主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈我很容易出现鬼压床，很多的时候又没有大家描述鬼压床那么“深”，无法通过视觉看到画面，但是也是在梦里，一种想的状态，也好像隐隐约约看得到东西，，因为我可以被梦的内容吓到，但绝对不是看到的感觉，难以描述每次又想把切换到视觉上，就发现看不到东西或者就睁开眼睛了。
想问下有什么方法可以解决，我只想看到画面，第三人称视角都行啊
我很久都没有经历入梦信号的过程了，而是突然发现自己在想某个东西
那种状态下我无法控制的要去想恐怖的事，一个片段接一个得来，每次都想让自己别想了，可是完全不奏效
和我走路的时候差不多，孤身一人在人群中心情不好的时候，只要余光里发现有人面对我，就不能控制得流眼泪，一想抑制就越是流，甚至发展我就一想别流眼泪这件事，结果马上就要流，实际上我上讲台发言都不会变成这样，一个人在家也不会。
人群中只要有人和我一起走，哪怕不聊天都会好，现在我基本上可以克服，每次出去心态调整好了就好了
目前我也想改变梦里面的那种状况，不知道你们有没有什么建议