主题:Wbtb回笼签到贴，只对辛勤的回笼者们开放的夜间酒吧~~~~吼吼，想碰上比较困难，但可以调戏一下楼上和楼下~~~另外，俺们都是自然醒回笼~~~
回复一念三界:我类个去，以前喜欢自然醒，可是生物钟混乱后再也没有自然醒过，看来又要调整了！！
回复1138481865:睡眠规律+睡前暗示下就能保证自然醒。自然醒回笼会少点痛苦啊。。。
回复一念三界:嗯，是啊！！好滴，我会的，每天21点睡，然后5小时后起，
回复1138481865:21点！好早！那样估计会效果很好的！
回复一念三界:嗯，因为每天十点就打洋（咱开烟酒店的）了，所以回家再玩玩到十一点刚好可以睡觉，每天七点半起，还有每隔一天可以九点起。~~~~~时间很充足哦~
回复1138481865:呃。。。那是23点。。。如果到九点就是10小时了，应该会很给力！
回复1138481865:我一般是10：30左右，然后第二天7-8点起。
回复一念三界:嗯，比我早睡半小时呢~~~~~~~~~
回复梦中木屋:木屋哥。。。俺看了你昨天的记录，你是清明回来签的吗？
最近感觉回笼时看个高手的成功案例是个不错的暗示辅助。对之后的知梦多少有所帮助。
但如果在回笼时再现找一篇成功案例，对于需要5分钟左右短回笼的同学似乎就会手忙脚乱。如果能在签到时顺道看一下就好了。
俺以后会在每天睡前随手贴一个高手的成功案例在这个贴里，供大家在回笼签到时顺道暗示一下用。希望能有帮助吧。
经常回笼的几位铁匠也可以随手贴一些成功案例上来啊~~~~~~
@sunpx3@bubudy2004@爱吃黄金
以后可能会从各位的梦贴中摘录一些过来哦，吼吼，不会有版权问题吧？@353877848@梦中木屋@第一次注册韩度@冉秋_
@353877848@梦中木屋@第一次注册韩度@冉秋_成功了吗？。。。
回复一念三界:没意见，但为了青少年身心健康茁壮成长，避免WBTB时热血勃发。。。慎重挑选呀
回复353877848:还真是，这样岂不是要过滤掉一大部分。吼吼，要不让大家只只关注入梦、稳梦、续梦部分吧。。。
回复一念三界:你圈的四个人里有三个是阁楼会员,哈哈！
已成功的来报个到，回笼的时候看了你转来的成功例子，清明了。
转点技巧放楼里也不错，我以前勤快的时候，睡了前看技巧很容易清醒，还没负面暗示。
回复bubudy2004:恩，有道理，把藏经阁里的经典技术，或者铁哥的经典回复放一些过来，回笼时复习一下应该也很不错。如梦妹子也可以随手转一些过来啊~~~
让高手的成功案例来加持我们的回笼吧~~~
今天先从宝典开始吧：
昨晚十一点半，开始练习，虽然没有突破。但因为铁哥的指导和心态上的调整，我对梦体的感觉有进步了些，昨晚的练习过程，手部的体验可以说是简化版的身心异步法。
当时梦手感觉清凉，彷佛肉手外衣退去，梦手暴露在空气下。不过还是出不来，但感觉上来讲，成功似乎不再遥远，希望不是我在意淫了。
后不知何时睡着，真是的，老是睡得莫名其妙。
后两点多起床，上厕所活动一下后，回来接着练习。这次感觉就不那么好，没有状态，身体没有异常，要说有，就是肚子很饿。。。。
后又翻身一次，觉得有点困意后，又仰睡接着练习，还是没有感觉。反正心态调整好了，不突破也无所谓了，我相信出体总有一天对我来讲易如反掌。
抱着这个自信，我转回我最喜爱的右侧睡姿，手放在鼻子前，随时验梦。
后不知几点醒来，模模糊糊的眼前景象开始清晰（知梦点出现，我没有一醒来就睁眼的习惯，可此时已经看到东西了）。当时景象很真实，夜的朦胧室内的摆设，本来不想验梦的。
