Hi想请教一下，若做梦时各种感觉真实，醒来后基本都记得，天天晚上都做梦，常常不止一个，但是梦中却只能体会无法控制，这个是怎样的状况啊？若是以此基础上想要联系出体应该往哪个方向呢？

今天凌晨试了太玄经，还是睡着了啊，。。  

凌晨睡觉前以及4小时闹钟醒后，都太玄经的，差不多3、4组，一开始是混沌状态，然后也感觉到眼前不是纯黑，耳朵也听到空气的声音，然后身体一开始是微微动--不是真动，是感觉到身体在动，后来感觉身体左右上下小幅摆动，觉得临界点快来了，然而，突然一下，我直接清醒了！是真的清醒，睡意全无，然后躺下又太玄，1、2组，然后又清醒。。然后直接睡，就做梦了。感觉摆动时，我当时想直接随着律动摆出身体，却不行，然而始终只是摆动，就是不出来，后来就清醒了。
这个请问要怎样解决啊？急！！