主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈这里不研究出体，研究清醒入梦和清醒梦，若是想要找“出体”的话，那些装神弄鬼的吧里，很多人都号称可以出窍。
你的表现是因为意识不清醒的关系，清醒梦之后，认真做完深化工作之后，就得立刻脱离当前情节，跟着情节走容易掉入普通梦。
事实证明，清醒梦后深化很重要，尊重老师也很重要。。。
宗教的神秘学的传统修炼的现代修炼的铁哥都不会怕和你当场交流的。
接触清明梦有4、5个月了吧，记得前两个月的疯狂，白天每隔几分钟都会疑梦捏鼻，
坚持忆梦记梦！也有长夜难眠的苦痛~~~~~
但这么长的时间过去了，不知道从哪天开始不再把清明梦放在心上了，
可能是那段时间比较忙的原因，现在已经把清明梦看得很淡了，但是梦多了，
经常一晚上做很多梦却不知梦！偶尔半夜醒来想起了这回事就做几组太玄，出体率40%以上！
但问题就是出体后的世界，一直质量不高，枯燥乏味，时间不长，总是爱被扯回床上再出体，无趣的梦世界~
记得曾经还问过你怎样让出体后的时间快速的有趣起来，也在梦里大喊过“多来点人”，井盖任务做过几次，粪池都勇敢的跳过并在里面顺利呼吸！但每次都一直体验下降到最后醒来！
我是不是到了一个瓶颈了呢？？
1.我很想继续保持对清明梦的热情却做不到了~
2.看淡之后出体率高但还是梦世界依然单调，梦体能量不足！
3.梦中知梦基本没有
召唤一下@宇宙之铁我出体后最想的是身边有很多很多人！！
我的回复：
我总结语言回复下，但我会帮你转移到置顶帖。
1.你需要新的目标来激发兴趣，我相信你还有很多东西没有尝试，可以搜索本吧清明梦十大任务，还有梦中十问，或者去清明梦吧找八零哥总结的清明梦任务系列。
2.单调可以参考上面问题。忘记能量，如果真的相信的话，可以往身上接个插座，整夜充电。
3.不能知梦是因为显意识带入的不充分，不是白天捏捏鼻子就可以解决的。回笼觉暗示或者回笼觉练习是个好方法。
@hunterjy。
这个有经验丰富的秋秋把关，清醒梦总工程师铁哥指导，耐心的宣传大使木屋哥打点关系，完全可以放心铁吧不会变样。
亲~喊我数字就行了，我们都有共同的爱好。为什么这么迷信井盖，其实只要你深信，喝杯牛奶就能穿越时空。
只要慢慢在街上走，很快就会场景转换的，你也可以试试开门换景。唔，我开门换景貌似花了很长时间，自信不足的关系。
祝福你有个活泼好动的健康宝宝。
首先得放松情绪，不要太急太紧张，先摸摸床沿稳定手感，然后验梦翻身下床怕怕，不要着急睁眼等它自然看见，出门后大喊几句让梦境清晰之类的话。
O(∩_∩)O谢谢暗鹰同学，不过刚才秋秋弄到一个软件可以自动拆贴了，我估计她拆贴的速度快过管理员。。。
是的，不过此时入梦较浅，肌体得动弹会影响入梦。你应该保持不动的的同时，放大这个吸引你的力量，把你吸出去。
@陌花小烨。昨晚尝试了一下太玄功。
练第一组的时候就感觉左耳有声响，嗡嗡嗡的，然后就没继续下一组了。
专注的听那个声音，放大再放大，然后整个身体就进入了一种很奇怪的感觉。
当时就感觉呼吸不过来了有木有。。。
但是因为之前没经验，我就感觉我手贱了。。我把胳膊放在被子外面了还压在胸前了。
呼吸就更不容易了。。。当时感觉梦体剧烈的晃动，但是肉体没有晃，我就觉得大概时间到了，果断的想出体。。。
接下来就更杯具了。。。。
我想了各种方法出来，可是。。。可是。。。我就是出不来。。。想过抓床沿。。。想过掉到床下面。。。想过前面有条绳子。。。想过坐起来。。。可是尼玛。。。就是出不来。。。
当时很渴。。。老是不自觉的咽口水。。。影响了感觉。。。生生的打断了各种念头。。。最后实在出不来了。。。就想算了吧。。。果断的睁眼找水喝。。。
再次爬到床上重新来。。。再也找不到那种感觉了。。。果断睡觉。。
最后。。。今天早上醒来之后。。。感觉第一次的没睡好觉。。。。
353877848
破而后立9
8楼
我想问下你是不是刚睡下就练习？如果是回笼觉的话，你把胳膊都拿出去了，状态还没有打断的话，只能说明你已经入梦，这时候应该做的事情是捏鼻验梦，而不是拉绳子找苦吃。
353877848
破而后立9
9楼
最后重申一次，清醒入梦是种入梦技法，不是灵魂出体，不要把它当成灵魂出体，也别多加一个离体步骤，那样只能是自找苦吃。
如果楼主觉得没问题的话，回复我一下，我把该贴拆了。
我都一字不漏的粘贴过来了。。。为毛你要重新打字。。。多累啊。
果断抱住拍拍。实话说。。。咱没有大召唤的心，我也害怕麻烦，其实不知道是谁捣乱了，不过现在已经封号删帖处理了。
