主题:【大昂】修梦修心帖在铁吧潜水很久了，以前总是充当一个匆匆过客，走马观花式地浏览帖子，平时也少有系统地练习，所以也只能偶尔通过临睡点的信号清明…一直想开一帖，但都被我以没时间不在状态等各种理由推拖了下来，这学期大三了也确实很忙，经常熬夜，甚至有段时间隔三差五通宵，却又不知道自己在忙些什么…不过现在终于机会来了，这学期还剩两门考试，接下来将是史无前例的接近两个月的寒假，终于可以好好利用一下机会了…以前常常疑惑地问自己为什么要练习清明梦，我想一开始是纯粹感兴趣吧，随后慢慢的可能是因为一些心结宁愿选择一种逃避的方式去梦里寻找解脱，再后来，无意间在哪位仁兄的帖子里看到了“梦灵”一词，于是我也开始了寻找自己梦灵的旅程，可惜到现在还未找到过…其实我也知道自己找的其实并不是真的什么“灵”，梦里的事物终究还是现实中事物的反映，我想要找的其实是一个最最本真的自己…这大概也就是我所谓的修心了吧…
二楼防伪标签
--------------------------------------------------------------------------
------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
--------------------------------------------------------------------------
[2015.1.9]昨晚12点多睡下，5点多自然醒，又小睡了一会儿，因为9点要考试所以没做太玄怕睡过头，梦境忘记大半，应该5点醒的时候立马记下的，依稀记得整个梦境都是MC的画风，老妈准备合成某种东西，但一直有人登门拜访…想起来再在楼中楼补遗好了。
[2015.1.10]昨晚12点睡下，因睡的时候有两个室友还在打游戏，所以戴着着耳机边听歌边入睡，这也算是我养成的一个比较独特的习惯了，一般真的累了想睡的话歌听到一半就能睡着了。2:55自然醒了一次，之前做了一个挺长的梦，遂赶紧趁还没忘码下来，两个室友还在打游戏，尝试了一下太玄，但感觉意识有点涣散，切换一组都没做完注意力就移到不知道哪里去了，后不知不觉自然入睡，6点多又醒了一次，没有什么梦记下来，之后就半梦半醒没怎么睡的实了…之前梦境记录如下：电影和现实交错的梦。梦到一开始去外婆家里，老妈在那里，因某种原因只能蹲着或爬着去，貌似是去吃年夜饭，路上家家在露天冻串成串的草莓，后来和一个警察在一块儿，跟他在一个地方谈到有个人把自己手指切了等等案件，案发现场一会儿就转了一圈，然后发生了一连串的幻觉，练续发生几起死亡案件，死者是那个警察和我，可能还和别人在一起，死法有很多种，印象最深的一个是按现实中某部有关科学狂人报复的电影里设想的被四周墙挤过来挤成了肉饼，梦里还模拟了一下自己脑壳碎裂的感觉，还好不疼--，后来发现是因为一个外星人着陆才发生的幻觉，它在母星遭迫害即将被灭族所以逃到这里了，那个警察后来为了救外星人把自己的手指也剁了，和他讲的那个人一样，而且在同一个地点，让我扼腕好久，后来一个我梦里认识的普通阿姨出来说她知道真相，带我去揭开了事情的来龙去脉，后来不知道是不是错觉，同样的梦境又重复了一遍，不过细节上有出入，也可能之前的描述把有些混在一起了，印象里幻觉只出现了一次，多出的细节包括我和梦中的女友去一个地方，途中参加了一个活动，抽到一本书，我还准备寒假好好读的，等等
突然想到来艾特几位眼熟君[EYES]
木屋哥@梦中木屋
大数哥@353877848
法音萌妹子@纯真№法音
在梦吧就已眼熟的正太君@神马尊者
很用心努力的前辈@一念三界
铁哥压轴@宇宙之铁
以后还请多多指教~
お愿いしました
[2014.1.11]昨晚11点半多戴着耳机入睡，真正睡着时间可能是12点左右，做了一梦，两点二十多醒来，和昨天一样有两个室友还在打游戏，记梦，不过记得时间有点长，记到两点四十多，且越记越清醒，遂放弃那个时候太玄，后自然入睡，四点五十多又醒了一次，试着太玄切换，但意识还是有点涣散；只记得做了三组，后面忘了是觉得太清醒了还是怎么的就没做了，后又不知不觉睡着，无梦忆，之前梦境如下：一开始梦到自己因作业写不完索性懒得写了，却因此让蒋觉得我是个坏学生，对我态度一下子冷淡了，奇怪的是梦里他教我们日语…后转为电视剧梦，主角长着一张典型东北汉子的脸，先是被一群人打，然后镜头一切他在喝某种祖传