主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈铁哥，瓶颈就是清醒入梦或知梦（知梦为大多数），之后一般不出两分钟就醒了，清醒梦质量不高，如何改善这种情况呢？
我觉得吧，h多了半夜不容易自然醒wbtb，这一点应该是关键，和直接影响清醒梦我觉得没太大关系。如果你h完半夜能自然醒，wbtb后成功率应该也比较高的。
WBTB的时候来一次。。。。。。。。我可没有啊。。。。。。。这不被老婆大人大卸八块才怪，大半夜的不睡觉，还想不想看到第二天早上的朝阳的啊，魂淡~~~~~~~~~我还是乖乖去梦里推妹子吧，请记住十字真言：老婆睡不好，休想过得好！！~~哈哈哈哈
楼主你好，我第一眼就被你的头像所吸引。像你这种情况我真是XMJDH啊，居然一开始就能一周4.5次，我好几个月才第一次出啊。其实觉得你的这种情况也有很多人相似，主要还是心态，不能急，不能因为量上面下降了就急躁，平常心，同时保存着那种对清醒梦的愿望，按自己最习惯最有效的方法练习，是会有效果的。还有清醒梦的量不多也没什么，质高一样一样的，在这个过程中，你慢慢找到要清醒梦的那种微妙感觉，你就会像铁哥、大数、木屋哥他们一样，很容易就能清醒梦了。我目前是想练就练，有没有出没关系，找那种感觉，还有太玄加上太玄大招真心不错，希望以上说的对楼主有帮助
回复a977594464:不一定非太玄啊，只是我用这种。各人用各人觉得合适的就好。绳艺网神马的真心没听过，有空去转转
回复a977594464:话说头像是套图还是视频呀？楼主好人