但想想手就放在眼前了，捏一下鼻子又如何。一捏，咦怎么还能呼吸（严格来讲，第一次梦中捏鼻子验梦，上次虽然成功但是自己理所当然翻身又睡着）！！！当时就有点不信了，这么真实怎么可能是梦（铁哥sorry,，验梦方法改得不彻底）。
于是乎，立刻扳指，额。。。扳不下来，好疼。。。
于是又捏鼻子一次，又扳指一次（时间就在我无聊的尝试中流逝），又捏鼻子一次，这下子终于肯定了，虽然丫的挺真实，可还是梦。
翻身下床，有点莫名脚软。所以就蹲低，爬在地上，摸摸我的瑜伽垫，手感光滑很真实，颜色清晰可见不像以往那样模糊。又摸摸我的打坐亚麻垫，灰点黑点交叉花纹清晰，手感粗糙。
随着我的不断抚摸，眼前的景象开始更加明亮，我突然意识到，丫的，我没睁眼啊！！！
当时不知道脸红了没有，反正我现在脸红了，这么明显的细节，竟然现在才发现。
后来终于决定探索一下外面的广阔世界，于是爬上窗台（都成壁虎了），窗台很大（现实中只有两脚大）。抬眼望向室外，铁栏杆玻璃窗外（现实中是挂页扇窗常年放下。）。
窗外阳光明媚（怎么就天亮了。。。），远处的城镇依稀可见（现实中一个大木篱笆在窗前）。低头往下方，下方的景物如同蚂蚁，我站在很高的地方啊（现实中不到我的胸口，摔昏我都难），一下犹豫起来，太真实了要不要穿过去呢？
随着犹豫窗外不知怎么回事，出现飘飘了，立马火大把它吼回去（睡觉前看了咆哮教主马景涛的搞笑截图）。
捏了一下鼻子验梦给与自己信心后，果断穿玻璃，头一穿过去，眼前立刻发白，所有景象消失。
惨了掉线了，等了一会，没见会床。就心想掏手机吧？结果手上立刻出现IPONE（黑白老手机坏了，想买IPONE但还没出），速度还挺快的，手还没进裤兜呢就出来了。虽然掏出来了，可我还是再白光里回体了。
白光消退，我知道我应该是醒来的，可我还是捏鼻子验梦一下（小样，现在尝到抓住假醒的好处了），悲催了，真的醒来了。
醒来后五点半，本来想接着练习的，可是太开心了，如此清晰地清明梦是第一次，也是第一次抓住假醒。在床上傻笑了半天，不能正常练习梦手，算了，我看我精神蛮好的，起来上网吧。
醒来后把这难得的第一次记录下来，证明我的进步。我把所有的精力投入主动入梦法主动出体是对的，我适合这条路。当初练习六个月，还没如今练习不到一个月进步多，尝到的喜悦更频繁。
希望梦手出体和身心异步法的突破也不远了。
三界兄的小酒馆还没光顾过那！高三期间实在忙，不能夜间WBTB，不过这个招牌长存，等我毕业了迟早会来的，备好蜂蜜蜜酒等我吧~！
今天听如梦妹子的，贴段铁哥早期太玄的经验，铁哥加持俺们吧：
“昨晚和大数研究了如何改进太玄的若干问题，交流了各自在使用太玄入梦上的技术细节和心得。我是这样使用太玄的：WBTB清醒五分钟以上，照猫画虎做四到六组切换。切换步骤中每一步时间都比较长，可能有个一分钟左右吧。一般到第二、三组我已经神智模糊，丢三落四、顾此失彼了（即使WBTB清醒一两个小时后也这样。太玄真乃催眠之神器！抱怨因太玄失眠的小盆友们你们肯定哪儿没做对。）几组做完之后，如果我感觉状态不错，我就会主动转移意识焦点，生成梦手、梦鼻，一次性焦点转移加验梦成功后即可走人了。如果状态一般，或者这中间昏死过去，我就在再次醒来后转移意识焦点入梦。
意识焦点这个东西，可以让我们在前一刻还无比清醒着，在下一刻就移入梦的世界去。有趣的是，我们在移入梦里的几乎瞬间，我们的清醒意识、智商、记忆等等就会被克扣殆尽，几乎赶上政圌府收税的本事。所以，那些星体投射神马、灵魂出窍神马，偶尔出一次体就号称与现实无异、思维清晰胜过白天等等的，均是扯淡。除非他们现实中的思维就是乱七八糟的。”