的凉茶，像打醉拳的喝酒一样茶水往脸上浇，喝的如痴如醉，然后他就像大力水手吃了菠菜，一下子把周围人都打趴了…后来他去一个学校or仓库救一个人还是什么的，和那里的头头对上以后，他又去喝凉茶，这里他像是游戏里卡bug一样卡到了场景之外，然后又如痴如醉喝了一通，然后他准备一跃而出来过反击，但他跳起之后却并没有回到场景里，原来是那个头头知道怎样操控场景，然后主角卡不回去了，接着他喝茶激起的兴奋状态过了之后整个人变的和醉鬼一样，最后他又像开头一样被一群人在操场上边骂边打，他老父在一边一直求情，终于那些人解气了丢下半死的主角被老夫带回家，一顿说劝说别再惹事了，但主角似乎还有东山再起之意，后梦醒…
放上一首老歌~
夕日坂-doriko,初音ミク
embedallowfullscreen=truepluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayertype=application/x-shockwave-flashwmode=transparentplay=trueloop=falsemenu=falseallowscriptaccess=neverscale=nobordersrc=http://box.baidu.com/widget/flash/bdspacesong.swf?from=tieba&url=&name=&artist=&song_id=58214090&extra=&autoPlay=false&loop=trueclass=BDE_Musicwidth=400height=95
[2015.1.12]昨晚睡的不是很实，十一点半上床听歌，十二点多入睡，两点多和三点二十几各自然醒了一次，看见还有一个室友在玩电脑，记得捏鼻，是真醒，简短的记了下一小段梦，梦境忘的很快，然后闭眼意识有点模糊，又是那种半梦半醒的状态，总觉得眼前有灯光，想做几组太玄，大脑里又有一种惰性在拉着我，然后睁眼发现不知何时室友已睡，灯光不再，看了下手机，5:50我去--，然后便是那种睡也睡不着，清醒也不清醒的状态，一直拖到七八点…之前记梦如下：连续的琐碎的梦，有一个是坐一种四不像的车和一个女生去一个地方，为省车票和某个人商量，获得同意后直接爬上车去，但发现车子正在无人驾驶地往前走，所以又跳下车来，向阻止那个女生冒险登车，但她半个身子已爬了上去，最后居然成功上了车，然后我就在后面跟着，她在车上，我们一边走一边聊天…还有一段有点像半明梦，是我永远超能力在一个个时空里穿梭，细节忘了很多
[2012.1.13]考完放假差点忘了把昨晚的梦境记录下来...昨晚11点多就睡了，意外地中间没有醒，醒来已是快要早上六点了，之后就再也没睡着，因为上午要最后一门考试，梦境也只回忆起一点点，如下：梦到因为记错了日子上郭聪的课没带书，他和另一个年长的老师一起讲课，做习题的时候我只能拿张草稿纸在桌上乱画画，不过最终还是没有挨批，回到家里又MC乱入了，看到小麦熟了于是想去收，心想等下可以拿去喂马繁殖了（话说马不是用小麦繁殖的--），这时看到爷爷从边上路过，梦醒...
我也一直准备选个梦灵，楼主关于选梦灵有什么好建议吗。
[2015.1.14]昨晚11点多入睡，没有听歌，4点50左右起来上厕所，走到半路才想起验梦，捏鼻确定是真醒，上床后太玄，刚做两组切换思绪就又开始飘了，然后回过神来又重新开始做…后不知不觉入睡，七点多醒，收拾行李回家，现在在转车的路上…梦境没有多少印象，只记得又梦到MC，有一个很深的洞，外形和这几天B站科技板块的一个手绘视觉错觉图差不多，然后我纵身跃下，一路上很多飘着的僵尸被我用剑一一砍杀，最后我以某种方式安全着陆，这让我想起昨晚看的东京食尸鬼…
昨晚10点半多听歌入睡，3点半多醒了一次，是真醒，做了个情绪比较极端的梦，记梦码字到4点多，感觉时间过的超快，躺下后太玄，做了一组切换让意识飘会儿，像这样断断续续做了五组，睡下，6点多醒来，有梦忆，但不清晰
记梦如下：
