主题:【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
今天是个好日子，特选择今天开贴，希望各位前辈不吝赐教，目前已接触清明梦一个月，有幸拜读了铁吧各精品贴，尤其数字哥的葵花宝典，给了我莫大的鼓励，另外也拜读了BJ泥的修梦贴，感谢他的耐心解答，以及鼓励我开修梦贴
一个月来，有断断续续记梦，现先把我的记梦内容贴上，便于以后回顾自己修梦经历，也希望各位前辈找出不足，给些建议
4月25第一次出现梦屏
这是接触清明梦的第五天了，今晚终于有点起色。
十二点准时入睡，全身放松，然后一边数梦：“一，我在做梦，二我在做梦…”一边根据蚂蚁的介绍，想象脑海里有一盏灯。过程中有好几次迷糊把数数错了，然后又回头继续数，可能几分钟后，我突然灵光一闪，眼前黑屏像是变焦一样被拉来成为白屏，这一瞬间，一阵很舒服的酥麻感从头顶袭遍全身，我心里瞬时一喜，然而……他大爷的，因为对面的兄弟翻身把床弄得太响，又被吵醒了…心累啊…心里好一阵无法平静，后来也不知道多久才睡着…
半夜四点，翻身关闹钟，尝试太玄，一遍过后，昏睡过去，，之后没有达到太玄境（试了三个晚上了，没啥效果，也许是我没起床清醒吧），
接着做了个梦，我看见自习室的书柜突然有很多空位，想占一个，然而我书柜的书不见了，然后想到昨晚自习室说要清理书架，心里万分焦急，跑去跟老三说，正好周y也在，他们不信，然后跟他们走到七楼……然后不记得了…
4月28日
一如既往看梦屏睡死
半夜四点醒来，纠结要不要起来，眼皮特困，后来起来上了厕所，回来上床因为一上一下，心跳有点加速，好一会才平静下来，来了一阵切换，不知不觉睡着。
记得一个梦，在大巴上，正在等红绿灯，外面广播说，最近一个家伙跑到控制器把红绿灯时间一分钟切换为20秒，扰乱了公众秩序，然后大巴过了红绿灯，进了一条两边是市场的道路，此时我心里在盘算，去高中的学校，该是先吃了呢，还是到学校附近买东西吃呢，或者学校附近已经没东西吃了……然后不记得了（可惜没知梦）
印象中还有一个梦，完全不记得了
早上迷迷糊糊关了闹钟，接着进入假醒…感觉自己很困，累得打不开眼，然后做起来，又趴到床位，头上盖着被子，看洗漱的人走过（居然没醒悟，平时都是我最早起来的，可惜了，以后起床要多验梦）…然后醒过来已经六点半了…睡过头了
4月29
3：06am
忘了看梦屏，睡死了，闹钟叫醒后纠结要不要上厕所，突然想起验梦…真醒，然后想起要回忆梦境，内容居然被慢慢想起来不少：
第一个梦有点模糊记得，大概有美杜莎，另外一个不知道是谁，还有我，背景是我家背后的上垌，内容估计是脱胎于28号看的小说《大圣传》，讲的是什么兄弟情义，，梦境里面出现的有住在哥头家背后那家的人，还有一只黄色的狗，，，然后记不起来了，，
第二个梦~~梦里是在初中宿舍，旁边人不记得了，我跟别人换了床位，后来有人来查寝室，当查到我时，这个人揪着我的学生证说我跟学生证哪里像了，我就驳斥，放你妈的狗屁，然后不记得啥内容了，接着这个人在寝室表演扑克牌，结果牌全掉地上，太丢脸了，他犹豫要不要捡起来，手伸去又缩回来，心里在纠结，想象接下来还要用，所以想捡回来，，接着不记得内容，，。这个人躺在正对门的床上，跟人聊天突然说起：你们知道xx多厉害吗？三分钟记一副扑克牌，厉害吧？