• 主题:【大昂】修梦修心帖
  • 放轻松,像我失恋一样淡定!
    回复荶悦初尔:失恋?嘛,首先我得有个女朋友←_←
    【20153.25】昨晚在图书馆喝了杯咖啡,一直到临晨1点半多才终于有了睡意,躺下睡,迷迷糊糊突然在一片混沌中知梦,感觉眼前白茫茫一片,就像一些电影里用的手法一样场景慢慢变清晰,但总体还不够清晰,看手,又使劲搓手,试着找周围可触碰的东西,终于可以比较清楚的看清周围了,是一派旧时伦敦街口的景象,人来人往,大部分穿着黑色大衣戴着高帽,像鬼魅一样地从眼前走过,观察了一会儿发现场景又开始变模糊,心想要掉线,果不其然,醒来看手机,2点半,继续睡,一觉到天亮,无梦忆  
    [2015.2.26]昨晚12点半多睡,一直睡到早上七点,差点以为梦境都忘了,趁还有回忆赶紧记下来:游戏梦,感觉这梦以前做过,还是现实中确实有这款游戏,再或者可能小潜又给我一个梦的流程变着花样来了两遍…一开始在老家,有一对不认识的双胞胎,穿黄衣服,还有一个傻傻的胖男孩,我和平在家时他们经常跑我们这里来玩,双胞胎貌似会讲日语,性格有点像像这几天看的《红字》里的Pearl…后部分细节忘却,在学校,我的一个老师要带我们去一个地方,去不去是自愿的,本来以为人会很多,结果发现最后只有我和一个外国女孩跟他去了,去之前有个小插曲,我穿着拖鞋就准备跟老师去,意识到后跑回教室穿…来到一家外国人开的酒吧二楼,外国妹子在那里玩一种唱歌游戏,唱的好可以赢钱,结果赢了好多钱,走的时候听到边上很多人嫉妒地在说:她作弊,上三楼(正式进入游戏),是一间完全被烧黑的旅店(源自濡鸦之巫女里的废弃旅馆三楼的一个房间),在里面探索感觉心有点虚,妹子首先不知何时神隐了,然后我和老师(感觉变成了叔还是谁)发现一个梯子通向下一层,老师先爬下去,然而梯子已经完全烧成了烤碳,直接崩了,老师摔下去躺地上起不来了,我看那梯子当时就有种怎么游戏里都这样的感觉,狠下一条心也跟着跳下去,落在了高一点的地方没摔伤,这时正下方出现游戏里的第一只怪物,一个牛头人,欲杀死躺地上的老师(让我想起上次在B站看的一部金字塔电影里的狼人),出现教学提示,让我拿边上一些东西砸掉牛头人脑袋,我试了两次才砸掉,老师似乎受攻击了,而且因为没及时干掉怪物它断掉的脖颈处抽出了一根触手抽了我一下,然后就看到好多血,可捡的道具上也沾了血,当时还心想这游戏怎么那么血腥,后老师突然满血复活,看到边上有一长柄钢斧和一柄略小的朴刀可以捡,老师果断抄起斧子,前面有一个木质书架拦路,需要用斧子破开,在这里我开始感觉有些场景以前在哪儿见过,老师三两下劈开书架时居然还听到小潜脑补了一句:历史总是惊人的相似…之后细节忘却,亦或许没多久醒了,感觉可能中途有gameover回挡的情况,总之感觉还是一个代入感挺强的游戏梦  
    粗略统计了下练习了3个月不到收获了大概5个清明梦经历,目前似乎有点瓶颈,晚上失眠加半夜也不自然醒了,得继续加油啊…  
    觉得抑郁的话试试冥想吧,达到轻息阶段就可以了。  
    冥想了解的不多,不过个人感觉应该会治标不治本,或许根本方法是把现实中的问题解决掉吧~
    话说有教程吗?或许有空拿来治治标也是不错的…
    人生若梦,梦由心至。又何来治标不治本一说?逃不过这生死,你就是解决再多问题也没用!
     痴人说梦,这梦中又哪有可以帮助你清明的外物,参!