梦境1：有点极端的梦：梦到之前本来还好好的，突然高中班主任何敏冒出来，带着我期末考的卷子，问我一个英语单词我写的什么，我如实说我写的是拼音，她一脸不高兴地继续改，我心里也清楚那张卷子我写的一塌糊涂…我开始在四周闲逛，来到海边一颗树上，树的画风又MC乱入，我以某种方式在海面上玩了会儿，还看到一个怪物和军舰打了起来貌似，然后表哥来找我问我一个拼音我写的是sui还是shui，我说sui，不过其实写拼音本来就是错的，但老哥跟我说本来写shui发音正确说不定还能拿到分的，后把我带回家，何敏居然到班上说这次考试怎么怎么样，一副很生气的样子，然后她继续改卷子，我在已经拆掉的姑妈家的厨房里踱步，老爸出现了，一副很着急的样子，问我怎么办，我冷冰冰地说无所谓，其实心里已经很难过了，但老爸还是在边上催问我有什么办法，还建议我把课本上该背而没背的赶紧再背一下，我被逼急了最后直接吼着跟他说我最最讨厌的就是作业，让我去背不可能之类的话，桌上摆着那本课本，我拿起来就往地上摔，摔了一遍不够捡起来继续摔，里面夹着的练习册和答案掉出来了我一个个都摔到地上，老爸也生气了，要教训我，然后我们真打了起来，只不过像回合制RPG一样的你拍我一下我拍你一下，然后我跑了出来，又来到海边，这里我发现自己不知何时变成了一个被通缉的怪物，和我之前看到的一样的遭遇，岸边有很多学生我只能尽量避开他们…差不多梦醒…梦境虽然有点夸张，但确实反映了现实中的很多东西，我真的非常讨厌作业，讨厌的程度只有我自己知道，虽然我在学校每天做的无非就是一直写写也写不完的作业，即使到了大学仍旧摆脱不掉，我讨厌何敏，因为她和我们讨论的无非就是我们学业上的“雄心”却很少关心我们的内心感受，至少我是这么觉得的，高中那段时间成绩一直很不理想，为此我几近崩溃，我想去逃避，去放下，但是做不到，以至于现在还是会有很多人认为我是学霸，其实我只是有幸现在成绩稍微好点罢了，倘若我成绩差点，大概我在别人眼里也就是一个独来独往的独眼怪物吧…anyway，梦中的反映的东西应该是最真实的了吧，大概我真的对作业怨念太重了…漫无目的的闲逛，这有点符合我最近的心情，尝试着不再执着了，放下了，放假了，然而心里却突然变空落落了，这个梦境是想要引起我的一些思考吗？
梦境2：记得在一栋老旧的教学楼里的一间大教室，里面有很多我的同学，大学的，高中的，然后我因为某个原因代替了某个人而存在…阿帆在找人打羽毛球，走廊上一堆女生在踢自制的毽子，就是把毽子羽毛绑在一块钱硬币上，有人叹息说那是一块钱啊…回寝室的时候走错房间，出来什么大事，之后记不清了…
昨晚11点多听歌睡下，一觉睡到天亮，没有做太玄，，梦境只回忆起一点，梦到自己好几次去探一个古代遗迹/墓穴，它呈长方形边框状，里面有很多怪物，又一次和一堆人进去，然后全被困在了里面，目测挂了复活才出来的，最后一次去探是和一个小学同学一起，准备从另一个入口进，看到那边有很老旧的房子嵌在遗迹里，正在拆迁，最后貌似没进去…
昨晚12点睡下，快5点的时候醒来，记了个略黑暗的梦，然后躺下太玄，关注眼前的时候发现脑子里还是有各种声音，还是有些难专注，不知道做了几组就睡着了--，难道这就是俗称的秒睡么？…睡到7点多，有一点梦忆，差点忘掉…记梦如下：
梦境1:又是一个略黑暗的梦，梦见我在上学，忘了下午上什么课，几点开始，手机没电了课程表看不了，各种问不到，一个同学还是谁邀请我和他玩CF之类的游戏，被我婉拒了，之前他有困难就来找我帮忙…后来被一个坏蛋抓走了，我挣扎着逃了出来，但在一个地铁站遇到了抓我的boss，打不过…老妈来救我…后来老妈像是空境里的浅上藤乃一样用意念屠了敌人巢穴，里面所有人都只剩下一个头飘在空中，挺血腥恐怖的场面，boss没死，老妈以为把自己的孩子也杀了，无法原谅自己，并且再也不愿看到类似场景，同时也是为了躲避boss和警察，准备搬到另外的地方去，我送她到车站，因为一别将再无法相见——梦里她说不会再回来了——我给了她一个深深的拥抱，然后哭了…分别后她并没有在车站坐车去另一个城市，而是以一种极度自残和诡异的方式自杀了…梦醒…有些细节忘了
梦境2:第二个梦，梦见两个球队比赛，我也是一员，对面那一对很嚣张，不断地说一些挑衅的话，上半场篮球赛，对面略胜我们，但我们也在使劲赶超，下半场，对面叫嚣如果他们把比分拉大到10:15就不屑于怎么怎么的，我有点奇怪，然后发现下半场变成了足球赛，而且我也脱离了队伍…一群人围在球门前点球…后来变成一群学生和老外围在一起，朱老师在中间主持一个电台节目，教老外说中文，我在最外围貌似踩到了谁还是被谁一直挤…后来坐车离开还有点舍不得，还想多听一会儿
昨晚和老弟玩飞行棋到到将近两点才睡下，一觉睡到九点多，无梦忆…
[2015.1.19]昨晚23:40多睡下，得一梦中梦的春梦，一觉睡到7点多，验梦的习惯还有待强化，记梦如下：
