主题:【验梦心法】你还在为疑梦而烦恼吗？不多说，我的验梦心法其实就一句话：“当你疑梦时，你必定在梦中！”
从来不验梦。。。感觉走路都奇怪就绝对是梦了，懒得验
回复Elroy丶Riven:是的，就是要这种效果，只要感到“奇怪”了，则必然是梦
不知道大家有没有这样的一种体会：当我们在现实中时，我们毫不怀疑的就能确定这就是现实，其中自有一份深深的笃定（活了这么多年，这份”现实感”总该要有的）。身处现实而不能认出的人，正常人中估计很少会有吧？那么问题来了，认出现实是没有问题了，但认出梦还是有些困难滴！所以我们开发出扳指、捏鼻子等等的技巧/方法，然而足智多谋的潜意识往往还会设置障碍，他也能模拟出相应的感觉，导致有时验梦手段还是会失败，尤其是你的内心不是那么自信的时候！那么如何做到百分百成功的验梦呢？
其实啊，我们可以用反向思考的方法验梦，“验梦”不如“验现实”。若是“验梦”的话，其实是要看潜意识的反映的，若是他无防备，我们往往是能验梦成功的；若是他已有防备之心，那么梦它也能表现的和现实一模一样的！至于“验现实”的话，我们已在现实中的话，凭借“现实感”我们自然知道我们在现实中了；而我们在梦中且尚未知梦的那么一个时候呢，我们往往会觉得不对劲，说不出来但是如鲠在喉的那种感觉，所以你才萌发了验梦的念头，注意，千万要留意这个念头，很重要！你为什么会觉得不对劲呢？其实你梦中的直觉已然认出了这不是现实，只是不能确认这是否是梦而已。我们完全可以用排除法，既然这不是现实，那必定就是梦啦！这就是我验梦方法的核心。总结来说，“验梦”不如“验现实”，只有梦里你起了疑心，没有那份笃定的“现实感”，那么你就必定在梦中了。
记得看过这么一则故事：有一个小队的警员识别假钞特别厉害，凡是任何假钞都逃不出他们的法眼。有记者就去请教负责教该警队的教官，问他有什么特殊的识别假钞的技巧，是否是他把市场的所有假钞都了解的清清楚楚并都教给了警员呢？结果教官的回答令记者大吃一惊：我从不教他们怎么认出假钞，我只告诉他们真钞是怎么样的，所以他们拿住假钞的时候往往就会觉得不对劲，自然认出了假钞。是的啊！未知真，焉知假？我们既然知道了真实情况是怎样的，自然就能知道虚假的情况了；我们既然知道了现实是怎么样的，自然就知道了梦境是怎样的了。
所以呢，以后再在梦中起了疑心（凡是疑梦），请不用怀疑，这必定就是梦了！在现实中你有过疑梦的念头吗？当然喽，跳楼前还是要捏个鼻子滴，以确认一下这确实是梦。
这个疑梦要加以界限，不是轻度的“起念”，而是“起疑”。比如我们在现实中也会起“这是否是梦”的念头，但我们绝不会对现实起疑，这就是区别。而我们只可能对梦起疑。
其实我经常清明之后都不用验梦的，那种梦境的虚拟感很特殊，一下子就能识别出来。
我在梦里我几乎没验过梦都是自己自然知道，除非清醒出体才需要验，欺骗性太强
个人认为此心法值得推敲和商榷。
1、对于清醒梦老玩家来说，确实很少再去验梦，因为在状态之中时，存在着对于“梦感”的深深笃定，完全确定自己已在梦中。
2、即便是清醒梦老玩家，在有些清醒入梦的过程中，或者突然知梦的瞬间，总是会处在智商低下、似是而非、亦真亦假的氛围里，心里是非常迷糊的，虽然开始怀疑是否已经入梦，但还是会有较深的不确定性。这时还是很有必要采取验梦手段加以证明，同时亦可增强信心和稳定梦境。
