• 主题:新人法音~修炼帖
  • 昨天自然醒一次,闹钟醒2次
    自然醒的那一次在WBTB之后感觉比较好,做完太玄就直接很困就睡着了,但是在下一次醒来的时候,肩膀好痛【昨天游泳晒伤了】在练习的时候有漂浮感,可是用手捏鼻没有入梦

    闹钟醒的两次WBTB之后练习感觉整个人很清醒,大概做了4组之后才进入状态一点,梦屏还是黑色的,梦鸣,梦手都没有感觉。。。睡觉的时候又有那种睡不着的感觉了。。。

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    总结:很奇怪的是又睡不着了,不应该呀,难道是WBTB时间太长了??或许是因为没有放开睡觉。。。。太玄有说,做完练习昏昏欲睡的状态是最好的,到底是什么原因呢???我先试试怎么达到那种状态吧。。。。这回不艾特大神了,因为我想自己想想

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    睡前要增加清明意愿!!!加油  
    个人觉得法音可能是练得太频繁了,睡到最后没有睡着如果不是在梦里的话就是睡眠周期被打乱了,昨天调好睡眠周期之后本来也没太想去知梦,但是还是知梦了
    还有强烈的意愿和刻意为之不同的,暂时找不到合适的表达
    回复楠木景天:哇!!!厉害,不过我想增加练习强度,勤能补拙呀!!!但是我不知道那是不是假性失眠,因为没有验梦。。。。白叉度说的假醒失眠成分很大啊
    回复纯真№法音:恩,下次捏鼻看看是不是假性,要不是的话个人建议休息一段时间
    回复楠木景天:等我觉得累的时候我再休息吧嘿嘿
    回复纯真№法音:不是靠运气,顺其自然,要是弄到睡眠不足也知不了梦的,我后来就是睡眠质量不好导致不能知梦的,断了13天
    回复楠木景天:有道理!!!睡眠质量不好是会导致不能知梦的啦
    对不起,害你白白下载了那本书。  
    对不起什么?要是法音的朋友,就不要轻易说对不起哦~小梦~
    回复纯真№法音:嗯,wbtb中~
    回复悠然_逐梦:我在你那个时候也是WBTB中耶
    回复纯真№法音:O(∩_∩)O~
    嗷呜~⊙ω⊙起床鸟~现在清醒中,好困哦~  
    法音觉得困可以停一段时间的练习,重新把睡眠质量提上来,我这段时间都这样,昨晚没想要知梦,就自动知梦了。。。。个人经验可以参考下
    回复楠木景天:貌似周围练习清明的朋友也是这样,没有很勤奋的练习就可以知梦,可是我觉得那都是靠运气,我想不靠运气来知梦
    5点多就起了?我十二点才起ORzzz...
    回复百安一度:我也差不多呀~~~~晨新你从16号就没有冒泡了,我替你冒一个:咕噜咕噜咕噜
    回复纯真№法音:啊,这么久没有冒泡了,顿时感觉时光飞逝啊~~,好吧,最近可能有点忙····
    回复百安一度:我都帮你记着呢
    回复纯真№法音:额··那我以后没事就来冒冒泡,咕噜咕噜咕噜。oo。o。。
    回复百安一度:那是,泡泡什么的最有爱啦
    路过  
    不许!!!把钱财交出来!!!!
    回复悠然_逐梦:不许私藏
    回复纯真№法音:木有钱财纳。
    回复悠然_逐梦:那就劫色
    回复纯真№法音:额,不要啦
    今天记了3个梦
    2014年7月24日
    记梦:看电影小鸟游泳
    1.我们学校组织看电影【小时代3】。。。我们到了电影院门口,却有一个高一的女孩子说:高三的不能去,举一下手!!!于是我很白痴的举手了==大家都是穿蓝色的衣服【可能昨天看的某张照片吧==】那个女孩子(扎马尾辫,穿碎花裙)说:你不能去!!我反抗,说:“这里还有很多高三的呀!”于是把高三狗都揪了出来

    2.又是小鸟,不过与往常不同的是我有注意细节,又养了3只小鸟,一只腹部是七彩的颜色,一只是嘴巴很大,有腮红,但又不是玄风的鸟。。。另一只是全身雪白,很小的一只。。。应该是珍珠鸟吧

    3.学校组织去水世界玩,那个水世界大概是闯关的那种,到了最后一关,是这样的,一个大大的斜坡【黄色的】,旁边是银色的大扶手【银色的】,因为很多水,很滑,所以很多人都冲不上去,但是后来我费劲千辛万苦【此处省略10086个字】终于爬到了顶端,可是回头一看,裁判老师都走了【一个短棕色头发,身穿碎花玫瑰上衣,绿色短裙的一个老师】。。。于是我很桑心  
    回复悠然_逐梦:这。。。记梦而已呀,大家不都是这样
    回复纯真№法音:和我对比你就很认真~\(≥▽≤)/~啦
    你的分得很清楚呀,还有连带梦时的情感..
    回复悠然_逐梦:最重要的是细节,比如颜色,文字等等哒
    回复悠然_逐梦:对我来说,情感好像是记得最清楚的……
    回复追梦_科研狂人:不会你把我这么多页都看过去了吧?!!!情感是比较清楚的==
    回复纯真№法音:没……我从第10页开始看的……(不过有空要看完)
    练习
    闹钟醒3次
    第一次闹钟醒是在5点多。。。打算练习一下身心异步来着【就试试】。。。。后来过了不知道多久,感觉心跳声音很大,手脚麻痹。。。。捏鼻后不能呼吸,就放弃了,手都麻痹了==感觉不到手的存在了

    第二次闹钟醒是在7点多,太玄走起!!!眼罩耳塞上场。。。耳鸣倒是大了很多。。。。而眼前依旧一片漆黑。。。。不过这次没有秒睡!!!前4组快速,后3组慢速。。。然后翻身大睡!!【因为在睡前看了白叉度用户的总结,说是假性失眠要注意捏鼻】还真有点睡不着,但是捏鼻还是不能呼吸呀

    第三次是在8点多快9点。。。。太玄2组之后秒睡
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    总结:因为我定的闹钟都是间隔一个半小时以上的,所以应该不会睡眠周期乱掉吧
    不过知道了假醒失眠,因为很大几率会睡不着,所以我记住了,太玄之后的失眠需要捏鼻
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    勤能补拙!!!暂时不想休息,等累了再休息吧  
    不定闹钟靠夜里自然醒吧
    回复莫丢丢1509:正在练习呀!!!至少最近有自然醒了,在练习清明之前根本就不会醒的
    话说昨晚唱了一首勇气,欢迎大家来听听不过声音有点小哦5sing.kugou.com/37946931/default.html  
    回复悠然_逐梦:声音有点小呀
    不知不觉在铁吧已经1个多月了,我会坚持下去的,我相信坚持就有收获

    希望梦见这么美的星空  
    这场景我喜欢,收走备用!
    回复@殇彡夏:好美丽的呢~找了好久才找到!
    回复纯真№法音:哈哈哈哈,我是伸手党!
    回复@悠然_逐梦:是吧~最爱那个蓝色!
    回复@殇彡夏:腹黑少年!接招吧!