我心里想，白痴，人家黄蜂才20秒，世界大赛最低要求两分钟。接着这个人不知道提了谁，说这个人办起了战狼，挺有意思的，，，我想起了李庆，，，梦境转换，，突然出现在一个楼梯，我貌似和陈细荣在楼梯跑下来，他说了句，我不记得那个楼梯对应什么了？？（大概是什么规律）然后跟我从楼梯跳下来，接着从四面是鸟巢那种透视的电梯出来，远远见到蔡锦，我叫了他一声，，然后他很开心，说请今晚宵夜，我说不用了，转身走了，到了个转角转身，见到一个小孩在向一些食品撒尿，我突然领悟这是蔡锦和温小萍他们晚上要吃的……这个时候旁边嘲讽声响起，大意是说童子尿好，附带奸笑……………梦境转换……对面坐着肥佬伯，他在一张放倒的四脚凳子前点炮，第一次点的是瞬间响的那种，四个打炮一串，他点了就跑，，我跑遍突然坐着我们村的山老，，他说真了不起，敢点这么短就响的跑，，接着肥佬伯点的第二组没有跑，表情相当淡定，这一组响的时间稍微慢一点，但是带助推作用，我突然领悟，他是在向我们展示各种大炮，接着不知道做了几组，，最后一次是放了一个炮，突然会飞，我慌忙起来躲避，其他人大笑，那个炮飞到山佬屁股后面，这二货还在笑，我等着炮响，想看结果，，接着炮响了，弹中他屁股，山佬疼的两眼凸起来，从座位弹起……悠悠醒来
写完以上内容，上了个厕所，回来练习太玄，后睡死
5月3日，第一次清明梦
十一点半睡，数梦看梦屏，一如既往睡死，不过做了个梦，内容无法想起来只记得最后扑哧笑醒…然后外界居然他们都还没睡
半夜四点起来上厕所，然后喝了口水，回床，心跳得好快，侧卧做了四组快速太玄，感觉不容易睡着，改为平躺，然后继续几组慢速，最后入睡…
不知道是做梦还是真的出体了，，熟睡中某一下突然意识觉醒，发现自己躺着看东西，然后想到闭眼视物。知道做梦了，想坐起来，起不了，然后左手抓住床沿翻身跳下去…身体很轻，并且这么容易跳到下面，我知道自己做梦了…然后感觉有点黑暗，给忘了验梦和摸东西强化，想到那个跑路，就突然跑起来，觉得有亮光了…谁知道…肉体开眼了，卧槽……
5月4日
数字桩数梦，睡死
半夜练太玄，竟然难以入睡
依稀的有一个梦，我看到一张纸总结了啥公式定理，然后突然收到老鬼的QQ信息，内容看不清，然后就醒了
5月5日
11.30睡觉，放松后没有梦屏，直接睡死过去……
3，30闹钟没把我叫醒，
4，30我醒了，上了厕所回来，十几遍太玄……
第一次，梦见女朋友，我就过去跟她kiss，然后，身体信号出现，脑袋酥麻，然后，没有想到梦中验梦，可能出体暗示太多，想着出体，然后，意识回到床上，想象自己滚动…结果醒了，
第二次，看到梦屏，类似电影开头的前言字幕，我一下子意识到，然后想盯着看，结果眼睛又一次打开了
5月7日
午觉
太玄不知几组，没有知梦，只是梦见自己在床下的凳子睡觉，练习太玄，耳朵塞了耳塞，途中光明问了啥不记得了，我趴在桌面睡觉，熊过来看我，然后很小声说，又生气了……后来我爬上床睡觉……接着画面转到浴室洗澡，接着画面转到去上课，我突然想起啥，回头去时间广场买东西，途中遇到弟兄几个买火腿吃，光明在垃圾桶旁说要教育下我，叫我上课不要玩手机………我哦了几声，继续走了…后面忘记
总结，平时验梦少，导致床下练太玄并没有知梦
疑点一：我不会在床下睡觉。疑点二：大白天洗澡。疑点三：我不用上课。
