做太玄一定要半夜起来吗，我属于一觉睡到天明并且睡的很死的那种，半夜设闹钟影响别人休息而且闹钟声音不够大的话也吵不醒我，很困惑该怎么办，话说睡前做好像没用  

2.9晚练太玄功
11：00把太玄功法又看了几遍后开始睡觉
11:30关灯入睡
闹钟定的是晚上3:50
晚上时我竟然自己莫名醒来，本来是很困想换个姿势接着睡的，但脑子里有个声音窜了出来让我看看时间是不是该起床五分钟，结果一看表3:44，当时很惊喜自己能自主起床。

赶紧起床去了一趟卫生间，回到床上又拿出手机温习了一遍太玄功，时间3:52开始试行可以咽口水的不动尊，期间身体上有一些刺痛或痒时也都忍了过去，但咽过口水，也不知道坚持一动不动有多久，脑子里有了点困意。

于是赶紧开始练太玄功，身体也一直保持刚才不动尊的一动不动但能咽口水。先听，老妈的轻微呼噜声和不时的伸懒腰声一直在耳边，二看，就轻轻的把意识放在眉心的黑暗处，没看到什么，三感觉，注意力放在全身看有没有异常，结果感觉两条腿从脚踝开始往上有一点异样，我集中注意力想放大这种异样却没效果。

没办法，接着重复一听二看三感觉，后来感觉身上不定点的地方会有一两秒的跳动，想放大却也没有效果。练习的过程中经常跑神杂念丛生所以所以做了四组慢速的太玄功就准备睡觉，看了一下表是4:29.

满心欢喜的由平躺改为侧卧准备睡觉，却悲愤的发现有点小失眠，翻来倒去睡不着，经常是潜意识营造的图像就快让我睡着时突然显意识又把我拉了回来，就这样失眠了有十几分钟后我干脆验梦，捏鼻咬指扳指后更悲愤的发现我是在现实中！就继续努力想睡觉，到最后估计过了几十分钟才迷迷糊糊睡着了，做了一个普通梦，

5:56再次醒来，身子本来也是很困想扭头就再睡过去的但努力的撑起来看了一下表，验梦，依旧在现实中！有点无奈了，打开手机又看了看醒后依旧是在现实的解法，说是让充分放松头部让它陷入枕头，心里产生强烈要出体的意愿，出体信号很快就能出来放大后就可以出体。但我无论怎么想自己要出体身体的反应也只是像之前半夜醒来时做的太玄功时身体的略微异样，甚至异样感更轻，无论怎么放大都没效果。

于是我又开始做起来太玄，快速切换四组，心中一直带着我要出体的想法，在感觉身体时间更长些，做完四组后依旧翻身睡觉。没有第一次做太玄时失眠的时间长，但也过了一会儿才睡着。

8:55醒来，做了一个普通梦，验梦发现是真醒。

是有哪个环节出错了吗？
@宇宙之铁@梦中木屋@话场@神马尊者@353877848  

回复小姑娘王蓬絮:嗯那我有轻度的太玄后失眠怎么办呢？是不是不要换姿势睡

回复小姑娘王蓬絮:如果太玄后，醒后依旧是真醒怎么办呢

回复小姑娘王蓬絮:先心里默念我要出体，找信号，如果没有，再验梦，如果是真醒就直接睡觉或再做几组太玄？

回复小姑娘王蓬絮:嗯好的。谢谢解答