主题:最近修梦的几个问题(求大佬解答,别沉)第一个问题,估计是全世界的新手都想问的,太玄做切换时做了一组就迷糊了,之后强行继续进行切换,两三组后就失眠了,怎么破?
第二个问题,练习WBTB需要控制好起床和清醒的时间长度,有什么样的软件可以知道自己的快速动眼期从而设定起床时间?
第五个问题,晚上太玄和WBTB或DEILD失败后,第二天会很困,晚上睡得很死,做梦时间几乎没有,梦的质量也很低,对此有什么解决办法?
目前就这五个,请大佬回答,至于其他梦友有问题也可以在下面插楼,但是有一些要求。
1.不要问理论问题,主要问实修上的疑难
2.提问和回答一定要高质量,没把握和没实践的不要信口开河,这是对所有梦友的尊重。
3.不论问题的深浅,请尽力而为,一视同仁
第六个,有很多人自称自己可以控制梦鸣,可以随意让耳边的嗡嗡声变大变小,我也可以,但我不觉得这是梦鸣,我以前出体听见过梦鸣,完全不一样,所以这到底是什么呢?与梦鸣有什么区别呢
帖子不想发到梦吧,因为那里空谈的人太多,,发到铁吧大佬们又长沉不出,,,希望有一天这些问题能得到解答
第七个问题,不动尊时想点什么好,想着身体就觉得这边痒那边痒,想着别的太容易睡着。这次试一下召唤(秋姐的饭前汤说的),咳咳,第一只@梦中木屋@冉秋@宇宙之铁。。。有点害怕。。。emm
重新发。不要想着用软件去控制,不然你们会退步甚至发现越不可控
梦里的NPC实物有些有味道,有声音。有些有小心思,比如鄙视你。如果梦断了,先老方法续梦,去找疑点就是异常点。不要惧怕环境和NPC,都是假的,它们可以更改
11组就模糊说明清醒的时间不够,关于失眠的问题吧内搜索《百叉度用户-太玄之后,真的“失眠”了吗》,《太玄功制造失眠五大杀手》
2快速眼动期是每个睡眠周期都有的,56个小时后在单个周期会增加,而不是到了快速眼动期起床
3只有几次经验,不清楚
4这个再把太玄仔细看一遍吧
5尽量11点之前睡下,调整作息
提问,lili小吧说让我看了百叉度的太玄之后假性失眠,我昨晚确实有这样的体验,明明感觉自己一到下就能睡着,但倒下之后怎么也睡不着,那么问题来了,这种翻来覆去的假性失眠我觉得很模糊,质量很低,浑身乏力,所以很难想到去验梦,肿么破??