去自习室途中，突然想起还有一个梦，关于自己刘海的，我拿着剪刀想修刘海，发现左边的额头长了好多头发了，一时无从下手……
5月8日
11点40睡，2，30醒，坐起来几分钟，侧躺太玄，4快四慢，
5点闹醒，起身放水，回来侧躺太玄4快2慢，平躺2慢，无法入睡，右躺两组，失眠了，不知道何时睡着，
6点15起床，以为无梦，刷牙时想起要刷贴吧，感觉自己太玄有问题，对于触觉或者幻动还是把我不透，然后想起有个梦，我和光明在背民族学知识，旁边一女同学突然凑过来问我们背什么，然后拿了来看…接着梦境转换，我和小学各位同学要经过一个地方，感觉是我们村天康院那边，要经过一个地方，据说很诡异，我们互相搭着肩膀走过去，后来过去了之后。居然大家停下来修车，宁桂还跟一个修车的侃侃而谈，还说啥上有老下有小，然后我搭着一个兄弟，走向村里公路方向，他说他爸妈不让他干啥来着，我问他你眼镜多少度了，他说200，我突然发现他很像黄朝阳，我说我一个同学，跟你长得很像，600度了，他说他家怎样，我说一般般，不过应该不错，住在县城里，都是父母的公劳，这个时候我又把这朝阳当成了x博，然后突然冒出我弟弟的声音……胡说，那是他老妈的功劳～～
5月10日
睡前练习异步法，可能方法不对，期间看梦屏，听耳鸣，感受手指移动，闹钟每五分钟震动四次……结果没有任何反应，还失眠了……半夜闹钟叫起来太玄也没有啥结果
早上突然回忆起三个梦，说明我没有失眠，是浅睡
第一个梦，我们家人在一条路边坐着，路得另外一边坐着一个老头，他说自己有啥秘诀，然后我爷爷过去跟他交谈说啥要分享啊，然后两个人交头接耳，后来爷爷说出来，我十分鄙夷，这不是道德经吗，无语，我跟我弟弟说，你以后背背千字文，道德经啥的，这是我表姐突然出现，说什么，我们直接忽略了她，我们见到她手上夸了个包，眼睛化妆，特别大，因为原来她眼睛就特别的，所以这个特别明显，然后她边说啥边后退，我们叫她不要后退，因为后面是水渠，她貌似没听到，退到边缘差点掉下去，
第二个，梦见看贴吧，数字哥改了名字，忘记具体了
第三个，梦见在上什么课，老师是我现实的女朋友，上课经常和我会意一笑，后来画面转到在一个竹屋里，发生限制内容……然后两人不知道是不是不开心，突然停下来，不说话……画面再转，我到外面找厕所，一老头说，以后在哪里哪里上，我有点不好意思地哦了一声……
第四个，我阿姨来我家，然后要开车回家时，表弟不见了
5月11日
第一个梦，在家里床下纸箱翻找袜子，结果看到一箱写着饮料面bb.的泡面，功能说是可以延长梦境，我草，这都没知梦，我也是醉了
第二个，大姑那个表姐在我家的茶几前坐着，头上包着回族头巾，
第三个。女盆友加入梦群
5月12日
手机变砖头了，特别烦，入睡练习梦屏，不知何时睡着了，半夜大概4点多起来，练习了太玄不知几组，
梦一，梦见自己手机的应用文件夹被我点一下，突然冒出好多应用，充满我的手机界面
梦二，又是自习室书架被搬走，我们要去领取小票找回自己的书
梦三，梦见自己练习，半梦半醒见尝试，所谓的摇晃，无果，然后突然尝试旋转，我身体就以中间为中心左右摇摆，还是没知梦
5月15第五次清明梦
