你一定要记住啊，压床，也就是睡眠麻痹，那是好事啊！别人求都求不来呢！其实我们在入睡的时候都会经历这样一个阶段，只不过注意不到罢了。但是因为练太玄这类的清醒入梦方法，使得我们有可能在入梦的瞬间还保持着清醒，这就令我们觉察到了压床的过程--身体睡着了，意识还清醒着。这个时候就具备了出体的条件，采用放大梦屏、梦鸣等方式即可成功。所以说，压床并不是方法造成的，而是你恰好处在了那样一种状态中。如果你练太玄练得昏睡过去了，然后半途中忽然有醒过来，当然就不会体验到压床了是吧？

通过飞行而知梦，这就是所谓的知梦扳机。我早说过了，知梦扳机有用，但是被动的等待它出现，并不是最好的方法，属于碰运气，提高不了多少知梦的次数。像孤帆她们研究梦的人都知道，梦境里的东西都是心理的投射，是有象征意义的。也就是说我们做梦并不是瞎来的，而是对应着我们的心理。比如，掉牙齿，象征着我们的某种心理。我们把它培养成了知梦扳机。但是，如果我们这一阵的心理、心态发生了变化呢？这是常有的事情啊。那么我们就不会再梦到掉牙齿了，对不对？知梦扳机不再出现了，自然也就没有意义了。你的飞行梦也是这么回事。所以说，知梦扳机的训练，不能只依靠一种，得多几个扳机才行。但是如果过于泛泛，比方看天空什么的，那是根本形不成扳机的。基本是浪费时间。