主题:Wbtb回笼签到贴，只对辛勤的回笼者们开放的夜间酒吧~~~~今儿来个木马前辈的太玄后直接移焦出体~~~
昨晚清明，进步非常大，，听谁说短太玄易失眠，当时太困了，怕秒睡，先短周期太玄2组，没什么感觉，第三组短太玄的时候有种飞升的感觉，意识准备放飞，梦体化为粒子群蓄势待发，我换了个肉体身位，然后长周期太玄，刻意加强睡意，第一组做完就模糊到记不清太玄次序了，继续，意识一卡一卡的，根据经验我知道快了，这时候基本上再不可能秒睡了，两组长太玄做完，梦体已经到了扩散的边缘，以前这时候是挣扎着爬出来，这次我留了个意，试试意识聚焦在窗子，我就是窗子，现在空间里只有那个窗子，当然，这之前我已经根据经验保证了现在用老方法可以爬出体的状态，意识体在窗子下面发散，能感觉到距离，意识去了窗子梦体有种虚脱感，意识被强行瞬移回来了2次，，到梦像清晰的时候，我已经不知不觉在窗子下了，没有“扯离肉体”的过程，哈哈哈，不知道这算不算意识焦点方法，，
新手，昨晚练，3点醒的，起来做了四组，然后没啥感觉。一直睡不着了，过会迷迷糊糊睡了，做了一个普通梦，梦见一个女的和一个男的骑电动车走，我看着了，上去打人家，然后就醒了，醒来之后头疼。。。怎么解释？
有点失眠可能是因为练得太“认真”了。太玄需要那种能催眠还要能带着意愿做完的感觉，需要通过多多练习找到那个感觉。如果太玄后过了很长时间才睡着，可能导致太玄的效果已经过去了。所以太玄后需要尽快入睡。
今晚是大树哥语录，用来指导太玄时的感觉：
“其实那个所谓的收音机调频法，就是所谓的大招入梦了，越清醒越容易成功，这个是我前段时间的实验体会。铁哥的点评是，不一定适合所有人。不一定要追求清醒入梦的，只要有清醒梦就是好事，但是度度也可以试试寻找自己的方法。
我所谓的调频，指得是，视觉听觉身体，三种感官切换时。因为每种感官给你的感觉都不会一样的，有时候是这个敏感点有时候则是那个。那当你切换时，就要更关注的体会这些感觉，适当加大或延长有感觉的感官，然后在继续到下组，就这样反复调节身心到那个状态。
这个过程有可能直接入梦，或者是切换到那个状态后，采用放松头沉进枕头的方式。”
大树哥关于焦点的语录：
注意潜意识给出的提示。我今早第一次进入状态，感觉右手似乎有种变轻的感觉，稍微关注下尝试意念挥动它，挥出的梦手所到之处视觉也跟着看到，产生了梦手加观想的效果。
第二次进入状态，不由自主脑海里浮现出很逼真的杂念，一块金属板上面伸出金属丝，反复交缠出现各种图案。这个杂念就算打断破散了下次还是会接着出来，然后我就顺从小潜的提示去观想引导它。
也就是说，你的身心或许会在那种状态，自发的出现平时你会忽略的感觉。顺着小潜给出的感觉，你的入梦就会变得轻松了。并不一定要明白意识焦点是怎么回事才能快速入梦，当你在做我所举的例子时，已经是在运用这个模型了。
我的感觉是，如果是身体累，会有助于。但如果是心累，耗神了，可能会降低成功率。
今儿换个口味，来段铁哥语录吧：
“所谓真实，其实是相对而言。就像我们觉得现实世界就是真实的，但是从其他的视角和层次看可能就不是真实的。梦的世界也是如此。现在是我们无法在里头久住，所以我们觉得它是虚幻。但如果我们能长久的呆在那里头，那不就是真实的吗？当然，一旦你能看到这后面相对更真实更本质的东西，你就又不再把它当成真实的了。
这个宇宙中应该是存在着很多很多的空间，生命有很多很多的存在形式。清明梦提供给我们一个途径，使我们有朝一日有可能看到这些真相。当然，一般的清明梦是达不到这个目的的，而一般的清明梦玩家也并不在乎这个。来咱们这个吧的朋友，应该是不满足于玩玩儿清明梦的，而是抱着修炼，寻求真理的愿望来的。”
大树哥的知梦一枚~
