自己蠢cry……理解能力差呀……我这帖很水的，没什么有用的地方的
总结了这三周失败的原因：1，睡眠不够，睡眠不够了就不好出体了。2，对自己没有信心，由于从来没有在半夜醒过，所以怀疑自己能否在太玄之后醒来，于是让小潜作怪了。3，没有好好理解太玄经的内容，不能过分注重形式，重要的是练习太玄的感觉自己之后的假醒。4，没有明确目标，导致意识不够强烈。5，没有经常逛铁匠们的记录帖，自己不会吸取教训。6，自己不会总结并改正，只有在不断的总结和发现自己改正才能成功，单单的努力是没有用的。7，急于求成，这个讲究的机遇的感觉。@百安一度@353877848@梦中木屋@小姑娘王蓬絮
非常抱歉！最近很忙，没时间看贴吧。有空再与你好好交流
我觉得最重要的要有目标，目标能让你更有动力，不会在失败的懊恼中决定放弃。
其次是要善于总结，不管对不对，首先学会思考，因为状态、时间、练习等要素，构成清醒梦这发动机的燃料，明白你的发动机今天想吃什么，这是个问题。
不管怎样，你开始思考总结了，这是个好的趋势，在不影响生活的前提下，继续努力吧。
不要太看重清明，抱着玩一玩的心情练习，能成功最好不成功就睡个好觉，这样比较轻松些，也能坚持更长时间。另外最好不要一连几天连着练太玄，最好练两天再休息两天，把自己状态调整好
回复125楼：@百安一度晨新晨新！今天我是自然醒好开心有木有^o^哈哈哈。我是把弦绷的太紧啦哈哈，我会试着放松，我归纳的有没有错的地方，帮我纠正错误呗嘻嘻^ω^
回复136楼：@353877848是呀是呀，目标明确了应该很容易就可以成功的~≥﹏≤~我今天第一次自然醒，捏了鼻子是真醒不过还是好开心呐⊙ω⊙【欢呼撒花……】我看别人的帖凡是有总结的都进步的很快，所以我也照葫芦画瓢，开始总结了的说【努力奋斗状……加油！】
今天早上起来，清醒了10分钟，感觉自己不会马上投入睡神怀抱才去练习太玄的，今天是侧卧，心想做个六七组就直接睡觉，练到第4组眼前出现螺旋状金色光环，意识越来越模糊，感觉耳鸣声一下一下的放大，身体抖了一下就没了，后来撑着做完7组就直接睡觉了……【感脚好困好困O_o】于是心里默念能出体出体出体，也不知道什么时候睡着的。
后来≥0≤我也不知道是梦到还是真的……大家快来帮我看一下：不知道过了多久，好像醒了，于是记起大数的教导，捏鼻！竟然能呼吸！！于是尝试动梦手，发现竟然可以！又想到暗鹰说的翻身下床，于是心里默念【木有床……这里木有床－O－】然后就滚到椅子上了，但是黑黑的，就跑去摸手机，后来被我摸到了，握在手里……想着亮！于是房间的景象就出来了。。。不能激动，要淡定！于是拉开房门，发现到了三姨家，于是又捏鼻，安了下心。发现老爸在，老弟在，连死去的老爸的爸爸都在……【就是这里我现在怀疑当时是做梦—0—】后来我在厕所里，想着，出一块大石头，还真出来了。。。后来老爸叫我收拾碗筷，我心想，把老弟变成了男仆，叫他收拾。【咩哈哈哈……我好邪恶⊙ω⊙】收拾完我就把他收回去了【宠物小精灵么←_←】。后来我跑到阳台去想要飞一下，想到晨新说的一般出体就十几分钟，会不会时间快到了呢，就被拉回去了。于是就真醒了……【我没事想这个干嘛啊π_π】快来帮我看一下到底是梦还是出体呀π_π@百安一度@353877848@梦中木屋@小姑娘王蓬絮@殇
出体就是一种梦，只是你主动清明梦，恭喜你第一次清明梦，比我成功多了，我就说嘛，你基础牢固，只是走错路了，继续努力，撒花(^_^)
回复143楼：@已如梦一场你也要加油哦！共同进步哈哈~
恭喜法音，这确实是清醒梦，从记载判断，应该是练习引出的假醒。
梦境初始状态不高，但记得做深化工作必须表扬。不过显意识明显弱了些。
