主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈连接两天自然醒，自然醒好像变成很自然的事情了，但是醒后太玄的四个动作走完四遍就直接睡不着了……然后就一直在“我要怎么才能睡着”中纠结，半小时后才能勉强睡过去，难道我意识相对清醒得比别人快一些？那么以后四个动作只重复两遍试试……
铁哥耐心真好，仰望~话说这楼爬下来有好多常见的重复问题(咱也犯过)，比如说怎么放松不成功啊，定时定多久不知道，睡前练清醒梦怎么就不行了，练了几十分钟太玄怎么还不能出体…有不有必要整理一个“新手常见问题答疑”，和太玄经一起列为新人必读？凡常见问题让去那找，其他不常见的再单独解答，也减少点重复劳动…
打印了自己留着没问题的，放心吧，这是行规。禁的只是无授权转载和无授权商用。
没什么方法是一睡下去就练成功概率会大的。除非你练习的是如何好好睡一觉……
回复8143331:自己记录练习过程和作息，以及感受，应该能总结出适合自己的经验^_^你很有天分呢~
回复8143331:因为看新人多了，在这个时间段能够成功清醒入梦的确实少而又少，也许是你对状态的敏感度比多数人要高吧^_^方法正确且坚持的话应该会成为高手
回复8143331:潜水看几个贴回几个贴就顺利升三级了，很快的~
回复骑虎嗅蔷薇:可以练，但没说成功概率高呀。刚躺下就出体的铁吧范例也很多，但是人家是在有了一定的知梦基础上，已经通过上百次清醒梦培养出了敏感度来了。新人和这个没法比……
@Hooverdamn
问题转移到这里，关于出体我不是太会，顺便替你召唤@情丝几许@梦回澜魂@小姑娘王蓬絮
问：
自从知道了清明梦以来，我每天晚上都练习，从刚开始练太玄功失眠到现在出体了几次，感觉还是不得要领，尤其是比如梦手之类的练习，最近两次都有一种状况，就是身体会有反映，这种反应不太好形容，好像有些轻飘飘的，但是还是能感觉到肉体。梦手也是，有的时候会觉得手变清了，一动却还是身体，这是怎么搞的，看藏经阁里说有信号就能出体，可是每次我都是那种感觉来了过一会儿变得更清醒了==还请大神们解答。谢谢了！
比起回笼时，这个时候的清醒入梦确实更不稳定些，但是通过稳定梦境的方法还是可以达到差不多的清醒梦长度的……你可以参考一下精品区的《开局四法》