“梦，我使用功率最大的绿机器抛光钢板，换了好几个角度想把它大得漂亮点。转头看了看时间，三点零五分，突然心想，刚才看时间不是三点四十八分吗（上厕所时看见）？
场景崩溃重组，厂子变成房间桌子变成床，椅子变成绿机器，被子变成钢板，机器还在嗡嗡转着。不敢相信似得，颤巍巍的伸手验梦可以通气。通完气还不相信，又伸出试着抓转动的轮子，发现自己毫发无伤。”
贴一个木屋哥黑息时的感觉吧：
“刚出体了哈哈。莫非我的睡前大招回来了？
本计划昨晚就继续试验前晚的成功，看看能否复制，无奈昨晚朋友生日需要应酬。于是拖到今晚。
九点躺下，房间开着大灯，老婆在玩电脑，偶尔会有键盘声。
很快入睡，并再次感受到了醒到睡的过程，这次像一阵紧绷的暖流将我笼罩，我知道我的身体已经睡着了。
欲翻身，无法动弹，想捏鼻，感受到了自由梦手，无奈翻身依然困难。想像下坠，获得坠落感，一段时间后落回房间地板，双手擦地爬行，开门出了房间，起身似乎还是困难，观看地板图案，准备起身去开灯，听到了现实的键盘声，醒了过来。
嘿嘿，再睡一下，看还行不行。”
今儿来个博士的~~~祝大家可以成功！
“
梦中出体。昨晚9点45上床，然后小孩闹腾，我一直到11点多才睡。试着太玄，然后找临界点。梦屏出现马车汽车等等，去放大，感觉自己缩小。等会儿捏鼻子验梦还醒着，不管，睡觉吧。半夜突然感觉厕所灯开了，有人上厕所？起床，捏鼻子验梦可以呼吸，嘿嘿。出去玩，
。。。。。。。。。。。。。
假醒：晚上醒了估计5次左右吧，但是我都捏鼻子验梦的。其中有一次我起床上厕所，上完厕所，看到弟弟还在玩手机。本想进去揍他一顿，然后我没有，只是说现在你不知道几点吗？是不是该睡觉啊，他看到我，立马手机放下，睡觉，我又回房间躺下睡觉了。结果早晨起床，我问弟弟，你晚上不睡觉起床玩手机游戏，什么游戏这么好玩？弟弟说，晚上一直睡觉，没有醒啊，都没上厕所，我瞬间知道我假醒了。。。。
”
继续大树哥！
累，困。。。
失眠四小时后梦屏出体，状态渣，控梦心法打回原形
七点睡，十二点四十WBTB，之后。。。。。。你们懂的
接下来很多细节不会详细写出来，没啥精彩
睡不着，就想练练周天，谁知练到哪里时？眼前出现一个指甲大小的白色虚影，背景也不是纯黑色
我意念虚影旋转，它就旋转起来，我试着感受一下本体，可以感觉到，但是很沉重像是被压到
挣扎着把右手拿出来，验梦后，翻滚下床
和被子一起跌在地下，有点痛。做了深化工作后睁眼，又被弹回床上。。。
再下再睁眼，又弹回来。。。
老老实实的等到眼睛可以看到东西后，我才开始活动
我开门前幻想是上次出体去过的她们家，结果失败，还是原来的世界
本体很虚，视野也差，开灯亦无效
在凭着感觉推开大门走出去后，本体更虚了
我双手合十，主动闭眼去听梦鸣
醒，双手依旧合在一起，梦鸣还在，验梦，下床睁眼后再次被弹回
再次看到东西后，发现视野好多了。在墙壁上摸到一大堆开关（故意变出来的），我全都开了
下床，电脑开不了。看窗，窗外是一片湖水，我在山壁上往山下看去
不想出去，我开门前幻想是上次出体去过的她们家。开门，结果不是，但也是现在家庭风格
找不到人，再次掉线，我主动闭眼听梦鸣
醒，梦鸣依旧
验梦下床，这次没有被弹回去
再次开门幻想，还是失败。这次是一个古味有点浓的家庭，家具全是红木，但可以看出是中国风格
这次是状态最好的了，视野清晰多了
我活动一下后，走向后门
小庭院，小假山，小回廊，下着小雨，变成日本风格？
想用无敌找人法时，再次掉线，故技重施失败，正常耳鸣
看了下时间，五点二十八分
回复一念三界:掉线掉的连梦都记不清了，今天换个控梦效果好的啊~~~
继续大树哥~~~
昨晚是两次帅气的出体！而且有了新的美妙视觉体验，我都等不及和你们一起分享了！