      双盘五心向天,腰直,念守中通,基本就这些,图片可以百度。乃过了杂念期还守得住,就知道轻息是甚么了。冥想完后记得猫爪梳头,不然气郁结于脑部会导致头昏,和掉头发。  
    啊,我指的是,冥想或许可以暂时让抑郁感消失,然而第二天终归还是会回归现实,即使人生真的是一场梦,我们的焦点毕竟还是在这场梦中,该面对的终归还是得面对,此谓治标不治本…第二段话什么意思?没看懂--
    回复VirgilVS大昂:蠢到深处自然萌,冥到深处自然明w方法并不是用来逃避抑郁,而是改变你对抑郁事物本身赋予的看法。
    回复无限判决:冥想可以改变自身的想法?还是领会不能(囧),看来只有实践下才知道了
    回复VirgilVS大昂:现在有很多人都有抑郁症,但是其中的大部分连自己为甚么抑郁都不知道,因为静不下来,就无法面对。准确来说能改变你想法的只有你的想法,而冥想更像是提供机会。
    回复无限判决:搜嘎~
    有没有直白点的做法。。
    回复荶悦初尔:我在度娘百科上找到了一些
    [2015.328]昨晚12点多一点听升腾睡,不知何时睡去,4点50终于醒一次,第一反应是打算不管他继续睡,后想起要太玄,然而之后似乎秒睡了,早上醒来在床上半梦半醒靠了很长时间,梦境似乎回忆不起来了…  
    想起一点,梦到和平在一块儿,似乎有个小孩儿唱歌,听起来非常难听,我们一起调侃那个声音,醒,发现原来是室友醒了在用吹风机吹头发…似乎再之前梦境和昨晚看的Fate:StayNight有关  
    [2015.3.28]昨晚作死两点半多还是3点半多睡,一口气把Fatestaynight跳着看了一遍,结果梦境也有一部分完全是Fatestaynight的翻版,梦到我还有另外两个master,在一个展览会上,对方想要将我们三个逐一消灭,先用一种法术困住了,然后差点把我方一个servant干掉,不过因为某人相救,我们逐个破了困术,反败为胜,具体细节忘了很多…在老家貌似,我在一条路上走,本来想去外婆家,然而一直沉浸在自己的思考里,边上一群女生经过,猛的拉回神来发现自己貌似走错了分叉路,已不知身在何处,往回走,遇到来找我的老妈,松口气,后直接一家人在附近公寓住下,我手机坏了,修理无果,又开始闲逛,来到一个房间,发现居然酷似N年前拆掉的老房子,回去跟爸妈说,他们也不信…后醒…感觉忘了很多细节,加了些脑补,梦境还是忘的有点快啊  
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    [2015.3.29]1点多睡,躺下一直在想东西,突然体会到了比较强烈的入梦信号,全身麻木的感觉,伴随着幻听,空灵的旋律似有似无的音乐,感觉腿绷得很紧,没有呼吸,尝试着轻轻呼吸了两下,后信号渐渐消失,捏鼻不是梦,全程耳边都有另一个室友没睡不时动一下的声音,总之没经得住信号的考验吧,后不知何时睡去…早上醒了很多次,都是天亮以后,赖床到中午,梦境之记得两个碎片:1.梦到濡鸦的巫女里的春河和冬阳变成怨灵后先后坐起来,可以脑补一下停尸房里尸变的样子,与之类似(话说我一直不知道春河变成怨灵是什么样子)2.去大号,厕所又都是人,等到有空位了又拉不出来,厕所很脏,还能闻到一股恶臭--  
    ふふふ,第二个梦,是不是白天太苦恼了的原因呀,我有一招。上厕所时把周围的门上的锁转到与门闩相反的方向,然后把门虚掩上。这是看上去里面有人其实是空的。。然后你就可以自己单独享用啦~我是不是很机智
    回复银色大料:看来最后两句被你无视了[EXTRATERRESTRIALALIEN]
    [2015.3.30]12点半多睡,室友打起呼噜,那催眠来听,不知何时睡去,4点半左右醒,记梦,梦到和警察一起捣毁一个吸(hexie)毒团伙,但代价惨重,牺牲5名同志,歹徒似乎是姑父家族的人,躲在一间阴暗的房间里,第一次去查水表因为找不到证据没法抓人,临走歹徒居然往车底扔了颗雷,同志牺牲,第二次歹徒high翻了头,xi完晕倒,小潜给了个特写,完美诠释了什么叫灵魂抽离身体(其实就是真的看到灵魂飘出来了)被我们当场擒获…警察都穿一种黄金甲…后和老妈逛商场,去外公家…回家。细节记不清,吃雪莲果,叔,大狗,堂哥和嫂子秀恩爱…  
