這兩天在練習太玄每晚睡前心理暗示自己四小時后醒來也是成功的。但問題在於醒來后關空調，開窗，回床上已經沒甚麼睡意，練到太玄第三步更是輾轉十多分鐘才能睡著，而且這兩晚睡后都是一覺到天光，根本沒有夢，該怎樣才能突破呢？  

回复梦中木屋:這幾晚我試了不大床但問題更大。。。。我在做第一組就秒睡了