八点二十左右入睡，两点二十五分我才开始WBTB
这次状态进入特快，没有感觉到有漫长的等待期
先是手掌有异动，很像是肉手动的感觉，但这次我没有被骗，按照练习要求把右手像风轮一样甩动
果真甩起来了，那好我再甩右手，两手甩毕，我自觉应该状态不错了，于是立马捏鼻翻身下床
睁眼~~
。。。。。。。。。。
后来几次都有练习自我的出体法，没有成绩，但心态很平和，也不想太多
只要有点意识了我就开始练，意念掌握的很好，没让自我惊醒
后来我发现我早就陷入一种奇妙的状态
我似乎没有真正醒来过
往往前一秒在肉体里，后一秒就出现在梦里
脑海里的杂念，可以在短时间里发展出一个梦境
我觉得很奇妙，正好意识也没陷入昏睡，我就关注呼吸，把杂念一下子全都熄灭
咦，很成功，从来没有如此成功过
捏捏鼻子，能呼吸
翻身下床后，又果断迅速的扳手指两下，软绵绵的很有趣
。。。。。。。。。。
昨晚知梦后杀了很多人，把躲起来的人捉出来杀掉。。。。我是一个邪恶的人？
我觉得肯定不是，我理解应该是某种内心冲突的经过隐喻包装后的体现。
回复一念三界:你说的很好，谢谢你，想想确实最近心里有很多事，又发作不出来
大树哥的武功秘籍啊，见到后，马上偷了过来~~
“
体操化的练习就能产生效果，是最好的状态了，如果不行的话，就要尝试着根据当天状态变动练习模式。如果模糊很久才想起下一组，无法产生效果，就试着清楚把握每个步骤的练习。如果练习完后睡意朦胧到头大睡没有效果，那就练习完后挑选最有感觉的那一步继续练习到睡。
如果上一步再次没有效果，就把重心偏移到醒来后的练习，醒来后不要动即刻开始练习太玄。如果你容易秒睡，那就醒来后立马试着放大耳鸣，或者移动梦手验梦。
如果这些都没有效果，就改为半夜尿尿后保持睡衣昏沉的状态，放佛晕眩昏沉躺在床上只想睡觉，不然就会天旋地转般的感觉。保持这个感觉，回到床上后立马开始想象身体在挪移，在床上拖来拖去，水珠般散开贴合床单，毛毛虫般蠕动，顺着晕眩感想象自己被拼命转圈。以上都行。
上面再不行的话，有一个模式可能适合想象力不错的人。我是这样做的，1.让自己足够清醒。2.回床练习太玄四组左右，预热状态。3.观想场景，可以观想白天的深刻记忆，或者固定事物，或者抓住一个杂念，让杂念发展壮大出现连续剧情。4.我们要注意的是这一步。观想开始清晰，或者你的意识开始朦胧后，此时开始跟观想场景的互动。试着加入到场景里面，跟暴走族一起暴走，从场景高处坠下，把老奶奶变成少女等等。这一步成功后，就证明着你清醒入梦啦~当然，你也可能直接进入场景里面，此时注意验梦就好了。
”
怎么都是大树？？应该是大数吧。。。另外，交版权费！
回复julinomber2:呃。。偷学被发现啦。。。介个。。咋办。。。吼吼，都是自家铁匠，先拖欠一下吧。
回复julinomber2:大树。。。。因为有“木屋”“大树”外加天上飞落“陨铁”，组成的图画很和谐嘛~~~
最近回笼时总是找不到Ipad。。。补个5：40的~~~
今天上铁哥语录：
昨晚和大数研究了如何改进太玄的若干问题，交流了各自在使用太玄入梦上的技术细节和心得。我是这样使用太玄的：WBTB清醒五分钟以上，照猫画虎做四到六组切换。切换步骤中每一步时间都比较长，可能有个一分钟左右吧。一般到第二、三组我已经神智模糊，丢三落四、顾此失彼了（即使WBTB清醒一两个小时后也这样。太玄真乃催眠之神器！抱怨因太玄失眠的小盆友们你们肯定哪儿没做对。）几组做完之后，如果我感觉状态不错，我就会主动转移意识焦点，生成梦手、梦鼻，一次性焦点转移加验梦成功后即可走人了。如果状态一般，或者这中间昏死过去，我就在再次醒来后转移意识焦点入梦。