字里行间槽点太多，第一次还是应该给你更多鼓励，就不吐槽了。
不过你的基础未免也太薄弱了，一一吐槽要花的时间可不少
@独恋R造了，我尽量……那些东西一般都不会想的，因为我还有很多事情要做【在梦里咩⊙ω⊙】。。
我觉得今晚要制定一下任务！大数哥，我的基础……会赶上的！
@353877848大数哥，我发四！【肉爪抬起……】饭前汤我看过了！
作业做完了真舒服！我现在总结下我成功的原因还有不足的地方和下次出体要做的任务。首先呢，很重要的，是状态要对，状态不好不如去睡觉，昨晚就是有准备的比较早睡觉，之前都是很晚睡的，所以说呢，睡眠很重要。。。然后呢，这也是决定成功的关键啊，太玄注重状态，去感受切换的感觉，切不可一次做太久，这样既不会成功，也导致失眠了。还有呢，就是要自我暗示还有较为强烈的自信心，足够的心理暗示可以增加出体机率，但是我出体的时候自信心还不够，导致自己都清明了还怀疑。。。就像之前所说的，不能急于求成。。我就是由于急于求成于是理论基础很薄弱，我承认，藏经阁一楼的帖子都只是粗粗的浏览了一遍，在考试之后要恶补，对，要恶补……→_→【貌似太严肃了点：P】接下来就是制定一下接下来的计划了：1，最重要的是补充知识……要不然跟傻子似的问一些白痴的问题……2，多看别人的记录帖，吸收有用的东西并实践以增加成功机率……3，绝对不能骄傲，不能骄傲，妈妈说我只要一骄傲就做不成事情。4，下一次出体要做的事情：把手指变形，飞行，穿墙
回复153楼：@老憨兔召唤什么的我还不会嘞~^ω^我还要升级呢
回复154楼：@故事下的座右铭方法就是多听多感受多想多问
昨晚放了自己一个假，有时候过分努力可能适得其反，休息，休息，休息一下。这次休息是为了下一次更加努力呐~
记下梦：1，我家小鸟又飞走了……【到底是怎样啊←_←三天两头梦一次……】2，小姨跟我下五子棋然后我输了，被嘲笑π_π『只记得这么多了π_π』
午睡的时候，进入状态了，结果华丽丽的粘在床上了，，。。根本就不能出体
回复149楼：@独恋R那是小潜在作怪，心中不要有床这个概念，我是直接抓床沿，心里默念【这里木有床……】用力一个翻身，滚下床了……你可以看看暗鹰哥的帖子。。或者召唤大神哈哈~@353877848
@DaliNN5你在楼中楼我很难找到的……精品区藏经阁一楼看看，特别是饭前汤，太玄在一楼有的……
@独恋R。
起不来原因一般是：1.状态还不深入，入梦较浅阶段。采用深化手段就可以克服。
2.状态足够深入，没信心，小潜模拟了困难情况满足你的要求。这时候果断翻身就可以了。
3.把清醒入梦当做灵魂出体，既然是出体，肯定就要有个脱离的过程，又要切断肉体的联系等等之类麻烦的想象。潜意识自然会满足你的要求，让你挣扎着出体。
@DaliNN5看68楼以及回复，我也有问过这个问题的ㄟ(▔,▔)ㄏ
@DaliNN5不要楼中楼回复了好不好==我找的好辛苦.....睡前不用做什么，如果要做就是放松和暗示自己，暗鹰哥的帖子里有教程.......
先记一下梦：梦到自己变成了铠甲勇士里面的人【啊喂＝＝根本不喜欢铠甲勇士好吗？】一个童鞋也变成了铠甲勇士，但是她腿受伤了，走路好奇怪，之后因为这个交到了她心仪的男朋友【完美大结局么←_←】
昨天晚上自然醒了好开心，捏完鼻子看了是真醒，清醒了5分钟开始练习太玄，才练习两组就睡着了，后来迷迷糊糊醒来，【我猜是假醒！！！竟然没有捏鼻！！】，还以为自己还在练习太玄，又练习两组就睡着了！！！！呜呜好可惜~
没有午睡的习惯一天就一次练习的机会，觉得不够啊::_::
没有午睡的习惯一天就一次练习的机会，觉得不够啊::_::