不一定要订闹钟，利用半夜必定会醒来的空挡，或者一醒来不动立刻关注的练习几组太玄。
这次召唤事件乃是有心人捣乱，如果有影响之处，敬请原谅。
1.随意，只要你能睡着。
2.这个无法肯定的回答你，但是让梦境明亮清晰是可以的。大喊出你的意愿，反复搓手把玩小物件吃点东西等等办法都可以。
说得详细点，你的问题让我有种感觉：“为什么我都花钱买彩票了还不中奖”“为什么我喜欢的妹子不喜欢我”
注意验梦。真醒就保持不动，立刻练习四六组或睡着。潜水看梦屏？不懂，梦屏这没几人练。头部一沉后果断验梦，保持不了不要纠结，下床触地深化。
不要把清醒入梦当成灵魂出体，没有什么吸住你，你需要的仅仅是翻个身而已。
眼前黑不用担心，爬一爬走一走就出现了。
1。练习时不要让眼球紧张，听不到没关系，有那个意念就好。2。你写的东西并没有这个内容，就算有也不是怪事。3。类压床状态吧，此时起身参考3447楼的方法。4。状态浅，你牵动了肉体的动作。5。这也是一种异常状态，只要意念其旋转更加剧烈，就可以入梦更深，此时不易牵动肉体。6。每次醒来最好验梦。
回复@宇宙之铁:铁哥，我的两个向导可都是动漫人物啊~维尔知道罪恶王冠的祈吗？她就是我的向导，我可以告诉你很有效。不过我的是动漫真人化的，并不是真正的动漫人物。
看你的描述，也有模糊欲睡的阶段，练习上可能没多大问题（毕竟描述太少），感觉是之后的倒头大睡阶段出了点差错。你之后心里是不是想着，我要快点去睡，睡了就有清醒梦，心里反而有执念了呢？
不要太特意，你做完四组后，可以试着左右翻身找个舒适姿势，很随意轻松的练习太玄，把注意力从我要快点睡转移到别处，也可以翻一个身就很散漫的练习一次。
太过，别说睡觉时了，你现实中要是劳神过度也会难受的，这练习的度这次过了，下次就在松点。
@jhunt:有，不过那是以前用的，链接丢在葵花宝典里了，应该在倒数三页还是四页左右吧？
视状态而定，整晚有用的例子不少；一般人不会再清醒时怀疑自己，怀疑了当时就在梦里了。现实身体跟梦境身体差别大，梦体飘、虚，经历多自然明白；越想多越醒，清醒入梦需要果断，败了再来就是了；想什么时候练都可以。
不一定，想象力强，观想入梦熟练者，眼前有像很常见。眼睛看到东西那有什么深意，看到佛祖不代表你可以出家了，看到白光也可能是小伙伴调皮了。判断是否是梦，得看能不能控制眼前的像，能不能借此入梦。可能是练习过程太过关注，或清醒时间太长，或可以改为四五点练习。
一般遇到这样强烈的信号，就已经是在梦里了，不需要任何改变。放大信号需要不慌平静，顺着信号感觉走，就像在陡坡上的自行车，松开手闸就会自己冲下去。命令式的操控，围观式的等待都不行，例如第二种可以想象被拽的力度加大，被猛地一扯。
回复莫丢丢1509:基本上，但因为工作缘故，不会特别拼。
回复莫丢丢1509:我是因为萌女主才看的，看惯了欧美游戏CG，倒真不觉得高大上，但相比以前这进步挺大了。
回复莫丢丢1509:应该是吧，还是这是多主角的动画来着。。。话说你专门去查了一下度娘吗，还是你看过动画。
回复莫丢丢1509:好痛快。可能3D动画很耗时间吧，而且国内投资人力暂时没有国外的规模，估计他一年都出不了十二集。
回复莫丢丢1509:好接近我猜想的数字，这已经很拼了。这方面我属于情绪派，看在女主角的份上（要把她加入梦中向导行列），这次就支持正版好了。
注意验梦；稳定频率，吃家常便饭，总比吃满汉全席轻松多；稳定白光后，试着想象熟悉场景或喜爱事物，成功后触屏进入，或者干脆验梦。
回复一生一世为LY:意识越清醒，梦境越真实，细节越完善，越是接近现实，就越是趋向于接近现实时间。反之则反也，普通梦里我还经历过一辈子。
回复一生一世为LY:可以接近一比一，但我不喜欢梦里计较这些东西；清晰度、清醒度，一般不会直接获得，需要暗示、集中注意力、深化之类的办法；最有效的训练在于晚上，其余时间获得效果不太明显。
回复hyplayer2008:所以号称多层梦境的人，都应该建议他们详细记录自己梦境细节有无缺漏、速进、跳跃，只有这样才能估计出正确时间。否之，出现一梦百年的情况也不奇怪，这很厉害？其实弱爆了。
找画报，或者开电视机，寻找到你心满意足的场景，然后钻进去，这样子比随机性强的井盖可控多了。
回复17mgam:反复回床可以让梦进入深沉阶段，但也可能，应该说是极大几率醒了。其一对梦还不是那么敏感，其二难以摆脱会醒来这个念头的干扰。最好的方法是通过摸地搓手之类的深化方法强化状态。