梦到中学时临近期末，一个不知名的男老师给我们上课，然后我因为什么很不爽，弄得老师也很不爽，后来另一个老师过来代班主任的课，用他自己的方式讲了一些内容，讲的还不错，但我还处在不快的情绪中，被他发现了…回家，家变成了一栋墙壁都是暗红色的有很多房间的大房子，后得到了某种暗示，做了个春梦（梦中梦），春梦醒来发现老弟在边上一脸坏笑，说我梦里和他搞基（梦中一起睡的明明是个女孩子），我居然信了--，场景仍旧是那幢大房子里，又忘了验梦…后面记得还有一段梦境，记不大清了，貌似是去一个游戏里的地表岩浆湖附近完成任务任务的，救了一个人貌似…
[2015.1.20]昨晚23:40入睡，睡到早上九点，有梦忆片段，睡前有暗示自己要清明，但一次无果，验梦还需加强，另外睡的时间太长了，今晚开始准备调闹钟…
记梦如下：梦到和阿蔡在一起上课，老师检查寒假作业，我的上面一片空白…后来在学校里逛，到厕所，发现里面居然有楼梯通往上下层，然后通到一个个像仓库的房间，外面是山间公路，和一群人在里面探险，不经意间被卷进了一起杀人事件中，和凶手躲猫猫，后忘了怎么脱险的，事后一个小孩在里面晃悠，细节记不清了…
[2015.1.21]昨晚一点半睡下，似乎很快就睡了，闹钟调到4:30感觉躺下没多久就响了，翻身关掉闹铃，躺回去，眼睛一闭就遂再也不想睁开，然后又不知不觉睡着了，早上被老妈一个电话叫醒，本来有一点梦忆接完电话也忘了，略悲剧
[2015.1.22]昨晚又睡的很晚，1:40入睡，索性借机试试身心异步，下了个Alarm:Pro，发现还是挺好用的，不过不巧昨天鼻子塞，一开始就觉得难受，后来不知不觉居然睡着了--…有梦忆如下：
先是梦到我在看电影还是书，很感动，讲一个女孩爸妈很早就去世了，和她弟弟住在一起，她弟弟又残疾了，后来死了，让她很伤心，然后梦境来了个倒叙，假期结束我回校和同学相聚，大家烧了很多菜，放在一个房间里，等大家来吃，但等了很长时间，后来终于等到了，柯柯给我们带了一种很特别的吃的…等待期间似乎是国丽有责备我什么…后来我们聚餐的那个场景拆迁，我突然就变成了那个小女孩，站在雨里，于是这两条时间线连了起来，我又经历了一遍之前电影/小说中所述的（发现我的梦境似乎经常有重复内容），并且发现弟弟其实是死于诅咒，站在雨里的时候我就看到了一个女鬼站在附近…后来角色莫名地转换了下，小女孩长大了变成了老妈，我又变回了我，因为什么我和老妈又在那个被诅咒的地方，老妈眼睛可以看到我所看不到的，所以我对危险一无所知，后去请一个高人帮忙，期间老妈让我在纸上写各种偶数，说可以震慑鬼魂…外面还是滂沱大雨…之后及一些细节忘却
[2015.11.23]昨晚因为老弟将近12点回来，后来又开灯玩电脑浪到将近1点我也差不多时间听歌入睡，貌似歌没放完就睡着了，梦到和老弟一起玩SB挖矿做装备，不过他做他的我做我的…5点醒来，上个厕所，中途捏鼻验梦，是真醒，回床准备太玄，但发现有的找不到感觉，很难集中到视觉或听觉上，以至于触觉都没切换到，后来居然还是秒睡了，明明刚躺下还是挺清醒的--…有梦忆，记梦如下：
梦到在一座古堡里，一个小孩子在水里玩，然后突然就沉下去了，我赶紧去捞，忘了后来怎么捞上来的…后来到了月月和瑶瑶家，也是古堡风格，找她们就像是迷宫探险…和一个人一起（貌似是慧凤）去一个地方，一座桥，我在桥上看天空，想拍下来，但是过了桥之后就拍不到了，被山挡住了大半，我遂折返回桥上去拍，…又去找月月和瑶瑶…后转到一个课堂上，清华大学的一个略上了年纪的女老师在给我们上课，一门内容挺奇怪的课，给了我们一堆完型选项一样的东西让我们总结，在坐其他学生都是钱江顶级尖子上，老师让一个同学回答，那个同学一条一条讲出来自己的理解，讲的非常好，老师表扬了她并说她只要能考到822分就能上清华研究生，还说往届钱江学生考上清华的分数就是这么高…后来她又让其他学生回答同一个问题，我再看时，发现自己打不上来，不过老师一直没叫我，后来下课了，我和老师都以为该吃中饭了，结果大家都说还有两节空课，有人还建议老师继续讲下去…
总结一下，最近都睡的很晚，目测是状态不佳的很大一个原因，另外藏经阁还是得多爬爬，昨天看到以前吧友讨论总结的关于扳机和验梦手段的区别感觉写的很好，另外心态也要放平…昨晚睡前又看了一遍大挪移和魔琴大法的帖子，从没试过，以后可以试试…
Thanatos(俯瞰风景)(空之境界剧场...-梶浦由记