    还真是缉毒阿哈
    本学期第一次主动熬夜,到0:50左右,睡前作死一罐咖啡,后劲还在,再加上脑海里一直纠结着一件事,睡意全无ing…  
    [2015.3.31]睡着目测已是四点之后,6:40闹钟闹醒,无梦,中午补了一小会儿觉,醒来加上高温影响,觉得全身乏力,果然是high过头的节奏  
    [2015.4.1]作业做到12点多,听门罗睡下(纯粹因为觉得好听)4点50醒,天已经微亮,后面睡的不实,无梦忆  
    醒来还是犯困的感觉…
    [2015.4.2]在自习室边写作业边聊天,谈论关于考研什么的事情,回寝室已是1点半,躺床上还在想今天要怎么和郭说让他帮我订个好点的学校,睡着可能是3点以后了,醒来梦境消退的很快,只记得有梦中梦,在老家准备回南通,在机场登机前有个空姐在那里检票,我没票,隔着一层玻璃她告诉我在大润发边上有棵什么树,让我把果子打下来拿市场去卖一天可卖五万…醒,后续情节忘了,后真醒  
    [2015.4.3]昨晚2点47醒来一次,回床本来想太玄不过后来应该是秒睡了…用了下sleeptime感觉这个软件的确挺有意思的,根据软件反馈似乎将近1点才睡着,早上醒来又睡了好几次,只记得半梦半醒有一梦,梦到看濡鸦之巫女解说,不过是身临其境那种…之前细节忘却,小潜给我杜撰出了几个场景,似乎是在打最终boss之前,手里握着一把钥匙在跑,利用怨灵的瞬移躲避他们,终于跑到安全场景,钥匙开一扇推门,往里看很黑第一反应不敢进去,进去后看到墙上挂着电锯之类的东西,里面挺宽敞,一楼有种欧式教堂的风格,很昏暗但很宽敞,前面一道很宽的阶梯,走上去碰到一个冲刺攻击的怨灵,跑的飞快,利用场景宽这一优势小心躲过,上了一层台阶,左转90度又是一层台阶,又一个冲刺怨灵,终于上到二楼,仰望通往最终boss的路,简直震撼,空间错乱的木质楼梯交织着一直通往头顶,从缝隙里可以看到背景深不见顶,环境整体色调也搭配的非常有感觉,在犹豫要不要往上爬,被室友起床洗完头吹风机吹头发的声音拉回现实…  
    突然发现图上显示2:47那段是我睡的最实的时候,难道我当时起床是假醒?感觉不太应该啊,我清楚记得回床看手机是2:47
    [2015.4.4]这个人昨天很困,什么梦也没留下  
    [2015.4.5]表示看这图略诡异啊,不知是不是因为室友玩游戏不知到几点的缘故…梦境如下:在南通,发现慧也住在附近,平时一起上学,有一次去她家,有点“见家长”之意,不过她一个人上楼就把我晾哪里了,她家经济条件似乎不是很好,然后我居然看到了姑父,给我喝水,从水缸里勺的,但我喝出好多菜叶子,感觉像是在喝菜汤…下午要回学校,怕错过时间让老爸来接,慧变成了某老师的女儿,在路口,老爸来了,先是推荐我们坐公交车,等等没有最后借了部公共自行车带我们,我表示家里不是有私家车么…路上问老师的女儿叫什么名字,梦里她说的很清楚,不过现在忘了…走了一半老爸一拐弯,走错路了,而且还莫名其妙神隐了一下,我们往回走时老爸从后面过来,发现公文包里的东西撒了一地,而且刚好有人走过,似乎还拿走了些重要东西…只得自己去学校,变成我骑车带老师女儿…其余细节忘…  
    [2015.4.6]昨晚一个室友通宵,12点多一点睡,四点醒了一次,太玄,无奈有灯光感觉做着进不了状态,做了一会儿放弃…记得很多梦境片段,但记的时候还是感觉非常容易忘,无法同时记两个片段,本来记得片段A,突然又想起片段B,按时间顺序记B,然后再想记A的时候就怎么也想不起来了,昨晚又一个片段就是这样,似乎现在还没想起来…记梦如下:梦到看白岩松主持的一个节目,讲几种感冒病毒的传播方式,讲的有板有眼,甚至有点骇人听闻,讲一种病菌被人咳出来后就会一直留在空气中所以老师和同学们实际上都处在一个充满病毒的空间里…他经常用“老师和同学们”这个词,由此我有了一个论文题目