主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈0219日（接触清明梦第四天）
11：07躺在床上，困意连连，先进行了自我暗示：今天要记得今晚的所有梦镜，然后躺在床上突然发现没有了睡意，霎时出现了一种预感，感觉今天晚上会出体，又躺了10分钟，中途翻身了n次，打了几个哈欠，集中精神放松后脑，进入了睡眠状态。自动醒来，发现被窝里面的脚还处于有些冰凉状态，于是看了下手机1:38分，似乎醒早了，但是还是起来上了洗手间，重新躺下，发现脑子清明没有睡意，开始练习太玄经，杂念纷飞，任其飘去。模糊中发现练习了4组太玄经，似乎睡意不强，翻身了几下，找了熟悉且舒服的随姿势，（右侧卧，压着手）意识有些模糊。开始做不动尊，迷糊中身体有些麻痹，中途出现瘙痒，意识自动掠过后，身体感觉进入僵硬状态……突然感觉很多线同时插进身体，有种无法用文字描写的放射感，感觉像是身体的一个细胞竖起来联动效应的带动了其他的细胞，细胞无限的站了起来.由一个点扩散了整个身体，刚开始有种不适应的感觉，这时意识尝试包容不适应感，把意识集中那个点后突然转变成一种快感，整个身体开始出现了沉醉在了放射线包容的快感中。接下来消失，黑暗……中间不知道怎么连接的；总之，无意中又看了一眼梦屏，出现了耳鸣，把耳鸣放大，虽然声音尖锐，但还是掉入了耳鸣的快感中，脑子出现了宇宙之铁的话，这个时候做起来便可出体。于是接到信号，犹豫了一秒中后，.马上坐起（这时躯体像是躺在有千码力的发动机般的震动，不确定是否有听到撕裂感，有一种穿越的感觉，像是灵魂得到了抚慰，很奇妙的感觉.…….）坐起来后，感觉灵魂重组，然后看到了眼前的蚊帐，意识到我坐了起来，马上用手捏了鼻子验梦，发现可以呼吸。心里一阵激动，马上告诫自己要谈定。，但是突生恐惧感，不知道要干么。恐惧扩大.一片黑暗……接着好像又回到了身体中，看到有个屏幕，先是小屏幕，集中精神变大全角入境，看到了绿色和紫色组合的漩涡，出现了画面坠入……接着掉进了普通梦中。一个周期后，醒来，发现被窝的脚热了.估计是3.点左右.马上回忆了梦境，回忆了上段经历和普通梦的梦境，心情激动，兴奋.30分中内一直处于兴奋中，感觉要失眠.潜意识告诉自己睡觉。后脑放松……兴奋收起……进入睡眠状态，无梦，早上被闹钟吵醒9:15分……
（求解……（是否有出体，为什么会掉进普通梦，正常出体后应该做什么，下次该怎么做……）
1：哦，补充一点，坐起来的时候好像有精神之手推了我一把。
我觉的我的体质很奇怪，重来没有压床经验，知道清醒梦的第一晚上，就感觉在梦里知道了自己在做梦，后面太累，也没有关注清明梦了断了一个月.前0216日做了个梦发现梦中有异常，便知了梦，星期兴奋后被秒踢。又开始对清明梦有了兴趣，0217日晚上开始练习太玄，当天半夜自动醒来就稀奇古怪出现了耳鸣，看了一眼梦屏出现雪花.白屏，这时把耳鸣放大，声音尖锐，掉入了耳鸣的快感中.睡着了.0218日知道了要记梦的技巧后，当天就记了3个梦.