embedallowfullscreen=truepluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayertype=application/x-shockwave-flashwmode=transparentplay=trueloop=falsemenu=falseallowscriptaccess=neverscale=nobordersrc=http://box.baidu.com/widget/flash/bdspacesong.swf?from=tieba&url=&name=&artist=&song_id=18881903&extra=&autoPlay=false&loop=trueclass=BDE_Musicwidth=400height=95
[2015.1.24]昨晚还是睡的有点晚，将近12点睡下，闹钟定的4:30，好像有被闹醒，只记得自己把闹钟按掉了，又躺下回忆什么的，然后就睡着了，梦境只记得一点点，和昨天的梦有点相似，上一个老师的课，但我因为什么原因缺了一节课，所以各种听不懂，在一栋教学楼里…
插一段随想：今天看暴走大事件王尼玛吐槽说现在人们对事情的期望越来越低了，就想到今天等公交的事情，昨天11点半等公交等了一刻钟，今天算好时间11点15到公交站，结果等了半个钟头--，站台上明明说发车间隔是20-30分钟的，觉得有点不甘心和失落，遂安慰自己：有期望就有失望，反之亦然…想想很多事情也确实是这样，考试是这样，玩也是这样，像是一种执念，操控or束缚着自己…然而到底是有期望好还是没有好呢？亦或是两者皆善或皆恶…我不清楚，不知梦境是否可以给我一些启示呢？
[2015.1.25]昨晚11:30左右入睡，wbtb闹钟定在了4:00，准时被闹醒，清醒了20几分钟，逛贴吧，上了个厕所，躺下开始太玄，感觉身体躺着有点不舒服，鼻子有点塞，做了两组还是觉得不自在，连续平躺和侧卧换了好几次，状况略好转，总共做了5组，睡意全无--，感觉不对，中途感觉脑子里指导自己的意念太强烈，没有铁哥说的杂念纷飞的感觉…遂直接睡去，发现居然有点睡不着了，又想到了没有期望就没有失望，不用只争朝夕，安心睡去，7点多被老爸叫醒，无梦忆
总结一下原因，一是睡的还不够早吧，而且这几天作息不规律，影响睡眠质量，二是太玄时脑子里的指导意念太强烈，导致显意识一直太强，第三大概wbtb清醒时间太长了导致后来无法入睡…
我一直尝试清明梦后去找路人询问是否愿意跟我走（梦灵的事）。不过一直没成功（其实也就两次）。可能是我这人喜欢商量吧。
挺愁人的，梦里不怎么清晰我能感觉到自己一但做令人兴奋的动作马上秒踢。在梦里只能闲逛无所事事。
看了你的贴我自己也反思可能是因为“我不受欢迎”这个意识一直存在我的内心。
或者梦中找是不行的只能用意识创作。gamemode1
【2015.1.25】昨晚太玄成功清明，用粗括号标记下…昨晚10:40左右睡下，凌晨自然醒，看手机3:35，上个厕所，躺下把太玄经3.0回顾了一遍，差不多清醒了10分钟，换了个姿势开始练习，快速切换了六组，慢速大概5组，没什么特别的情况发生，然后准备睡去，发现似乎又遇到了昨天的状况，难以入睡，在床上翻了挺长一段时间，后终于不知不觉睡着…本来以为这次又失败了的，结果睡下以后突然就知梦了，而且是个清晰大梦！知梦时梦到自己在学校寝室，我走到阳台，用手触摸边上一根本不存在的白色石柱，瞬间感觉周边场景清晰了很多，我看阳台外面的天空，呈宇宙般深邃的蓝色，前方还有像国徽一样形状的云朵，很美！后来小潜安排把梦境分成了两天时间，我在寝室度过一夜，早上到校门口去见老妈，坐电梯下楼的时候还怀疑自己是不是做梦，看到边上有个小女孩儿（寝室原本无电梯，男寝--）大胆上去摸了她一把，没反应，手感和摸自己是一样的，遂不再怀疑，出门试着飞行，第一次跳起来又落下没成功，第二次成功飞起，开始在学校上空闲逛，期间多次回寝室，再看外面天空已经不是那个景象了，之后有些细节忘却，好像有有意识地寻找什么东西（忘了找梦灵），后来忘了什么时候醒的，醒来忘了验梦，直接倒头再睡，早上7点多被老妈叫醒，无其他梦忆…