早上6点醒不想去自习了，躺着练习不动尊，没感觉，后翻来覆去很久入睡，然后梦见舍友起来打游戏，我很恼火，抓头发，然后捏鼻知道是梦，果断翻身跳下床，太黑，摸来摸去都没用，还咬了凳子，然后踩凳子看到熟睡的我，衣服不是我昨晚穿的，变成绿色衣服，没有多大异常（梦里有点傻，这不是看到东西吗）扯了毛巾咬，没啥味道，看了下书桌，好几个药瓶～还是很黑，心里感觉看不到东西～无语，确实傻，使劲眨眼，然后后掉线了
午休，做梦无数，一个是我中午回寝室，发现地上写了很多关于梦的理论，我一惊，知道舍友们也知道了清明梦这回事，………
第二个，老爸不知道干啥坏事，拉着年幼的我逃命去香港，
第三个，教邻居小弟，怎么用学到的厨师技术谋生活（我怎么会这个的？）
5月18日
十一点20睡，用情丝大大的方法放松，从25数到1，深呼吸，没数完已昏睡，没过多久意识回复，不过有点清醒过头，想摇晃摇不了，耳鸣声音放不大，梦屏无像，不知过了多久，突然手臂有点跳动，后背跳动，脚有点跳动，然后感觉右手有点左右移，床感觉有人碰到，有点晃，然后一阵毛骨悚然的感觉到来，我不由地绷紧身体，在我脚底往后一点，感觉有人用手在点床，所以我的脚感受到跳动，说带着一阵寒气从脚底往上来，我呼吸有点急促，想到肯定是异步法反应，就慢慢熬过去，后来感觉脑子一下深深地沉下去，但我仍然感觉清醒着，而且身体的寒意一直存在，后开眼翻身看了下时间，23:53～不知过了多久，睡了过去，早上5:35醒了，我调的2:00醒来大挪移的闹钟，居然没叫醒我，4:00太玄闹钟也没叫醒，怪了，我昨晚没做多少运动啊～五点了随便弄了2快4慢太玄就睡了，6点15起床，记回忆不起梦……后自习室，玩了一下火影大师游戏，突然想起一个梦，我梦里玩这个游戏，卖垃圾卡牌的时候，不小心把我的大蛇丸给卖了……
反思：以后睡前不再练习，只暗示自己半夜会醒，醒来不要动，练习太玄或者大挪移
又一次别人给我发恐怖的贞子（卡通的那种），我一看像大蛇丸，就不觉得吓人。大蛇丸萌萌的。
5月19日第六次清明梦
十一点20睡，睡前异步法加情丝的放松法热身，记住了数字哥的话，睡前只是热身，不要带任何目的，顺其自然，我是躺着暗示自己睡醒不要动，立马切换，为了培养这个习惯，异步法同时用了太玄切换，具体效果记不清了，后面可能昏睡过去，不像前两天放松过程中会睡着一会做了个梦然后会回神，本来打算练习这个回神不要动，经常切换的，印象中好像有一会我在看手，并不是真实的样子，是发亮的轮廓，类似于描绘夜空星座那种的线，也有可能是我做梦了。
2点闹钟没震醒我，这个闹钟是为了在熟睡中叫醒我，然后练习大挪移
3点30闹钟也没振醒我，倒是我3点35醒了，然后坐起来一会，翻看了一会星海镖师漫画，然后躺在左侧睡，这回我根据爬贴吧看到的经验，不带碰到想法，爱怎么切换怎么切换，具体可能是切换了3组快，2组平躺慢，一组右侧睡慢，然后练习临睡点，过几秒钟暗示手指动，后昏睡
假醒～自我意识有点迷糊，觉得在现实中，动的话就会动到肉体，可还是捏了下鼻，假醒！！（我还没养成睡醒捏鼻习惯，这次真的神了）果断往左侧跳床，周围很黑，然后摸地，啃了一口椅子，没啥味道，像面团那么软，然后舔地板，（这个不知道怎么下的去口，我记得当时看到瓷砖面很脏）然后开书桌的灯，无效，然后开寝室灯，还是无效，当时没有多留意我想养成的指导灵悟空在不在，（以后得想象他时刻保持金发状态了，这可是天然电灯，嘿）接着我走到卫生间门对面的窗户看了一下，外面太阳初升，阳光照进寝室里，我的视觉瞬间亮起来。