2016年12月3日凌晨1点入睡，3点多醒来，望着天花板的灯（正方形，有银色花的装饰，与现实一样，此时不清楚是否已经睁眼），感觉自己可能已经醒来了（意识有点模糊，很困），心想要不要做一下出体练习（打算练习梦手），想想还是算了，万一遇到阿飘怎么办。

这个念头一起，空间感觉瞬间切换了，变成一种诡异感，然后天花板的灯旁边就出现一个半圆形的黑影往下压，心想有黑影，不如先验个梦，就提起手捏了下鼻子（不记得是意念梦手抬起，还是直接提起肉手），居然能呼吸！马上开始离体技巧，先是慢慢坐起来，发现不能动，然后往左边滚，也不能动，意念梦手抬起，也不能抬（没想起来要放松）。

期间，天花板的灯的银色花在发光，像反射太阳光一样亮眼。之后，在动来动去的时候就醒来了，捏了鼻子，不能呼吸，彻底醒了。然后看看手机，03：25分了。

1、此种能捏鼻，但不能起身的情况属于压床出体还是属于醒后马上离体？
2、由始至终感觉自己意识相对模糊，就是很困，很昏沉，出体后的感知也是这样昏沉吗？
3、起身和滚动，我是直接像肉身起床的那样去做，结果醒了，是否应该放松，并一直想象自己转身和起身才对？
4、关于意念梦手抬起，这个意念想象是指第一人称（白天YY自己跟某个少女的不可描述的动作）的想还是第三人称（其他人跟少女）？

求各位高手解答。@353877848；@小姑娘王蓬絮；@梦中木屋