是啊木屋兄，不找他的时候，随便去回个贴都看到他在楼上  

@宇宙之铁  

三@啊铁哥老天都感动得哭了啊，回到正题
我觉得那个灵根鉴定不太妥，有点太主观了，然而很多新手却盲目认同，让一些几个月没清明过的梦友认定自己是木灵根，打击了兴趣，甚至放弃，我觉得只要找对方法，每个人都应该能清醒梦的才对，能坚持几个月的梦友不容易，都是很有耐心的，因为这个放弃太可惜了。反观有些很快清明的新人，到处炫耀自己是天灵根,其实还并没深入了解清醒梦的原理，这不太好。铁哥你觉得咧？  

回复hyplayer2008:我根本没提井盖啊？我只是对灵根一说感到不妥，表达自己的看法

难道这也算宣传的一部分？可惜了一些肯学的梦友  

看来帮不上什么忙，希望新手能自己领悟，理性地判断吧  

上闹钟  

又来爆吧了，开验证马吧秋秋@冉秋_  

伪新可耻，扑倒茜爷~~~  

新手菜鸟，问两个个问题，，求大神指点~
1楼
本菜鸟中午有0.5-1小时的休息时间，你们都说休息的时候练太玄经没用，那我该什么啊？怎么练？
然后，我每天晚上4点到5点之间都会自然醒，起床后起床上个厕所，
会床后就开始练习太玄经，不过我只出现过两种情况，要么练着练着就睡着了，
要么练完8组后，就精神的很，根本没办法入睡啊，这种情况出现过两三次了
然后到了6点左右才能迷迷糊糊的睡着了
求大神指点迷津啊，
本菜已经找到过信号，并且下过床，不过只试过两次，
然后两次都被潜意识带回普通中了。
求指点求指点，精品贴我天天都在看了，方法繁多不知道练哪个
问题转到此专用提问帖，原来的帖删除了，请到这里看哦亲@陪我大声狂吼  

复制过来~
压床出体要点：
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。

2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。

3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。

4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。

6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。  

周末大家不上班，都出去玩咧，还呆在电脑前干嘛~  

先看一下精品贴~~  

有这么个帖子？不太清楚，问本人吧@353877848

回复梦中木屋:晕，说得这么抽象，听不懂。。。

回复梦中木屋:你的意思是睁肉眼，动肉体么

闹钟从来就不是必要的，只是给那些一觉睡死到天亮的人建议的，自然醒当然更好啦。不知道你是啥时睡的，反正就是你睡够四五个小时后做太玄效果就比较好。醒来时不妨先看10秒梦屏再记梦

我感觉你这是太关注放松而导致放松不了，我一开始也这样，成功是有，但太折腾人，事倍功半。其实根本无须如此，你尽管睡，等你半夜梦醒了，或者早上赖床的时候，这才是最接近临界状态的时候，这时练出体才是顺水行舟，基本不需要什么放松。

你这说得不够具体啊。换景是一项重要手段，通过隧道，门，电视之类的离开小潜预设的场景。提高觉知，你每隔一段时间要提醒一下自己是在梦里。设立目标，列好要做的任务，没目的容易被忽悠

首先要看你在什么时段出体。睡前？睡中？醒前？午睡？