主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈新人又来提问了，最近太玄不是很成功，不过练习一段时间后即使不用太玄，偶尔假醒也能识破了，只不过感觉清明度不是很高，不是下不了床就是刚起来就调入普通梦，然后过一段时间后继续假醒，但是感觉自主意识都不高，有时醒来后回忆都有些模糊，和第一次清明梦醒来那种兴奋感、那种清晰感都不大一样，是不是我状态不好，还是别的PS我练习太玄练了3个月左右，练习异步法基本都是直接失眠00
不知道接下去怎么办，是否转移注意力还是继续关注这些状态@宇宙之铁@小姑娘王蓬絮
新萌最近练习异步法，一般是早上4、5点，保持一个姿势不动，然后过一会手发麻，但并不是全身，然后开始咽口水感，心里一直安慰自己说不咽下去也没事，很舒服，于是熬过咽口水这关，接着耳鸣和呼吸困难一起袭来，我能听见自己心跳越来越快，耳鸣越来越厉害，感觉自己要死命呼吸，整个人僵着感觉（害怕一口气上不来死翘翘），感觉自己身体随着呼吸一起动，熬过呼吸这关以后（不知道算不算熬过），还剩强烈的耳鸣和不停的眯眼睛，接下去不知道怎么办，特别是眼睛，老是控制不住的抖动，不知道接下心自己的注意力要放在哪里，求助
谢谢铁哥！今天终于成功了，新人第一次太玄成功，很是兴奋！~~~早上4点晨尿以后回床上就练了一组（因为怕失眠就只做一组TT）就安安心心睡去了，然后先做了一段很长噩梦，噩梦醒来发现时假醒（没捏鼻子，手上都是电流感所以觉得还在梦里，电的还是很爽的），然后按照精品贴里的先感受到梦体，接着想象着拉一根绳子，但是自己像一块流动的橡皮泥连接着床，结果连床一起拉起来，感觉阻力很大就放手然后人就滑回床上了。挣扎了一会，想到还可以翻下床，稳定了下情绪后直接翻滚下床，感觉从床上掉到地上都掉了好久，好不容易碰到地板，蹲着稳定了一会，然后站起来想看看床上的我是咋样的，结果站起来转身一看躺着的是一根大香蕉（在梦里大笑--），接着感觉场景太压抑了，就走到窗户边，想着跳楼能够换场景，于是都不带犹豫的跳下去了，结果整个人有强烈的失重感，而且久久着不了地面就直接醒了（不知道真醒还是假醒）。本来想着放弃了，突然想起了大招，于是继续闭眼想象，没过多久我又回到窗户上，于是我就在跳了一次，就直接换了一个场景（这次没失重感，而且不知怎么就突然换了场景，好神奇），我站在一个欧式的皇宫前的广场上，梦境超级清晰超级亮，但是整个地区就我一个人，我还蹦了几下，感觉和现实很像（超开心），接着走了一会想起了一个小任务，去看高中的一个同学，走着走着场景就变成高中的操场了，一大批学生从操场涌出，梦境就变得不稳定了，我想再用掉线重连的方法，结果被然后的家人碰了下就真醒了，再也回不去了一看时间是5.40~@宇宙之铁谢谢铁哥不厌其烦的教导新人~~
新人报道--练习太玄老是惊醒。每次早上4,5点晨尿以后练一会太玄，然后准备入睡，每次都是快睡着的时候突然人就醒了，捏捏鼻子都是真醒，然后这样重复几次后就真失眠了，要折腾1、2个小时以后才真的入睡，不过那时候即使做梦了也不会识梦了，吧里的精品贴也看过了，练完就想着安心入睡，没什么折腾自己但每次都是这样，感觉不知道那边出了问题00，求吧主指导指导，顺便@宇宙之铁