主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈1.我每天半夜两次自然醒，都是2点多和4点多。请问我是否练习两次太玄。2.自然醒来后，我是不动尊5分钟好，还是坐起来看看小说好，不动尊时，会恍惚睡着，不过我会瞬间醒过来。3.练习太玄时，自然，凭感觉，但是第三组就睡着了，不过，我瞬间醒过来坚持做了第四组，然后翻身睡觉。5.翻身后，有些清醒睡不着，于是，我3个缓慢的深呼吸，和有意识的从头到脚放松，然后恍惚，感觉就要睡着时，突然耳鸣，出现信号，然后特别清醒，于是我想放大耳鸣，结果耳鸣越来越小，然后捏鼻不能呼吸。这是什么情况？6.翻个身快睡着时突然不自觉的咽口水，睡意一下没了，要不是我会各种放松，估计会失眠。咽口水是正常现象吗？我本来杂念丛生，恍惚中，突然咽口水，就惊醒那种感觉特不爽。
各人感觉，那个捏鼻呼吸不排除惯性思维，但是感觉非常清醒。那个咽口水也不排出是假醒，但打心底不相信是假醒，是否拿咽口水作为验梦练习？恍惚中一咽口水就惊醒就捏鼻呼吸。
回1061楼，是否是控制不了身体，不能动，如果是，那就是压床了，就可以转出体的哦
6.我咽口水是不自觉的我很放松杂念丛生，都快入梦睡着了突然不受控制一吞一下惊醒特不爽然后翻个身由右侧转趴着睡就没咽口水了......
还有3，我知道练太玄睡着了非常好问题是你说我放松警惕睡着就直接睡着呗还是保持警惕那种一睡着就会很自觉的秒醒像我第二点不动尊5分钟保持警惕恍惚中一睡着就秒醒如果不提高警惕就睡着不会醒来提高警惕一睡着就会醒你说我是放松警惕睡着就算了没必要醒来做完第四组再睡还是醒来，再做一组再睡呢
额，那我就，练太玄时，睡着，就秒醒然后再做几组，再翻身睡觉还要最新太玄功你知道吗？铁哥说清醒5分钟再做4组的
我就说把那5分钟用来不动尊好还是开灯坐起来看5分钟小说好
我知道太玄经为啥会睡着后突然醒来了。好棒。就是看黑幕的时候会经常走神，然后反应过来，就继续。然后切换到听觉也是经常走神。又反应过来。切换不到一组我就走神N次。不过我受虐般坚持4组。于是是走神N次，又反应过来N次，这个感觉给我非常深的印象。于是翻身睡觉时，快睡着时自动反应过来醒来。我努力放松，还是醒了几次。然后假醒了几次没识破，不过很有效果啊。