@银色大料嗯，其实我还一直没“找”过梦灵，即使清明了也总是忘记找…我猜想或许梦灵根本就不需要找，你只要在梦中能记起要他出现并且“断定”他必然出现，那他就自然出现了，自然的邂逅感觉我也不知道实不实际…ps你说的意识一直存在在脑中让我想起昨晚太玄后睡不着的经历：因为前天也是睡不着，感觉就像小潜“断定”说我睡不着，结果就真的越来越睡不着，我想到铁哥在控梦心法里讲的“断定”在现实中是否也有效果，从昨晚经历看似乎确实如此，生活中以及一些心理学的案例也证实，有些人内心断定他做不了什么事，他就真的做不了…
[2015.1.27]昨晚11点多一点睡下，早上自然醒，看手机3:37，记了个梦，上了个厕所，差不多清醒了10分钟，躺下开始练习，四组小切四组大切，这次并没有睡意全无的状况，但也不是杂念纷飞，睡下，一小会儿醒，捏鼻，真醒，再睡下，早上被老妈叫醒，无梦忆
之前记梦如下：梦到邓给我们上考前复习课，结果她好像是没备课还是随意准备了个ppt，草草讲完后在那边表情很古怪的笑，接下来直接考试，一个男老师监考，我一扭头发现惠凤紧挨着坐在我边上，应该是刚赶到考场，老师卷子发下来了，我突然想上厕所，拿着一叠卷子就去了，厕所在一楼，到了才想起来这样不太好，然后发现老师居然也在厕所，就把卷子交给他，厕所人挺多，等了一会儿，出来老师拍拍我的肩，说“没事的，走，去考场”…后回到考场，路上见毕业的学长学姐有喊还想再学什么的，回到考场发现老师把所有卷子都收回去了，貌似专门为等我，有点好笑，差不多梦醒
[2015.1.28]昨晚老弟11点回来弄电脑，我11点一刻躺下睡，灯还大亮，遂捂被子里听歌入睡，打算放弃练习，后了灯关了感觉好很多，不知不觉睡着，两点之前醒来一次，记了个梦，上厕所，清醒了有超过十分钟，上床太玄，有点随意，有杂念纷飞的感觉，后不知不觉睡着，早上被老妈叫醒，赖了下床，后又睡着，假醒，没识破，和老弟在床上玩，并延伸为普通梦…记梦如下
梦境1:梦到在学校看电影，女主叫Ada，是一种类似食尸鬼的变异人类，有一条很长的铁尾，对付男性对手毫不手软…当时很晚了,在一间自习室通宵，和阿帆王婧打了个照面，又遇到第三个人，不认识，但梦里是我同学，后来老妈来看我，这里细节记不清了，走之后我又接着看电影续集，并且后来置身于电影场景中，在一条路上，先是远处飞来刀片，然后警察群众演员各种领便当，后来来了个厉害点的，这时女主出现，使出一招，把那个厉害点的人用脚勾住，空中一扭摔在地上，k.o，这招还有个名字，忘了是什么，我一开始没看懂，后来发现原来是很邪恶的一招，受害者下体裸露，JJ被连根拔起，但没血，死的真惨…后面女主有说：我可是xxx（第一部的名字）里的Ada之类的话，之后梦醒
梦境2:梦到我和平在玩象棋，但少了很多子，我们照样开局，不过走的步子都很诡异，平是小兵直接冲到了我小兵前面，我的是马往后跳，跳出了棋盘，后来一笑了之，平因为什么说不玩了，遂作罢，后来梦到坐公交，外面天气非常好，在一个车站听歌，后跟爷爷奶奶去一个地方找什么东西，在一片竹林发现被人跟踪了，只是对方比较慢，我殿后，嘴里在吃什么东西，似乎是昨晚饭的大排，吐到地上想做一个误导记号，故意做的很明显，让对方以为我们使诈，看到了萌汪，发现爷爷奶奶走远了，赶紧追上去，我们来到一个村子，和那里的人交谈，对方让我们不要再前进了，我们进了几间屋子，其中一间是一个小陵墓…后来来到另一个村子，和之前那个一模一样，但我听从了警告，然后发现里面人全变成了僵尸，后不知不觉自己变成了空境里的式，不过没有魔眼，拿一把短刀一路做保镖，随后我们又进到陵墓建筑里，出现了boss（白纯里绪？）和他拼刀，结果我刀被打掉了，惨败，他把我提起来，准备像《追逐繁星的孩子》里一样一口吃掉，不知道为什么突然停手，把我扔到一边说算了…我从陵墓里出来，看到两个卡通版的老年人僵尸，在滴溜溜地走，以为爷爷奶奶已遇害，眼泪一下子涌了上来，蓦然回头发现他们从后面的屋子里走出来，终释然，醒来
[2015.1.29]昨晚11:30睡下，早上3:00不到一点醒来，记了个梦，没上厕所直接躺下太玄，小切做了几组，意识有些模糊，后来居然忘了做大切，走了不知道多长时间的神，后回过神，大切忘了做了几组（目测没过3组）就睡着了，又得一梦，早上被老妈叫醒一次，赖床，8点多醒来忆梦，发现还记得…
记梦如下：