3、在练习清醒入梦的过程中，在尚未入梦之时，亦会有如第2条所说的氛围，那时处在临睡点的起伏状态里，意识焦点在现实和梦境之间轻轻摆动，并且大部分情况下就是身体和梦体重叠在一起，让我们无法确认到底是现实还是梦境，必须要加以验梦才行。
4、对于清醒梦新玩家来说，其梦感是非常差的，同时在练习过程中的各种异样感受也无法辨识是梦是醒，所以验梦是非常必要的证明方式。
5、我们为什么要验梦呢？就是因为不确定是不是在梦中嘛。诸多“验梦失败证明为真醒”的例子其实也已证明——当你疑梦时，你不一定在梦中。
对于第二点，“处在智商低下、似是而非、亦真亦假的氛围里，心里是非常迷糊的，虽然开始怀疑是否已经入梦，但还是会有较深的不确定性。这时还是很有必要采取验梦手段加以证明，同时亦可增强信心和稳定梦境。”我觉得此种情况下，有百分之80的可能处在梦中，我们在现实是从来不会迷糊的，只有在梦中才可能迷糊。我也很赞成用验梦手段加以验证，但最好抱定“这就是梦”的想法来验梦，不然潜意识还能继续模拟现实，继续让我更迷糊，而有了“先入为主”的这就是梦的看法，方可真正提高验梦的成功率；
对于第三点，“那时处在临睡点的起伏状态里，意识焦点在现实和梦境之间轻轻摆动，并且大部分情况下就是身体和梦体重叠在一起，让我们无法确认到底是现实还是梦境，必须要加以验梦才行”，木屋哥说的很对，我赞成，需要验梦手段加以验证；
第四点，“对于清醒梦新玩家来说，其梦感是非常差的，同时在练习过程中的各种异样感受也无法辨识是梦是醒，所以验梦是非常必要的证明方式”，我赞成，新手的潜意识不像老手的那么圆滑，所以验梦是必要手段，成功率很高。当然，在起了“咦，这是不在做梦？”这种疑梦的念头时，也不需要再验了，他就是梦。
为什么会验梦呢？我分为2种情况，一种是有意识的验梦（对结果抱有期望），一种是无意识的验梦（不抱期望，只是无意去做）。对于无意识验梦：你原以为现在处于现实，只是养成了验梦的习惯，陡然验梦，哎，成功了！验梦成功；对于有意识验梦：你先疑梦了，不确定现在处于现实之中还是梦中，于是需要验梦来确定一下。而我的疑梦心法，便是适用于有意识验梦，本来你以为在现实中了，结果怀疑这是梦，还确实迷糊弄不清楚，以至于要验梦来确定（不同于现实中的疑梦，那个很淡，只是好玩性质的验梦，不会真迷糊），那么不要怀疑了，这往往就是梦！同时我对我的疑梦心法加以界限，我上述所说的疑梦都是发生在非睡眠本地的地点之中，因为在临睡点，梦体与肉体交接，这里的疑梦是很正常并难以区分的，需要采用验梦手段加以验证；而在非睡眠本地的疑梦，那么就不要多怀疑了，它就是梦。
综上，验梦手段是必须的，是知梦的大杀器。但你好好的，在非睡眠本地突然起了疑梦的念头，并对身处现实还是梦境迷糊不清时，那你就需注意了，这就是梦！
回复BJ泥:真棒，后面的为什么要验梦解释得很有建设性，说得比较透彻！其实看到你这个帖子的开头，我想到的是蚂蚁的“疑梦必是梦境”，也可能是我记错了，不知道蚂蚁有没有这么说过。。
回复a951142905:这个方法估计很多人都会用，我只是把他系统的说了一遍
回复追梦_科研狂人:认真你就输啦！我指的是你在现实里清醒的时候，总不会把这和梦搞混
回复BJ泥:哈哈写的真好！我竟然到现在才看到。。。
几年前老铁提出的捏鼻呼吸验梦法至今还在用，成功率100%
可以的。我就是疑梦了但捏鼻被潜意识骗过去了才萌发此心法的。。。
如果是修梦多年的人这个方法也许会把人害死是真的死亡
要记梦啊，普通梦，清醒梦，太玄感触最好都记下来吗，方便自己的成长