接着我开门出去，貌似到了一个楼的天台，接着我试着找人大法，根据蚂蚁说的伸手从后面拉，拉了三次都没有拉出我的女朋友。然后我回头开门，到了一个房里，中间只有一个大大的圆形桌子，我的小学同学梁明在这，不知道干嘛，用铁钉穿他的雨鞋，然后给我递了一份资料说是昨天的作业（因为我小学是班长）～～场景转换，我到了我老家，八叔家旁，有点无聊，想象转角就是集市大街，无果，接着走回家的途中，我想起自己没嗑丹药，摸口袋，左边没有，右边，也没有，后边，有了，一颗糖，（群友网名兜兜有颗糖，看来是小潜搞怪了）我当时想这是我现实中放口袋的（其实并没有），然后觉得吃糖要好久，就没吃，（）接着我走到我基本背后，透过一楼的窗看进去，看到我妈在睡觉，稍后她在被窝里看出来，问我起那么早干嘛，然后我给她指了指她的右边，没有说话，示意她看我的床，想看看她什么反应，（小潜加背景了，梦中我跟爸妈一个房，我自己一张床）接着我走了，（小潜加旁白，大概是少年，什么鬼，的，具体是说我的事）。到了公路，好几个村民跟我打招呼，在天新伯门口有两人在争论，因为当时在路边的水渠里有一条大鱼，像金鱼，但是是黑色的，他们在争论鱼的种类。。接着我感觉无聊，想进一个屋子看看，然后来到五叔公家，推门想进去，结果门没有个大汉顶着不让进，然后我像做了坏事希望马上撒腿跑，穿墙走了，（居然学会了穿墙）接着我沿着公路向我外婆家方向走去，这时心里想了下，不是说新手很容易掉线的吗，怪了，我这次梦境时间好长啊，心中暗爽（），想起要深化梦境，然后一直在搓手，路上遇到三个女的长的不咋滴，当我经过他们，到前面，依稀听到她们说我帅（），接着我随手在地上拿起一块石头啃了几口深化梦境。这时我还想找一间漂亮的房子召唤我女朋友，可惜农村是没啥漂亮建筑的……掉线没反应过来……醒，黑暗，续线，想象跑步，切换，无果，干脆不睡了，看了下手机，4点35，起来在有道云笔记写下关键字，接着躺下，想起数字哥说的，快起床了，就当练习下，不抱期待，接着我开始随意太玄，睡着～
反思1：心态很重要，果然这次随意太玄，不但没失眠，居然还知梦了
2：以后要准备好任务，否则就会像这次那么无聊
3：傻到不会玩井盖，玩隧道
4：控梦心法不娴熟，之所以找人大法没成功，首先是没有肯定语气，其次，没有心里默念三次，希望以后能成
5月20日第七次清明梦
十一点30睡，四点醒，中途迷迷糊糊关了2点和3点半闹钟，，坐起来一会，然后太玄，虽没感觉失眠，但是一直感觉没入睡，以为没过多久，结果我五点半的闹钟震了，无奈，关机闹钟起来放水，继续太玄～～无果
今天没注意什么梦
反思：太玄之后该倒头睡，不要尝试临睡点，否则可能会让显意识过于强导致失眠。
三点午睡，半明梦
不记得怎么知梦了，知梦后傻傻的上帝视角看着剧情，背景是修仙，主角也就是潜意识告诉那是我，在和一群人，神兽，人，飞天抢东西，不记得我抢到什么了，然后一萝莉出场，说了一句，：老子是第五至尊。然后很多人在恭喜我成为他的入室弟子。接着画面是，我们穿着蓝色的弟子服在集合，前排是一个女的，我们对面也有人集合，对面一男的向她打招呼，她没理会，我在后排，也在向她吹口哨，提醒她往后看，潜意识说我跟她貌似挺熟的，是朋友，还旁白告诉我，她最近在仙山附近的村庄召开什么大会。然后内容记不清了，我感觉身体有点疼，意识转移到肉体，想翻身，因为我左侧睡，压疼左边身体了，我平躺过程中，梦渐渐消退，想续梦无效，显意识越来越清醒，回忆过程中被信息震醒，看手机4:45