梦境1:在学校，因为什么得罪了老师，老师把所有人的成绩报出来，让我们自己上黑板排序，我发现不知何时自己已成了中下游一分子…带着被报复了的心情逃走，从一个偏僻角落来到大门口，被保安发现，好在他没拦我…后一直在学校里躲着，老师变坏，要称霸学校，学校还有一个皇帝乱入，是少年包青天里那个，一次遇到他，只记得说参见陛下算是打招呼，走时却忘了告辞…一列火车or公车…碰到一个少数民族大妈，一开始她要举报我，后看到我手上一样东西假装行好拐弯抹角问我要，最后没被她骗走，倒是把东西忘在那地了，不过也拐了他一些东西，后多次从大门逃出，也多次被保安发现，不过那保安人不错，非但没抓我，最后一次还伸手拉了我一把，其他一些细节忘却…
梦境2:半游戏梦，又有点像电影梦…一开始两个侦探去一栋老房子调查一个几年前的事情，后倒叙，我是主角（貌似又变性了--），是一个侦探，一开始和老姐他们去一个地方玩，看到两个女生，穿绿色衣服，是我同僚，先是延右侧一排房子走，只有右侧有断断续续的房子，左侧一片空旷的沙漠，房子很矮，方形排成一条线，后走到底，是一片海，跳下去还可以呼吸，底下像starbound的海洋星球一般，很漂亮，不过我突然觉得没力气不舒服，平把我安置在海底的一个手推车上，游戏中这个可以当床睡，后来平鉴于海底有鲨鱼之类的东西，就把手推车改装了一下，加高了两侧，确保我安全…这里可以像MC一样造东西，浮上水面看到眼前有一座城堡（MogekoCastle？）有一斜着的台阶一直通到上面台阶上还有缆车，平老姐和同僚他们都上去了，海面上有很多其他人造的MC风格的帆船…走到顶上老爸老妈闻讯我不舒服，急急忙忙来看我，发现没大问题又回去了…突然有个像我大哥哥的人把我拦住，问我：不认识他了？然后说要带我回家，我一开始有点不确定，后来发现整个一猥琐男加杀人犯啊，开始逃，一路喊老姐他们，没回应，坐缆车上到台阶顶，又往左拐，在那里捡到三种很长的荧光棒，但没什么用，后发现两个同僚已遇害，原来她们是受雇于猥琐男而且落入了圈套…终究没逃出魔爪，在海底被抓住，badend，然后镜头一跳，是猥琐男与同僚签的协议，一斤多少什么的，那“一斤”其实指的是她们的肉，换算一下正好…又回到开始那两个侦探，了解事情真相后女的一个直接哭了，说好可怜之类的…之后梦醒
[2015.1.30]昨晚11点听歌睡下，实际入睡时间应该比较晚，因为我4点多才自然醒（看来已经养成3个睡眠周期自然醒的习惯了），记梦码字又有十来分钟吧，感觉特别快，睡下，断断续续做小大切，不知何时睡去，又得一梦，但不是什么好梦。记梦如下：
梦境1:村长拉比，貌似是个道貌岸然的家伙…万舅，一个正面人物…古旧的街道，一个女生，梦里和我半路相识，本来准备一起坐404公交回各自的家，她心血来潮找一个黄牛谈价钱让他帮忙找辆黄包车，车费要30（明显被宰了），那黄牛一看就不是好人，付钱的时候她想少付一点结果被黄牛夺过手上的钱…我在边上只是看着…觉得自己很窝囊…她很失落的朝街道一端走去，似乎既不想再等公交也不指望黄牛能给我们叫来车子…镜头一转一个完全不认识的女生推一辆自行车，一个村长的狗腿子拦住她让她找村长去，说他就在镇中心开会…一个大叔，一边在房梁上晒床单一边在讲一些有关万舅的事情…
梦境2:又是一个比较虐心的梦吧，记得从老妈翻我以前的日记开始，被我一把夺过来，说这是我的隐私，怎么能随便看…结果自己手贱翻了下还是因为别的什么，一大串不好的记忆涌来上来，感觉自己一下子黑化了，时光倒流的感觉，开始还能勉强控制自己，后来在一栋教学楼，老爸要我到他那边去，我不从，他似乎用了些强硬的手段，一下子把我逼疯了，我带着不知道从哪里来的怨念去找他，一路追他，中间有打开一间教室发现是一间办公室，里面有一位不认识的老师（记得有好几次打开教室门看到她），后来见老爸就打，打完了却坐在马路中间哭，想自己怎么会是这种人，自己已经变成什么什么之类的了，家里让一个快递员一样的人给我修裤子，被我一把推开…似乎还看到姑父和表哥表姐吵架的场景，是因为一种叫95裤（95年新出的裤子？），看到姑父在教训表哥表姐，看见我和我打招呼，我又一次黑化重复难听的土话直接把他骂愣了，等他回过神来我已走远，听到他说我怎么这个样子…梦里完全是黑暗属性爆发，似乎是一直纠结于我的过去，然后就变成了另一个人，一直在不断地黑化，自责，黑化，自责…一直有那种很伤心的感觉…
继续赖床，又得一小段梦，梦见和一个日本小孩（看起来还像个婴儿）说了几句日语，后来他说的我就开始听不懂了，想用英文代替，然后发现其实他会中文…梦里居然还知道说：简単な日本语できます--…不过细想貌似不应该用できます而应该用分かります的…看来要再复习一遍了...