请大人们讲解下
恩，下次知道了，当时不知道要干么，突然就恐惧了，下次应该出去玩，ohmygod！错失时机！等下次机会。如果有时间的话准备去开个练习贴！
木屋哥，这两天由于感冒，不知道是不是精神不好的问题。没有记梦，也没有任何的反应.昨天晚上给自己下了暗示也没有醒来，但是昨天晚上入睡的时候突然有点恐惧……恐惧出体的世界,恐惧自己要做的这件事情是否是对的？我不知道怎么解除身体的这些反应。虽然我知道清明梦的原理……但是不知道该怎么办？但是另外一个世界还是深深的吸引我。我不知道我要用怎么样的心态去看待这件事，游戏心态，探索，或者是修身养性，迷茫了……
0223早晨
2.3点左右醒来，翻个身迷迷糊糊盯着眉心黑暗处后，秒睡.4.5点左右再次醒来觉得精神饱满。照往常习惯，上了洗手间，喝了水，继续躺在床上.有种预感会出体.但是突然发现之前好像做了个梦，但是完全想不起来是什么，后面终于抓到线索。慢慢回忆了整个梦。心理顿感欣慰.便开始做起了太玄经，中途做的时候耳鸣不断，知道没有入梦，（因为我是出现耳鸣是集中精神和模糊会出现的）中间杂念不断，时有时无的做完4组太玄。但是神马的怎么还是那么清醒.在悲叹来个不动尊。但是不知道感觉不对还是志不在此的效果。再次感叹！浮云啊，浮云！此法无感觉，自有感觉处！便开始做起脉轮，自行感觉运行一周后，身体无限舒爽啊！沉醉在舒爽中，意识便想像身体在欢快的情况下旋转，飞舞……入梦！模糊中醒来马上坐起，捏鼻，验梦。可以呼吸。心情平和，突发梦境瞬时要破碎，传入木屋哥，“搓手，稳定梦境！”（在此感谢木屋哥）只有一只手在外面。怕梦境秒塌，急中生智，便用一只手闭眼在被子上摩擦了起来，抓到手感！睁眼，镜像清晰无比！没有犹豫，一个箭步从床上跨入窗户，中间穿越蚊帐，穿越蚊帐时候心想；老娘如果蚊帐都无法穿越，何来，梦境逍遥！蚊帐的穿越还是那样舒爽无比啊，还后带紫色星光……话说从窗口跃下后，一个空中的凌波微步，便飘在空中，映入眼帘的是香港夜景混合了我家旁的江边夜景。灯火辉煌啊……美好的时光总是短暂到秒杀。我才在发现飞的太快了。我心里想着，要不咱飞慢点？稍后便慢了下来，正在得意忘形之际，发现也飞低了，低就低吧……祸从口出，“来点音乐！”给了我滴滴两下……那个后悔啊……我不该如此狂妄不羁！后面即是报应之时，一辆红色宝马迎面开来，差点撞到我，也飞的太低了吧！！……一看周围的场景怎么是郊区马路，算了从空中下来找个井盖吧！换个场景。泥路上出现了井盖，但是井盖上面竟然站着一条山寨的德国牧羊犬，貌似准备小解，心想，应该看不到我吧……事与愿违，它朝我吠了两声，我不予理会，蹲下来准备掀起井盖。只见那条山寨小黄，伸出降龙十八爪，第一式，便将我拍回床上，从床上醒来（假醒）忘记验梦，懊恼了几句，翻身秒睡……发现之前出去的时候窗户没关！后面接一个噩梦。醒来6:30分……兴奋和懊恼迸发……找啥井盖啊！……找啥井盖啊！！！！
木屋哥。我是不是要开个练习贴啊。怕占用这里的空间，但是我觉得我平常没有出体的时候又不想写，最主要我打字数度那叫个慢啊！来这里，只是想把我的出体或者清明梦的感觉分享希望大神们的点评指导……
不用吧……偶们群好像都是些儒雅之人……呵呵，不过还不一定开……只要木屋哥允许……文章不多的情况下还是放在这……最主要是想各位指导下,分享！
嗯，铁哥，来了，兴奋！嗯，听各位大神的！最主要我对其他方法不感兴趣，哎！看来要静下心来练些正常的.呵呵。如果下次出体，就马上开贴……哈哈