刚才做出体了，是这样的：昨天网上我10点就睡了，可在一点左右醒来，熬夜到两点左右，然后就睡觉了，在睡觉中，突然感觉到左手小拇指在振动，然后就突然脑子清醒了，知道这是出体的信号前兆，就慢慢等它放大，过了不久，一种强烈的感觉席卷全身，我知道现在可以出体了，可还是等了一会儿，然后我就直接把上半身自立起来，没借助外力（当时没想到这一点），捏鼻验梦，能呼吸，我就很淡定的下床了，在房间里待了一会儿，爬上防盗网想跳下去试试飞翔的感觉，爬上去看了一眼就心想：这是我的第一次出体，还是小心点才好。然后又在房间里待了一会儿，感到无聊，就像转换空间，我就想身后有一个隧道，然后自己倒了下去，就在倒下去的时候，我的家人还想靠近了我而且动了我，导致转移失败，直接摔在了地板上，不过不痛，我起身，感到有点火了，然后就想其他转移空间的方法，突然想到了通过门开转移的方法，果断去尝试，找到了我家的大门，然后摸上锁头，心想：这外面是～～～（具体想了什么这记不清了）想了三次，然后开门，门外面是有很多花（或者蘑菇，记不清了），而且阳光明媚的地方，这时我身后的家人发出了一阵感叹，再后面就记不清了，也可能是梦境断了。要不是今天早上打开贴吧，估计我就忘了这个梦。。。。。。。。。。。。。问题一：我这种在睡梦里察觉到出体信号的状态是什么状态？（前几天一直在练太玄，这几天休息，没练）

问题二：我醒来以后基本就把这次晚光了，要不是早上逛贴吧，都不知道能不能再次回忆起来，有什么好办法吗？

问题三：前几天练了太玄和不动尊，都没什么效果（也可能是我忘记了），为什么今天休息不练（而且睡到一半起来熬夜了一个钟头），结果反而出体了？