[2015.1.31]昨晚12点之前一点入睡，听了下银色大料同学推荐的双脑同步音乐之一，不知不觉睡去，1点多醒了一次，继续睡，4点半又醒了一次，记了个梦，没上厕所躺下开始太玄，有关太玄记忆有点模糊了，记得有几次走神，不知何时睡着，又得一梦，早上被老爸叫醒，赖床，没及时记梦，所以第二个梦的印象比较模糊，只记了一点，记梦如下：
梦境1:梦到了郭，我家在一座starbound画风的山上，本来晚上想玩的，结果被郭逮住要我做考研习题，只因为我过去比较认真所以就成了特殊的一个，他说只要把特殊的一个盯牢就好了…一个老婆婆，初看挺可怜，家里好心给了她一间空房子住，后来搬到楼上一间空房，我正巧在那边写作业，她走进来，立马说她可以换个房间，不打搅我…后来她房间需要一些箱子，正好山顶有那种野生的宝箱，我看她年纪大了就和她一同收集，捡到两个大木箱和一个脑子形状的小箱子，里面似乎有东西，然后她就变的有点刻薄了，一路上都在提醒我要把东西留给她…不巧回来路上我把箱子弄掉了，似乎摔开了，里面也不晓得有什么，于是她就很不高兴…梦里有一个认识的女生看我们回来和我们打招呼，她居然莫名奇妙上去就是一个耳光，我打算把这些拍下来让大家都看看这老婆婆其实是什么样的人，又有顾于女生的面子什么的，醒来...
梦境2:梦到在一个陌生的公交站台，有很多人在等车，结果车来了发现没带硬币，其他人都走了就剩我一个…突然有一种很奇怪的感觉，觉得自己又要做噩梦了，希望自己赶快醒过来，然后就真醒了…有很多细节忘了…
[2015.2.1]昨晚又是将近12点睡下，夜里不知几点醒来，发现手机没电了，遂放弃练习，记梦也没法记，倒头又睡，早上不知道有没有被爸妈叫醒，因为被一个挺长的假醒骗了...之前梦忘了，假醒梦境如下：
一开始老爸老妈叫我起床，我死赖着，打算等他们出门去店里后再起来，结果发现老妈并没有出门，而是在家做家务，故意等我，后不知何时场景换到了以前被拆掉的店里，看到平也来店里了，和表哥一起三个人在店后面玩一条白狗，我还奇怪为什么一直想不起来这狗叫什么（家里根本没白狗），后我突然一个机灵眼睛一睁，发现自己还是躺在床上...有一些细节忘却
[2015.2.2]昨晚12点听歌入睡不过因鼻塞严重而失眠，爪机列表里20几首歌硬是被我听完了还是没睡着--，后来还有听门罗和催眠录音，终于放了一半睡着，早上被老妈叫醒，无梦忆…感觉失眠和我心情也有关系，昨晚异常烦躁…
昨晚11点半入睡，早上5:50醒了一次（不晓得之前有没有醒过），记了一个较模糊的梦，上了个厕所开始太玄，这回没有刻意的小切大切，全凭感觉，不过第三步触觉的切换忘掉，这一步我总是想象自己后脑往下沉模拟坠落感…后来翻了个身，感觉又有点鼻塞了（悲剧＿；）练习因此停顿了一下，后来勉强又做了两组后安心睡去，早上被老妈叫醒，回忆梦境还是有点模糊
记梦如下：
梦境1：去参观一个展览，关于中山先生不平凡的一生…举办方是一个洗车专业的一班学生…去和回的路上都看到一个女生，但不认识…
梦境2：和平一起攻打一个地方，不过平一直在磨洋工，躺在终点附近睡大觉…我把得到的矿装备之类的都封在一个地方…有点接上一个梦，梦到慧凤变成一个女强人，不好招惹，她稍一不高兴就会把人咔嚓掉…我让平把终点那只大蜘蛛清一下，叫不动，让我给他一套物质套，我又得回基地拿…大量细节忘却…可能顺序也有点乱