失眠怎么办。。。顶着黑眼圈奄奄一息地爬到吧里求解。
练清醒梦有一段时间了，成功过几次，中间因为种种原因断了练习。最近满怀希望地重新拾起清醒梦，结果却开始了杯具的失眠之路。。。

昨天晚上WBTB后开始太玄，迷迷糊糊之间思绪乱飘，做着做着就忘记做到哪儿了。快要睡着之际，突然想到：对了，我还要做太玄。便继续太玄。于是悲剧发生了，突然间睡意全无，折腾来折腾去怎么也睡不着。当时天已蒙蒙亮，外边的鸟啊虫啊都醒了，叫声这个震耳欲聋，这个此起彼伏。。。。心里更加烦躁。睁着眼睛看向窗外欲哭无泪。

前天晚上也是失眠。明明打着哈欠困得要死但就是睡不着。经过分析我觉得肯定是练得方法不对，于是加以改进。昨天一开始状态确实很好的说。。。但后来又莫名其妙的失眠。
再之前……
我该怎么办。。。。  

回复353877848:嗯，是我太心急了。多谢数字哥~~