的灵感,但醒来仔细回想感觉他梦里讲的和我有关论文的想法其实都是在扯淡…下暴雨,和几个人一起执行什么任务,然而忘了什么原因发生了爆炸,大卡车起火,有个人只能眼睁睁看他被困里面烫死,我用手从地上捧水灭火,似乎有效,但灭了一边另一边又着,最后只有我一个人逃离…类似棒球的比赛,在很高的台子上玩,需要爬梯子才能上去,教练or裁判故意刁难我,害我从高台上直接跳下来一次(换成现实摔个残废妥妥的),想再上去,教练又把台子调高,梯子都够不着…综英课,我手机没电了在下面弄充电宝,一个插头不知怎的居然被我捏碎了…同学们在起哄,让老师讲几句日文,然后突然就变成了日语课,老师也变成了日语老师,让我们用广东话翻译黑板上句子,但实际上大家用的都是日文翻译,有些词大家都争着回答,和正常日语课无异…  
    感觉上面记梦有点啰嗦了,补张图  
    【2015.4.7】久违的清明…12点左右睡,不过到12点50还没睡着,看了下sleeptime显示我已进入深度睡眠了,看了这个也不是一定准的嘛…重新设了下sleeptime,把海浪bgm关了继续睡,感觉耳鸣有点大,后知梦(感觉是因为依然睡的不深),半想半梦到一只僵尸,想着来咬我吧,把脖子伸给他(原谅我诡异的嗜好--),然后感觉身体有了反应,醒,捏鼻,是假醒,起床,四周漆黑,但明显是在寝室床上,小潜模拟的很好,想到开灯大法,摸到床头一个开关按下,无果,跑另一侧找开关按,还是不行,但场景有变亮的趋势...索性还是老老实实摸地吧…后又一次假醒并识破,开灯大法又试了一遍,还是不行,然后感觉是牵动了肉身还是什么,感觉到了肉体,真醒…之后一夜无梦忆...感觉这次清明质量依然不是很高,频繁假醒,次数应该比我记得要多,全程睡的不实大概是一个原因,另外一点可惜的就是难得一次清明又忘了召梦灵…  
    知梦后做点深化工作
    回复忆纱宇悠:深化我现在基本就是摸地,因为屡试不爽,话说还有什么推荐的吗?
    回复VirgilVS大昂:我一般是看掌纹,还可以摸东西,感受触感,再把它吃了233
    补图:这是我说的不准的那个  
    余下的  
    小激动了下,再次成功清明,并且第一次召出了梦灵(也可能是NPC),12点40左右躺下,随着杂念走,不知是体内有一股邪火还是白天看到哪位说梦到搞基的什么,梦到一个基佬在我房间里(为什么不是妹子),不知不觉我也已躺着南通的家,床头放着电脑,似乎刚改完生四,然后感觉到老弟以为我睡着了爬起来玩我改的生四,醒,立马感觉这还是梦,只是未意识到已身处异地,捏鼻确信,想跳窗,直接穿出去,外面是白天的街景,我光着脚,突然想到要稳定梦境,遂感受脚底触觉,发现脚下越来越湿变成烂泥,想起梦灵,我低头开始跺脚,一遍默念梦灵梦灵梦灵,真的出现两个穿和服的女孩,一大一小,大的过来牵我的手,我顺带把小一点的也拉上,我们像在一个车库里面,场景色调有点变灰暗了,被大的牵着走,说要带我去一个地方,我问你们能帮我稳定梦境吗?她说什么忘了,然后又问她拉我去哪儿她说逃出去因为什么肉什么的,具体还不能告诉我到了就知道了,然而走了一半感觉要醒,果不其然…前后差不多半个多小时,虽然短暂但还是一次很神奇的梦之旅,希望今晚还能继续  
    喂喂喂,你开挂了吧我也想要w卡哇伊的梦灵啊
    哇,恭喜了,梦灵已完成下一步的目标是什么啊?
    回复忆纱宇悠:偶然吧,话说我很久没练太玄了,感觉这样更像是在碰运气
    回复银色大料:路还很长啊,至少得先熟练吧,而且这次梦灵感觉有点像npc在把我往普通梦里引,不过这样似乎不该中途掉线,总之期待下一次是什么样吧
    回复VirgilVS大昂:其实太玄也是碰运气,至少没达到主动入梦为止都是碰运气,你这几天状态很好啊,显意识很活跃,我本来也有过一段时间的,后来发烧了,被强行中断_(:з」∠)_
    回复忆纱宇悠:感觉显意识活跃不一定是好事,弄不好躺下一个钟头都睡不着,我前几天基本都是这样…另外这两天的清明时间都不长,感觉随时有可能醒,或许利用太玄回笼之类的清明的话效果会好一些