不是吧？，这个你得请教前辈们了，我是爬爬帖子吸收经验
本人是考研党，平时时间不多，一个月抽时间只看完了数字哥葵花宝典还有BJ泥的帖子，接下来会把数字哥的第三个帖子爬完，以及爬各位前辈的楼
5月21
十二点睡，睡前不做任何练习，只是暗示自己会醒过来，暗示自己不要动，以及念十遍“我在做梦，我会知梦”然后就睡了。
一点55自然醒来，这是第一次自然醒，可惜我动了，闭眼练习无果，翻身拿手机记下关键词，然后继续睡
普通梦一：地点是老家的，香火堂边的路，我跑了很多次这条路，景象很吓人，每次跑的时候这段路都黑黑的，小潜旁白：这里光不能反射，物理学的真好！然后有一会我遇到村里的小朋友，还有我的堂弟，他特别黏我，因为我经常给他买东西吃……然后继续那段路，过了之后我，踹大树，让树摇动来捉弄村民（真顽皮）…………
写到这里，突然想起，我可能醒了有一会了，也没有动，只是显意识不够清醒，思考了这个问题：以后遇到这段路就把它当扳机吧，（额小潜又告诉我，这段路经常在梦中出现），对了，这里是香火堂，那么阴森，我身体会不会被其他～占据？嗯，不会的，我身体离这里那么远～
四点闹醒，赖床五分钟，感受到尿意，遂起来放水，回床看了下铁吧太玄功，然后躺下，三快三慢，好一会才能睡着
五点05醒，还是动了，没有验梦，起来记梦
梦二：固定收益老师讲语文课，那尖尖的声音印象深刻，课上拿了个本子，在那里夸某人写作文写的好，还配了图～我同桌，嘀咕：这不是我做阅读的内容吗？这分明抄来的。我也感觉，然后想翻我的阅读书找到那篇文章，举报，（唉，梦里我应该是直男癌），后来老师讲课讲到我旁边，说了句，你的伟大贡献，我们是不会忘得，（小潜植入背景，我貌似做了啥贡献，然后老师特别看好我，）这时候我视线越过老师，看向我滴女神～
梦三：记不清，大意是被个牛皮糖纠缠，还有我东躲西藏，还跑去我邻居家看我弟弟和八哥打小霸王游戏机
没知梦，不甘心，孵梦到八点还是失败
反思，第一依然翻身，第二，翻身忘了验梦
午觉：太渴望清明了，梦见自己记下自己刚才睡觉知梦了，而我又反思，回忆，没有知梦啊，怎么回事？
以后有疑惑应该捏鼻验证！
兄弟可以的，看好你哦，加油。――手握日月摘星辰，梦中无我这般人
我就好高骛远，老是想太玄感受入梦的状态，失眠两次。。。
太渴望，很容易失眠，我爬其他大大的帖子，大部分是稍微暗示下，然后进行太玄，而要感受入梦状态这种，大多是他们对梦体比较敏感才进行尝试，当然，比较容易入睡，不怕失眠的话，也可以尝试
五月二十二
睡前反复想象假醒，验梦，下床，摸地的画面，期待能够做这个梦，然后在验梦那一刻我会显意识清醒，然而今晚没有做这个梦
四点闹钟，关了之后特别困，没有起来，躺着做完四五组太玄继续睡
普通梦：我和女神结婚，正在筹备婚礼，其中有一个画面，我睡沙发上，我的朋友来拿喜糖，见我睡觉没叫醒我，可我能看到他们，就装着继续睡，（真想给自己两巴掌，这不是闭眼视物吗？）然后梦中的我醒了起来，也没验梦可惜了
害怕失眠，所以没起来，就着睡意做太玄，不知道是不是这个原因，所以没效果……两天没知梦了……