大神们好我是只有周末才能练的学生党，昨晚第三次练习太玄，做到第五组突然感到胃痛，接着头痛，恶心，只好放弃睡觉……请问这是我的个别现象还是普遍情况?有什么克服方法吗?而且我是睡下后四至五小时闹醒自己，第二天总是十点后才醒且非常困倦（我昨晚十一点睡下的），感觉睡眠很受影响，求大神解答⊙﹏⊙  

回复小姑娘王蓬絮:自然醒……这要怎样才能做到……

@梦中木屋  

回复宇宙之铁:传说中的大神出现了(⊙o⊙)啊啊啊啊啊啊啊啊啊！