回复zhiweidan1:朝梦的方向进展，不要关注现实的感觉。因为正处在临界点上。

太玄

建议看看铁哥的记梦的技术。你应该回忆完梦境后再起床。

替你召唤一下铁哥@宇宙之铁

回复小姑娘王蓬絮:这个和吃药是不一样的性质。你吃点维生素强身健体有什么不对吗？我们应该科学的来对待这个问题，而不是想当然。516674684，我买的重酒都是胶囊的。一般几小时后醒来吃两颗用来增加脑血中的Choline含量。

初期这种情况很正常，不要纠结，继续练习

建议直接太玄。。

这么看来确实没有知梦。梦中当然以潜意识为主了。

铁哥说——能，最好辅以伟哥

多体验，心态自然就淡定了

回复暗杀了几乎看2：因人而异，多多练习

今天刚刚加入这个吧，粗略看了看，发现很多童鞋都在讨论出体的问题，或者大量使用出体这个概念。其实，出体这个概念在大家心中是应该淡化的，而不应该人为的强化它。为什么这么说呢？真正的出体，也就是所谓AstroProjection，其实是完全不同的一种状态，和清明梦有相同的地方，但是层次不一样。而大家这里所谓的出体，其实是梦境刚开始阶段还不稳定的时候的一种表现形式。人开始做梦的时候，一般会经过这样一个阶段：耳边出现蜂鸣、身体有异样的感觉（肿胀、酸麻、滑动等等）、眼前出现光彩、身体逐节消失。。。然后会产生强烈的坠落感（这个感觉非常可怕但也非常刺激，所幸很多人会错过这个过程），最终你会坠入黑暗的谷底。这个黑暗是一片无边的寂静，没有意识的流动。渐渐的你的眼前会出现形象，梦境开始清晰，你会直立着进入那个五彩缤纷的世界。而大家所讲的出体，其实就是黑暗谷底和梦境的中间过渡，在这个时候梦境并不稳定。如果你先入为主的认为有所谓的出体，或者保留着很强的你正躺在床上做梦的意识，你就会较长时间的躺在那个黑暗中很难站起来。这个时候是很危险的，因为站起来的过程很容易醒来，那就前功尽弃了。所以，我不主张大家执着于出体，最好经常在潜意识里告诉自己没那么回事，告诉自己那个躺在黑暗中的过程不过是你的潜意识根据所谓出体的概念营造出来的一个梦境而已。当然，说归说，真正要跨越这个步骤还是很难的。这里给一个小建议：不要急着站起来！举起你的手，把它拿到你面前仔细的观察。随着你的手变得清晰，你的梦境也会迅速的稳定下来！你最终会发现你根本就是站着的，没有从床上再爬起来的必要。@西西哈哈道复制一篇铁哥几年前写的一篇文章  

测试  

不小心就睡过去了

哈哈，就是那么一种感觉，该怎么跟你说呢

回复353877848:大数！好久不见！一切都好吧？

太玄功里已有你要的答案，请花些时间耐心看完吧

回复独寻秋色：如果是清醒梦倒也没关系。若是普通梦，我还真的不太清楚。莫非是潜意识告诉你你应该擦亮眼睛看清周围的环境和人了？

梦里不要发呆，要一直去做各种动作，去完成设定的各种任务（可以入睡前想好任务）。梦里最好不要有眼睛相关的动作，容易牵扯到眼肌。。

这很正常。人在这种意识中间态的时候会体验到各种各样的东西，也会因人而异。即使同一个人也会有不同的体验，因为那时候的意识状态很微妙的，差一点就完全不同了。不用深究这个问题。尽管去体验探索就好了。都不是坏事的。

回复请叫我红灵金：我不知道谁是梦影者。做梦这种事情又没有什么统一标准，哪谈得上什么水平的问题啊。

回复请叫我红灵金：我也可以说我通过做梦成仙了。不要去相信那些东西，在这个领域装神弄鬼最容易，保持科学、严谨才是最难得的！

回复请叫我红灵金：至于当吧主，那并不能说明什么问题不是吗？我本人就啥都不是

回复请叫我红灵金：我帮你at几个人来帮你吧。@夜晚打坐数星星@梦回澜魂@梦中木屋

可以多做一些诸如摸地、把玩东西，开门等与触觉相关的活动，场景会自动浮现。其实知梦和主动入梦，最终的状态都是一样的。